(1)控制总热量。长期地控制能量的摄入和增加能量的消耗是 肥胖症 的基础治疗，对原有的生活习惯和饮食习惯进行彻底的改造，但需要极大的毅力。一定要进行饮食控制和增加体力活动，否则难以取得疗效。近年来减肥药物不断出现，但仍未有减肥特效药，长期服用减肥药可产生许多副作用。当前最有效的减肥方法仍然是控制饮食和增加体力活动，能够有效的改善糖耐量、降低胰岛素分泌，促进脂...
肥胖症 是指热量入超造成体内 脂肪组织 增多，使体重超过标准体重20％以上者，30岁以上体脂在体内所占 比重 增加，男性可超过体重的25％，女性可超过30％。肥胖症依原因不同可分为 单纯性肥胖 和 继发性肥胖 ，前者多系膳食热能过多所致，后者可由 下丘脑 及 内分泌 等 疾病 所致。轻度 肥胖 者常无症状，中、重度肥胖者可有活动后气促、心慌、 食欲亢进 、行...
症患者在调配时应注意以下问题： ? (1)每天总热量不宜少于1200千卡。应根据个人的具体情况，按营 肥胖症 养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量。? (2)应广泛摄取各种食物，变化愈多愈好，养成不偏食习惯。不要采取禁食某一种食品的方法，例如不吃蔬菜、水果、粮食，只吃肉类的办法。 (3)绝对不要因贪嘴而破坏饮食减肥计划。 ? ...
...体内脂肪积存的作用，同时辣椒中可溶性纤维是一种良好的淀粉阻滞剂，有阻止碳水化合物吸收的作用。但要注意的是，在运动后不宜立即吃辣，不然反易引起肥胖。 忌：忌食含动物脂肪高的食物，如黄油、奶油、油酥点心、肥鹅、烤鸭、肥肉、花生、核桃及油炸食物。限制高胆固醇食物，如动物肝、脑、鱼子、蛋黄等。戒饮酒和咖啡。主食的碳水化合物控制在每日250-300克左右，少吃或不吃甘...
23.5.1 总的原则 肥胖 既然是直接起因于长期的能量入超，治疗就必须坚持有足够的时间，持之以恒地致力于改变原有的生活、饮食习惯，长期地控制能量的摄入和增加能量的消耗，彻底纠正其 能量代谢 的入超，因此，治疗一定要有耐心，切不可急于求成。尤其是对于那些有精神情绪问题的肥胖者，在这之前，首先还得彻底弄清其问题的实质所在，有针对性地做好思想疏导工作，切实改变其...
治疗肥胖症的药品列表是 治疗内分泌疾病和代谢疾病的药品列表 的子级页面。 和本药品列表相关的参考条目： 肥胖症 治疗肥胖症的药品列表 奥利司他 结合微 低热 能饮食适用于 肥胖 和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的 发病...
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...。例如，尽量少食用脂肪含量高的食物，而多吃蔬菜和水果。 2、建立好的生活模式。尽量创造全家一起运动的机会，坚持晚餐后散步。另外，切不可一边看电视一边吃饭，他们应该坐在餐桌边，家长可以控制孩子的饭量，避免他们进食过多。 3、控制 肥胖 儿童甜饮料的饮用。 4、甜食和快餐食品不要绝对禁止，而应该减少其在中所占的比例。不要过分限制饮食总量，以免影响儿童的正常发育。
肥胖症 者除了体形 肥胖 ， 腹部 膨隆， 肌肉 松软，皮下脂肪臃垂，活动 气短 ，容易 疲劳 等共同表现外，还可因性别、年龄、职业等不同而有错综复杂的 临床表现 ，故 中医 治疗方法也较多。但治病必求其本，抓住本虚标实，本虚以 气虚 为主，标实以膏脂、痰浊为主；又脾为生痰之源，治疗以 健脾 化痰 ，利湿通腑为总则。具体归纳以下治疗大法。 （一）化湿法 用于...
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