随着工作、生活节奏的加快，一些人易冲动、脾气暴躁，还有的人易疲劳，早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛……假如您出现这些症状，那就一定要调整饮食结构了。 脾气暴躁营养建议：充分地摄取富含微量元素钙、镁及B族维生素的食物。B族维生素能缓解压力，稳定神经；微量元素钙和镁似一对双胞胎兄弟，双管齐下（钙与镁最佳比例为2:1）后，就像镇静剂一样使您放松。动物肝脏、...
一个人有爱发脾气的毛病，确是令人苦恼和遗憾的。英国生物学家达尔文说过：“人要发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”这话未免有点过头，但发脾气的确容易使人失去理智，有时甚至会使亲朋成为冤家对头，而对那些上了年纪的老年人来说，发脾气对身体的危害就更大了。 一些老人总爱发脾气 ......
...是在努力减轻工作压力！”因为心理学家发现，含糖饮料可降低人们的好斗性和好辩性。 糖为大脑提供维持冲动受控所必需的能量，从而预防我们因压力而发脾气。研究人员说：“例如，当你可能会遇到挑衅时，当你在工作会议中可能会遇到一个刁难的上司时，提前喝一杯加糖饮料可能会有效地增加我们抑制冲动的能力。” 含糖饮料的安抚效果是由澳大利亚心理学家发现的。在试验中，他让一组男女志...
...80%都是铅，多数与吃膨化食品、咬指头这些生活习惯有关。 【八成不是心理问题】 每年一到放假，有些家长都喜欢带孩子看心理医生。特别是那些平时脾气暴躁、多动的孩子，家长总想请医生辅导。据了解，仅前日一天，重医附属儿童医院心理科就收到40多位这样的孩子。记者从心理科梅教授处了解到，这些孩子经过血铅检查，发现有80%都属于 铅中毒 ，根本不是单纯的心理问题。 儿童...
脾气 ，指脾的功能及其赖以产生的精微物质或动力。《 素问 .生气通天论》：“是故味过于酸， 肝气 以津，脾气乃绝。”《素问.玉机 真脏 论》：“恐则脾气乖矣。” 脾脏 之气。中医认为人体之有 五脏 ﹐犹自然界之有 五行 。五脏之间运行失常﹐则生各种 疾病 。 脾气，指脾的功能及其赖以产生的精微物质或动力。《 素问 .生气通天论》：“是故味过于酸， 肝气 以津...
脾气主升 ， 生理学 术语。指脾的功能特点。是与 胃气 主降相对而言。指 脾气 能将饮食精微、 津液 上输于肺，再输布于其他组织器官，而 化生气血 ，营养全身。参 脾主升清 条。
在相当一些人的心目中，一直把 脾气 当成个性修养问题，因此，对于那些脾气突然变坏或发生异常的人，都认为是个性修养差的表现，很少与 疾病 相联系。其实，在大多数“原因不明”的 脾气变坏 或异常之后，常隐藏着严重的疾病。某些异常情绪或行为，除了与疾病、 遗传 和环境等因素有关外，还可能是 营养缺乏 所致。特别是女性和儿童，由于偏食或挑食，体内某些营养成分过多或不...
脾气实 ，病证名。即 脾气盛 。《 灵枢 . 本神 》：“ 脾气 ……实则 腹胀 ， 泾溲 不利。”参见脾气盛条。
脾气虚证 (Deficiency of Spleen Qi)， 脾气不足 ，运化 水谷精微 及运化水湿功能减弱所引起，临床以纳 少腹胀 ， 便溏 ， 疲乏 为主要表现的 证候 。常见于 泄泻 、 胃脘痛 、 腹痛 、 水肿 、 痰饮 、 哮喘 、 痿证 、 小儿疳积 ，以及西医的 慢性胃肠炎 、 慢性肾炎 、 慢性支气管炎 、 支气管哮喘 等疾病。脾、胃同居...
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