...股骨 外髁 的外侧面，止于 胫骨 后侧的三角区域，与 前交叉韧带 一起防止股骨向前移位。下坡奔跑以及过度内旋可以增加股骨前向位移，并增加肌 肌腱 的应力。由于各种原因而形成 炎症 则称为 腘肌肌腱炎 。 腘肌肌腱炎的病因 病因大多不明。多数病人为中年和老年人，由于 肌腱 血液 供应不良和反复遭受轻微 外伤 常导致较大损伤。反复或剧烈外伤（不完全断裂）， 劳损...
对于本病的预防和为了在病后让病人更好地恢复，患者可以按以下方法进行调理： 1、让肌肉休息，但避免休息过久，以免 肌肉萎缩 。 2、若肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考量的方法。 3、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。 4、可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。 5、平时及运动前应多多伸展肌肉。 6、戴护膝，可强化肌肉与肌腱。 7、使用冰块消肿止痛，但心...
腘肌起自股骨外髁的外侧面，止于胫骨后侧的三角区域，与前交叉韧带一起防止股骨向前移位。下坡奔跑以及过度内旋可以增加股骨前向位移，并增加肌肌腱的应力。由于各种原因而形成炎症则称为腘肌肌腱炎。
以下各种方法均可减轻肌腱炎的症状：用夹板或石膏固定肌腱或使其保持休息,热敷或冷敷(以对病人有益为准进行选择),局部用麻醉药物,和非类固醇抗炎药应用7~10天.秋 水仙 碱用于治疗尿酸盐沉积引起的患者疗效较好.在急性炎症被控制之后,,可每日数次进行有节制的运动训练(依其耐受能力逐渐增加主动运动量). 腱鞘内注射肾上腺皮质激素长效制剂也有效.根据病情和部位选择醋...
病因大多不明。多数病人为中年和老年人，由于肌腱血液供应不良和反复遭受轻微外伤常导致较大损伤。反复或剧烈外伤（不完全断裂），劳损， 过劳 （由于不适应）运动等，为最常见的可能致病原因。
腘肌腱炎 是指 腘肌腱 的撕裂。腘肌腱起自 股骨下端 的外侧，跨过 膝关节 的后方，止于 胫骨 上端内侧。 腘肌腱能防止在跑步时 小腿 向外扭转的可能。当跑下坡路时，足会过度内旋（ 旋前 ），造成该肌腱应力过大，发生撕裂。 腘肌腱损伤 后会出现沿膝外侧的疼痛，在跑下坡路时尤其明显。在疼痛消失之前应停止跑步，恢复跑步后至少3周内应禁止跑下坡路。在损伤愈合过程中...
腘肌肌腱炎也具有肌腱炎本身的一身症状，主要表现为关节或关节附近的触痛，在一些病例，出现麻木或刺痛。伴有疼痛的关节僵硬，限制了受累关节的运动。偶尔关节轻微肿胀。持续疼痛，肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发。 若病人下坡奔跑，可加重腘肌腱的疼痛。诊断时让病人坐着，患侧足跟靠在健侧膝上，膝关节外侧副韧带的前方便出现压痛。
本病应注意与下列的疾病进行鉴别诊断： 1、 半月板损伤 ：多由暴力突然扭转所致，伤后 关节疼痛 、肿胀，关节侧方间隙压痛明显，麦氏征阳性，半月板挤压阳性。 2、 创伤 性膝关节血肿：膝关节受伤后立即发生关节内积血，但无关节不稳定，侧副韧带分离试验阳性。 3、创伤性滑膜炎：膝关节受伤几个小时后发生 关节积液 ，疼痛铰轻，无关节失稳现象。
...为 网球肘 ）。 ◆在一些病例，出现麻木或刺痛。 ◆伴有疼痛的 关节僵硬 ，限制了受累关节的运动。 ◆偶尔关节轻微 肿胀 。 ◆持续疼痛， 肌腱 从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发。出现以下情况应去就医 ◆疼痛7～10天无好转，若想避免转变为慢性肌键炎，或合并其他疾病如 滑囊炎 ， 腕关节 综合征 或 静脉炎 ，应看医生。 ◆疼痛很严重并伴有肿胀，可能...
本于发生本病的患者，如果不注意休息或进行治疗，由于病变所在部位运动过多，常常造成病情不断地加重，疼痛是其最明显的表现，在后期其主要的并发症包括以下几个问题： 1、慢性肿胀(重力性 水肿 ) 2、肌萎缩 3、撕脱性 骨折 4、 关节僵直 5、韧带松弛
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