...托住肘臂部转摇肩关节，顺逆方向各3-5次；再大幅度摇肩关节，顺逆各3-5次。 7、搓法 患者取坐位，术者以两掌按住肩关节作环形搓动，随后徐徐向下至手臂，改为上下搓动，直至腕部。 8、抖法 患者取坐位，术者两手握住腕掌部缓缓抖动，使波动感自腕经肘直至抖肩部。 9、擦法 患者取坐位，裸露上肢及肩部，术者用手掌大鱼际分别擦肩部、肘部、臂部、腕部及指掌部，以热为度。
推拿法 ， 正骨八法 之一。该法具体又可分成 推法 和 拿法 两种。《 医宗金鉴 》卷八十七：“推者，谓以手推之，使还归处也。拿者，或两手或一手捏定患处，酌其宜轻宜重，缓缓焉以复其位也。本法可用于 骨折愈合 后或其它原因所遗留之 关节 等处僵直者。
推拿治疗以患侧颜面部为主，健侧为辅。患者取仰卧位，术者用一指禅推法自印堂、阳白、睛明、四白、迎香、下关、颊车、地仓往返治疗，并可用揉法或按法先患侧后健侧，再配合应用擦法治疗。但是手法操作时须防止擦破颜面部皮肤。 患者再取坐位，术者站于患者背后，以一指禅推法施用于风池及项部，随后拿风池、肩井、合谷，结束治疗。
...法，自枕部到项部转为三指拿法，重复3-4遍；沿锁骨下缘开始到十二肋，横擦2-3遍，重点为中府、膻中穴；从肩背部开始到腰骶部，横擦2-3遍，重点为肺俞、膏盲俞、身柱穴；交换方向后再横擦前胸，然后横擦肩、背、腰部，从大椎擦到腰骶部，重点为大椎、陶道、身柱、至阳、命门；再直擦上肢，内外两侧均擦；再自肩部拿至腕部，理手指，最后搓、抖上肢；再重复头面部操作后结束治疗。
患者以坐位，术者用一指禅推法沿颈项部两侧足太阳膀胱经上下往返治疗3-4分钟，然后按风池、风府、天柱等穴；再拿两侧风池，沿项部两侧足太阳膀胱经自上而下操作4-5遍。 术者再以一指禅推法，从印堂向上，沿前额发际至头维、太阳，往返3-4遍，配合按印堂、鱼 腰、太阳、百会等穴；然后用五指拿法从头顶拿至风池，再改用三指拿法，沿足太阳膀胱经拿至大椎两侧，往返4-5次。
感冒是常见疾病，虽不可怕，但它会引发或加重体内原有的慢性疾病，因此应积极治疗，除了药物治疗外，推拿疗法简便易行，疗效确定。现介绍感冒的自我推拿法。 推揉合谷 取坐位或卧位，用拇指指峰紧贴在合谷穴上，食指固定不动作为支撑，拇指前后左右来回推揉1分钟，再逐步加力按压，使指力深透，持续10秒钟左右。换手，手法同前。 推揉风池 取坐位，用两手拇指指峰和指腹，在两侧风...
项背部推拿法 1、一指禅推法 患者取坐位，术者自枕骨下经风府推至大椎穴，再以蝴蝶双飞势重点推风池穴，然后自风池经天柱推至大杼穴。 2、滚法 患者取坐位，术者以滚法从枕骨下经风府、大椎、肩中俞滚至肩外俞。<<中老年人如何自我保养？在滚法操作同时，配合以颈椎关节前屈、后伸、左右旋转或侧屈的被动运动。 3、拿法 患者取坐位，术者单手拿双侧风池穴，再拿两侧肩井穴。 ...
患者取仰卧位，术者先用轻快的一指禅推法、摩法在胃脘部治疗，以热力渗透肌肤有感为度，然后按揉中脘、气海、天枢等穴，同时配合按揉足三里。 患者再取俯卧位，术者以一指禅推法从背部脊柱两旁沿膀胱顺序而下至三焦俞，往返4-5次，然后用较重的手法在肝俞、脾俞、三焦俞等进行按揉。 患者再取坐位，拿肩井并循臂肘而下，在手三里、内关、合谷等穴作较强的刺激，再搓肩臂使经络通畅，...
...堂直线上推至发际，往返4-5次；再从印堂沿眉弓至太阳，往返4-5次；然后从印堂到一侧睛明，绕眼眶治疗，两侧交替进行，每侧3-4次。用揉法在额部治疗，从一侧太阳穴至另一侧太阳穴，往返3-4次。再用扫散法在头侧胆经循行部位，自前上方向后下方治疗，每侧约20-30次。然后用抹法在前额及面部治疗，配合按角孙、睛明、太阳。 在头顶部用五指拿法，至颈项部改用三指拿法，沿...
1、一指禅推法 患者取仰卧位，术者推胸部膻中，乳根穴及腹部的上脘、中脘、天枢，气海穴。 2、分推法 患者取仰卧位，术者以两拇指偏峰自膻中穴分推至两乳头内侧部。<<中老年人如何自我保养？ 3、擦法 患者取坐位，术者用全掌自锁骨下横擦，由中府、云门，逐渐下移擦至膻中、两乳根、鸠尾穴。 4、搓法 患者取坐位，术者用两手四指指腹及掌部挟住两胁部搓动，自上而下3-5遍...
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