职场男的健康饮酒法则_保健常识_【中医宝典】

人身在职场,喝上几杯是在所难免,在酒桌上要想干得过别人,就必须掌握以下健康法则,现在可就看好了,以后可别趴下! 主食+酸奶护胃法宝 去喝酒之前吃点东西,一则能够在胃里形成一些保护,减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起,降低它的浓度,延缓酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保护层,因为本身就粘稠,而且还加入了植物胶增稠剂,在胃中停留时间相对较长;而淀粉类...

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生面试着装八个法则_男性职场_【中医宝典】

打造“职场魅力”,生不再只是旁观者。越来越多男生来接受着装礼仪方面的熏陶值得鼓励,从前不修边幅往往被认为更具男子气概,但现在一流的企业往往要求他们更具职业气质。 礼仪专家给出忠告:“在关注着装和礼仪方面,求职者中男生往往比女生马虎,其实细节决定成败,男生需要照顾到的形象细节丝毫不比女生少。” 男生面试着装的八个法则 1、浓重的体味、 口臭 属大忌,刮胡水...

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职场健康菜单!_【中医宝典】

中年人最容易“透支”就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 商务餐远离生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚,但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高,加之过于追求味道的鲜美,烹调不够充分,不知不觉中已经...

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职场健康菜单!_中医食疗男性食疗_【中医宝典】

中年人最容易“透支”就是健康。许多中年人都经历过 情绪低落 、容易 疲劳 、不愿意运动、 失眠 、 头痛 、 注意力不集中 的“亚健康状态”。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 商务餐远离生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚,但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高,加之过于追求味道的鲜美,烹调不够...

http://zhongyibaodian.com/shiliao/b33900.html

职场健康菜单_中医食疗男性食疗_【中医宝典】

中年人最容易"透支"就是健康。许多中年人都经历过 情绪低落 、容易 疲劳 、不愿意运动、 失眠 、 头痛 、 注意力不集中 的"亚健康状态"。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 夏日田园 商务餐远离生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚,但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高,加之过于追求味道的鲜美...

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测测你职场成熟度_心理健康_心理测试_【中医宝典】

...划书看法,最终的决策还是由老板做。 C.暂时抛开自己的想法,按照老板的计划书执行,等到出现问题后再提出自己的想法和建议。 解析: A.你的职场成熟度看来不是很高啊!你的举动在一开始就让老板有了防备之心。实际上,还会让老板感觉到你似乎不够资格管理这一切。给你的职场小建议是:当你对老板的决定有不同意见时,不要直接说出你不同意老板的意见,要知道你得这种表现会让老...

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“办公室病”职场病——不容忽视健康问题_【中医宝典】

...好办公室清洁卫生,应定时打开门窗进行通风换气,以驱逐室内各种有害气体。工间休息时应到室外舒展一下身体做做深呼吸,平时参加一点体育活动。 亚健康状态 我国一项研究表明,在某城市有高级职称的中年知识分子中,大约有75%属于亚健康人群。40岁以上者高达78%,在部分知识分子、企业管理者中,亚健康状态者可高达80%~85%。亚健康人群虽然还没有被诊断患有某种疾病,...

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一个处处女观_健康生活_体贴男人_【中医宝典】

我是一个处,我希望我恋人妻子是一个纯洁认真的女孩子,正如我希望她温柔善良贤惠。贞洁在我心目中的可贵之处不是在于物理上的那层膜,而是来自一个女孩对爱情尊重,对自己的放纵与约束。 我不讳言我对处女的看重。在这开放的年代这种看法也许会倍受耻笑与鞭挞,但我堂堂正正,行之无愧。我不理解的是,既然这是一种落伍的观念,既然有那么多不在乎的男士,为什么如此多“非处女”还...

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职场人3个误区损害健康_男性职场_【中医宝典】

...倡,因为它们只能起到止疼片作用。而且,这些方法常常引发不良的副作用: 1、逛街后,你或许会因为钱包 失血过多 而郁闷 2、狂吃零食后,你会担心身材走样儿恐慌 虽然这些暂时对抗了疲劳,可以却引发了其他压力。 我们提倡一些更健康的抗过劳方法,比如闷头睡一觉。毕竟 紧张 亢奋之后,需要一个缓慢的过程才能进入休息期。不妨采用平缓的方式,而非剧烈且具有刺激性的活动。

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值得重视几条“人际关系法则”_心理健康_人际关系_【中医宝典】

...影响与干扰,保持稳定与镇定。这是极为重要。我们要对自己的所有情感负责,哪怕看起来明显是他人激惹我们的,也是如此。这才是一个充分自尊者的心理健康。 3、勇于说"不"。这很重要。只要我们不带情绪地说"不",就是一种理性的决定。这种决定是有影响力的。最忌的是,我们不快乐,同时又遵从他人。带上不开心的情绪去做违心的事,说违心的话,时间一长,我们就会迷失自己,就会犯...

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