中医养生/胸背腰腹保健

...都非常重视这四个部位的保养,保养得当,可促进气血运行,协调和增强全身各部分的联系,提高新陈代谢的能力,达到 健身 防病的目的。 一、 胸部 保健法 (一)衣服护胸 《修龄要旨.起居调摄》说:“胸宜常护”,《 老老恒言 .衣》说:“夏虽极热时,必着葛布短半臂,以护其胸”。说明胸部的保护以保暖避寒为主,目的在于保护胸阳,年老体弱者更应注意。日常生活中,人们穿的背...

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胸背腰腹保健_《中医养生学》_【中医宝典大全】

...代养生家都非常重视这四个部位的保养,保养得当,可促进气血运行,协调和增强全身各部分的联系,提高新陈代谢的能力,达到健身防病的目的。 一、胸部保健法 (一)衣服护胸 《修龄要旨·起居调摄》说:“胸宜常护”,《老老恒言·衣》说:“夏虽极热时,必着葛布短半臂,以护其胸”。说明胸部的保护以保暖避寒为主,目的在于保护胸阳,年老体弱者更应注意。日常生活中,人们穿的背心、...

http://zhongyibook.com/zhongxiyiyangshengxue135/152-19-8.html

胸背腰腹保健_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...代养生家都非常重视这四个部位的保养,保养得当,可促进气血运行,协调和增强全身各部分的联系,提高新陈代谢的能力,达到健身防病的目的。 一、胸部保健法 (一)衣服护胸 《修龄要旨·起居调摄》说:“胸宜常护”,《老老恒言·衣》说:“夏虽极热时,必着葛布短半臂,以护其胸”。说明胸部的保护以保暖避寒为主,目的在于保护胸阳,年老体弱者更应注意。日常生活中,人们穿的背心、...

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胸背腰腹保健_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...代养生家都非常重视这四个部位的保养,保养得当,可促进气血运行,协调和增强全身各部分的联系,提高新陈代谢的能力,达到健身防病的目的。 一、胸部保健法 (一)衣服护胸 《修龄要旨·起居调摄》说:“胸宜常护”,《老老恒言·衣》说:“夏虽极热时,必着葛布短半臂,以护其胸”。说明胸部的保护以保暖避寒为主,目的在于保护胸阳,年老体弱者更应注意。日常生活中,人们穿的背心、...

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腰腹疼痛

艾附四神丸 安胎饮 安息香丸 补经汤 大腹汤 当归散 地黄艾叶汤 地黄酒 阿胶汤 阿胶丸 茯苓饮 鬼箭羽丸 桂枝茯苓当归汤 黄芩汤 胶艾汤 加味安胎饮 救生汤 青金散 人参饮 调经滋补丸 息焚安胎汤 方剂主治: 腰腹疼痛 安胎饮 胶艾汤

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一侧腰腹突发“刀割”样绞痛

...几分钟到几小时。 腰痛 发作时病人弯腰拱背、坐卧不宁, 面色苍白 ,大汗淋漓。 疼痛 后多有不同程度的 血尿 ,多见于 泌尿系结石 。 一侧腰腹突发“刀割”样绞痛的原因 <P> 多见于 泌尿系结石 。</P> 一侧腰腹突发“刀割”样绞痛的诊断 临床表现 因 结石 所在部位不同而有异。肾与 输尿管结石 的典型表现为 肾绞痛 与 血尿 ,在结石引起 绞痛 发作以...

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运动员胸背与腰背痛

胸背与 腰背痛 是青壮年以上人群中的常见疾患,尤其是在工业高度发展的国家,其发生率可高达20%以上。在涉及胸背与腰背痛的评估、预防和治疗之前,首要的重点应放在弄清楚造成 症状 的原因上。前面几节已对其他原因的肩、颈、腰背部 疼痛 进行了全面阐述。但对运动员来讲,其病因常与多种因素相关。除一般性因素,例如不良的 睡眠 体位、缺乏身体锻炼、吸烟、长时间坐位工作和...

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肾虚要锻炼腰腹_【中医宝典】

本报通讯员 杨璞 说起肾虚,很多人都会想到食补。实际上,腰腹部的锻炼也能起到健肾和补肾的作用。南京市中西医结合医院中医外治法专家徐大成副主任医师介绍说,中医认为“腰为肾之府”,重要性可见一斑。那么,都有哪些方法可以锻炼呢? 双手搓腰温肾阳 双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾的作用。腰部为“带脉”(环绕腰部的经脉)所行之所,特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所...

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胸背疼痛,胸闷压气案析《名师垂教》_【中医宝典】

...则心中惊惧不已;夜间 入睡困难 ,醒后再睡尤难,且 多梦 易醒 ;身倦 乏力 ,精神疲惫;项背及枕部总觉木硬不舒,头寸 眩晕 。病情急发时则胸背刺痛, 呼吸困难 ,汗出,肢冷。从性情来看,也发生了变化,过去本来是个心平气和的人,但自从得病之后,经常心情急躁易怒,无缘无故地就发脾气。视其面色灰白,神情疲惫,门唇青紫,舌质紫暗,舌两侧边缘上有数处 瘀斑 ,舌—亡...

http://zhongyibaodian.com/archives/6842.html

胸背疼痛、胸闷压气案析_《名师垂教》_【中医宝典大全】

...则心中惊惧不已;夜间 入睡困难 ,醒后再睡尤难,且 多梦 易醒 ;身倦 乏力 ,精神疲惫;项背及枕部总觉木硬不舒,头寸 眩晕 。病情急发时则胸背刺痛, 呼吸困难 ,汗出,肢冷。从性情来看,也发生了变化,过去本来是个心平气和的人,但自从得病之后,经常心情急躁易怒,无缘无故地就发脾气。视其面色灰白,神情疲惫,门唇青紫,舌质紫暗,舌两侧边缘上有数处 瘀斑 ,舌—亡...

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