我国老龄化发展速度明显快于发达国家，关注老年人眼部健康，已成大众所关注的话题，对于老年性 白内障 、 青光眼 、 糖尿病 眼病等老年眼病，日常生活中的调养与保健很重要，下面介绍预防眼科疾病的发生与调养方法。 老年性白内障 白内障是老人最常见的致盲性眼病，表现为视物模糊，一般病情逐渐加重，甚至失明。对于早期白内障，可以滴用治疗白内障的 眼药 水，以延缓白内障的...
阴虚的人，肝火易旺，动辄发脾气。肝火偏旺，久则内耗阴津。到了秋季，其燥象更为明显。因此，预防秋燥宜注重精神调养。 古人认为，秋季的精神养生，应做到“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气精，此秋气之应，养收之道也”。在秋季的日常生活中，一方面宜早睡早起，参加户外活动，舒展筋骨，或外出秋游，登高赏景，令人心旷神怡，或静练气功，收敛心神，保持内...
夏天将至，阳气鼎盛，万物繁茂，暑热延绵，雨水普降。《黄帝内经》言：“人与天地相参也，与日月相应也”。人们应根据气候特点，注意以下四个方面的调养。 精神调养 “放”字宣畅气机 夏天是万物生长的季节，在精神调养上要体现一个“放”字。即是夏天要使精神象含苞待放的花朵一样秀美，并要切忌发怒，使精神充沛、饱满，气机宣畅，通泄自如，情绪外向，呈现出对外界事物浓厚的兴趣。...
2010 年10月，笔者受台州商会之邀，为企业家讲保健知识，许多老总听了讲座后要求用膏方调补。来自浙江天台的周先生是一家企业的老总，应酬多，饮酒多，起居失常，饮食不节，结果 肥胖症 、 脂肪肝 、 高血脂 、高尿酸等多种疾病缠身。 笔者为他开了健脾助运、补肾泄浊的膏方。付钱，取膏，周先生兴致勃勃地吃起了膏方。在去年的中秋聚会上，我问起膏方的服用情况，周先生面...
老年 贫血 是一种 红细胞 数量减少（300万以下）和 血红蛋白 浓度降低（60％以下）的 疾病 ，老年人由于偏食和 消化 功能降低，影响铁的吸收，从而引起 缺铁性贫血 。 中医 属于“虚劳”范畴，与 脏腑 亏虚有关。病因主要有消化道 寄生虫 病、消化道 肿瘤 、 痔疮 、 月经过多 及老年人胃酸过少，吸收不良等。临床主要表现为 无力 、 头晕 、 耳鸣 、...
□ 于丽珊 闫剑坤 北京中医药大学 周剑教授 北京中医药大学附属东方医院眼科主任周剑教授，从事中医眼科医疗、教学和科研近三十年，擅长老年眼病、白内障、青光眼、视神经疾病、糖尿病视网膜病变等眼病的诊治。周剑教授告诉记者，我国老龄化发展速度明显快于发达国家，关注老年人眼部健康，已成大众所关注的话题，对于老年性白内障、青光眼、糖尿病眼病等老年眼病，日常生活中的调养...
肠癌 以大肠癌为主，一般为 结肠癌 、 直肠癌 和 肛门 癌。据统计，我国肠癌死亡平均年龄为60.08岁，可见为老年人常见 恶性肿瘤 之一。 中医 属于“肠蕈”、“肠中积聚”、“ 症瘕 ”、“锁肛痔”、“ 下痢 ”、“脏毒”等范围。认为由于 饮食不节 、忧思 抑郁 、久泻久痢或大 便秘 结，感受 外邪 、劳倦体虚、 湿热 蕴结等因素使脾胃失损，运化失司，湿浊...
...溪《茹淡论》:“谷菽菜果自然冲和之味,有食人补阴之功,此《内经》所谓味也。人之所为者,皆烹任偏厚之味,有致疾伐命之毒,反对膏梁厚味。而医生治老年病,应注意“不治已病治未病”,扶正固本,重点在补肾填精,健脾益气。重视观察患者神色、食欲、大便,稍有变化，即予调整,“上工救其萌芽也”。这里调和营卫,意义较广。如喻嘉言:“圣人陈阴阳,筋脉和同,骨髓坚固,气血皆从,如...
... 烦躁不安 、 嗜睡 、 谵妄 等。 此病好发于寒冬、早春季节。病程一般2周左右。胸 X线 片示肺实质斑片状阴影、呈 肺段 或 肺叶 分布。老年人体质虚弱，一旦患病，病情较重，难以改善，且易并发 肺气肿 等其他 病症 ，因此应注意适当调养。 （一）起居调养法 患病后应卧床休息，勤翻身、拍背，以免 呼吸道分泌物 潴留 。避免受寒，宜清淡、易 消化 、营养丰富食...
胃癌 是老年多发的一种 消化道 肿瘤 ，好发于幽门部。我国发病年龄在41～60岁者占69.9％，61～70岁占11.9％。 中医 无此病名，可属于“ 噎膈 ”、“ 反胃 ”、“ 胃脘痛 ”、“症积”等范围。认为由于气血亏损、脾胃虚伤，加上情志失调、饮食失节，导致痰气淤热搏结，津枯血槁而发本病。其病因目前仍不清楚，可能与 遗传因素 、 萎缩性胃炎 、 胃息肉 ...
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