据《Diabetes Care》5月刊上所发表的一篇研究报告显示，全球糖尿病患者人数将继续增长，到2030年将打破纪录，其中发病率相对增长幅度最大的地区预计将在Middle Eastern Crescent、撒哈拉以南的非洲和印度。研究人员预测，今后三十年全球糖尿病患者人数将翻一番，而美国糖尿病患者人数的增长将远远超过先前的预计。 来自于世界卫生组织(Wor...
...高纤维食物.因为高纤维食物可以有效的促进机体内的糖代谢.如 小麦 (如煎饼)、 玉米 、 白菜 、 韭菜 、豆制品等。尤其是煎饼是非常适合 糖尿病 人的主食. 3.多吃富含硒的食物.如鱼、 大蒜 、 芝麻 、 香菇 、 芥菜 等,因为硒与胰岛素一样,也能有效的降 低血糖 ,减少出现改善 糖尿 病并症状的机率. 4.多吃富含维生素C和维生素B的食物,因为这两种...
...为了消暑降温人们喜欢吃生、冷的食品，而人本身抵抗力就较差，如不注意饮食卫生易患急性胃，导致 脱水 、电解质紊乱,使 血糖升高 ，甚至可导致 糖尿病 急性并发症。治疗不及时、不恰当，可导致病人 昏迷 甚至死亡。 坚持规律进餐。由于气温较高，许多 糖尿 病人 食欲下降 ，食量减少，进餐时间也变得不规律，这对糖尿病的治疗与控制非常不利。适量、规律进餐，是成功控制糖...
...黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。 完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对 糖尿病 人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以， 糖尿 病人在血糖已获控制后并非 一概排斥水果水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。 每百克食品量在10克以下的有 青梅...
病人常问：“我得了还能活多久?”这是一个很难回答而又必需回答病人的问题。《实用 糖尿病 学》记载了两个病历，一女活到92岁，一男活到99岁；《人生百岁不是梦》记载有的 糖尿 病人活到100岁、101岁。美国1300万糖尿病人中有30%活到80岁以上。这些实例都说明糖尿病人同样能够长寿。 糖尿病人要长寿需掌握同疾病做斗争的方法： 一是心情愉快。强烈的精神刺激就...
人的“心病”有很多种，其中是主要的一种，对 糖尿病 人的危害也较大。 抑郁症 是一种以心境低落为主要表现，如病人常感到内心痛苦， 情绪低落 、 沮丧 、忧伤、苦闷、兴趣减退、 乏力 、悲观失望和精神不振等。 一、 糖尿 病人群中 抑郁 症患病率增加，自杀危险增加 许多研究发现，糖尿病人群中抑郁症状状发生率高达21.8%-73.0%，其中许多病人症状严重达抑郁...
中医讲求食疗，糖尿病人除了在食物选择上应有所顾忌，少吃高糖、高脂的食物外，还可适当选择一些 陈皮 适量 制法：煮水 注意：胃酸胃溃疡者少饮或饭后饮
...，则这种食物升高血糖的效应越强，反之，血糖生成指数越低，对血糖的影响越小。经过大量分析研究，专家们认为血糖生成指 数低 于55的食品是适合 糖尿病 人和希望控制血糖者的健康饮食；如果该数值大于70，不仅不适合于 糖尿 病人，也不适于希望享受健康饮食的人。 西瓜 的血糖生成指数达72，难怪李大爷的血糖降不下来，如果选吃 苹果 、 梨子 之类，效果就大不一样。 ...
糖尿病 患者宜吃柚子、草莓、奇异果、 石榴 、 柿子 、 木瓜 、柑桔等带酸味及维生素C丰富的水果。 糖尿 病患者糖尿病不宜吃 (1)含 葡萄 糖的食品，如 白糖 、 红糖 、 冰糖 、蔗糖、 麦芽 糖、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰激凌、甜饮料、甜饼干、甜面包及糖制糕点等食品，因为以上食品含糖很高，食用易出现高血糖。 (2)含 ...
患了糖尿病能否饮酒，医学家对此看法不一，但绝大多数人认为不宜饮酒。 首先，酒精的热量很高（1克酒精可产生热量29.32卡），而营养素极少。饮酒与糖尿病人需严格控制饮食总热量、食物营养要丰富的原则相悖，可破坏营养治疗计划，对糖尿病治疗不利。 其次，有些嗜酒者喜欢饭前空腹饮酒，这可引起糖尿病患者低血糖反应。因为空腹饮酒可使肝内葡萄糖生成减少，血糖得不到补充诱发低...
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