1、一指禅推法 患者取仰卧位，术者推胸部膻中，乳根穴及腹部的上脘、中脘、天枢，气海穴。 2、分推法 患者取仰卧位，术者以两拇指偏峰自膻中穴分推至两乳头内侧部。<<中老年人如何自我保养？ 3、擦法 患者取坐位，术者用全掌自锁骨下横擦，由中府、云门，逐渐下移擦至膻中、两乳根、鸠尾穴。 4、搓法 患者取坐位，术者用两手四指指腹及掌部挟住两胁部搓动，自上而下3-5遍...
推拿法 ， 正骨八法 之一。该法具体又可分成 推法 和 拿法 两种。《 医宗金鉴 》卷八十七：“推者，谓以手推之，使还归处也。拿者，或两手或一手捏定患处，酌其宜轻宜重，缓缓焉以复其位也。本法可用于 骨折愈合 后或其它原因所遗留之 关节 等处僵直者。
...”穴对提高胰脏机能很有效。也可像中脘和水分一样，进行压迫与摩擦。 接着，将双手除大拇指以外的4指重叠，从肚脐稍上部以肚脐为中心，沿顺时针方向画圆，并适度摩擦。这样可以刺激“大横”和“天抠”穴，对解决便秘很有效。 最后是“腹部推拿”。左右交替从两肋向肚脐推压，然后振动双手。“腹部推拿”对促进皮下脂肪的代谢非常有效。 以上动作为一套。仰卧时，双膝轻屈连续作3套。
... 胸腔 移位。儿童往往表现为一种独特的虚弱姿势：颈向前伸，圆形削肩，罐状腹。胸骨体剑突交界处凹陷最深。有家族倾向或伴有 先天性心脏病 。 胸腹部畸形的原因 有人认为此 畸形 是由于 肋骨 生长不协调，下部较上部小，挤压 胸骨 向后而成;亦有认为是因膈 肌纤维 前面附着于 胸骨体 下端和 剑突 ，在 膈中 心腱过短时将胸骨和剑突向后牵拉所致。 胸腹部畸形的诊断...
推拿治疗以患侧颜面部为主，健侧为辅。患者取仰卧位，术者用一指禅推法自印堂、阳白、睛明、四白、迎香、下关、颊车、地仓往返治疗，并可用揉法或按法先患侧后健侧，再配合应用擦法治疗。但是手法操作时须防止擦破颜面部皮肤。 患者再取坐位，术者站于患者背后，以一指禅推法施用于风池及项部，随后拿风池、肩井、合谷，结束治疗。
感冒是常见疾病，虽不可怕，但它会引发或加重体内原有的慢性疾病，因此应积极治疗，除了药物治疗外，推拿疗法简便易行，疗效确定。现介绍感冒的自我推拿法。 推揉合谷 取坐位或卧位，用拇指指峰紧贴在合谷穴上，食指固定不动作为支撑，拇指前后左右来回推揉1分钟，再逐步加力按压，使指力深透，持续10秒钟左右。换手，手法同前。 推揉风池 取坐位，用两手拇指指峰和指腹，在两侧风...
项背部推拿法 1、一指禅推法 患者取坐位，术者自枕骨下经风府推至大椎穴，再以蝴蝶双飞势重点推风池穴，然后自风池经天柱推至大杼穴。 2、滚法 患者取坐位，术者以滚法从枕骨下经风府、大椎、肩中俞滚至肩外俞。<<中老年人如何自我保养？在滚法操作同时，配合以颈椎关节前屈、后伸、左右旋转或侧屈的被动运动。 3、拿法 患者取坐位，术者单手拿双侧风池穴，再拿两侧肩井穴。 ...
胃脘痛自我推拿法 ①揉内关：用拇指揉按，定位转圈３６次，两手交替进行，疼痛发作时可增至２００次。此法可健胃行气，解痉止痛。 ②点按足三里：以两手拇指端部点按足三里穴，平时３６次，痛时可揉２００次左右。手法可略重。 ③揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上右手在下。以肚脐为中心揉按腹部划太极图，顺时针３６圈逆时针３６圈。本法可止痛消胀，增进食欲。
气功推拿是指气功与推拿相结合而形成的一种独特的治病方法。 它要求术者有一定的气功能力，并掌握有效的练功方法。气功推拿治疗范围广泛，对一些常见病、慢性病和一些急性病、机能性疾病与器质性疾病均有一定的治疗效果。如内科之支气管炎、 哮喘 、 慢性胃炎 、胃肠神经官能症、 糖尿病 、 肝炎 、肾炎、 高血压 、 冠心病 等；外科之 颈椎病 、 肩周炎 、 风湿性关节...
以手推之，使还旧位，有用两手或一手捏定患处，缓缓以复其位。或因筋急难于转摇，或筋纵难运动，或骨节稍有错落不合缝者，当推拿以通经络之气血。
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