□ 李尤佳 河南省中医院 想让孩子长高，除了多给孩子加强营养、注意锻炼，很多家长不知道，还应该多给孩子按摩几个关键的穴位，通过穴位的按摩、经络的推拿来增加经络的运行和全身气血的营养，按摩不但促使新陈代谢。有利于骨骼发育，事半功倍，而且按摩简便易行，孩子更易接受。河南省中医院针灸推拿科主任焦乃军副主任医师介绍了几种简单的穴位按压和推拿方法。 揉腹 家长每天轻轻...
按 ，① 切脉 指法。用重指力按脉，以求沉伏之 脉象 。《 诊家枢要 》：“重手取之曰按。” ②用手触摸诊断法。《 灵枢 .经水》：“审切循扪按，视其 寒热 盛衰 而调之。” ③按压。《 素问 .针解》：“邪胜则虚之， 出针 勿按。” ④ 按摩 疗法 。参按摩条。
我们在日常生活中，若遇到腹痛、便秘等病症时，可用自己的手指代替针灸，揉按一定的穴位来进行治疗。下面介绍几种常见病症及其按揉穴位，患者朋友不妨一试。 腹痛按揉三里穴 穴位在外膝眼下3寸，胫骨外侧约1指处，双侧同时揉按。该穴是调整胃肠功能和治疗消化道疾病的常用穴位，各种原因引起的胃肠痉挛性腹痛，都可按揉此穴。 呃逆按揉内关穴 呃逆俗称打嗝，是由胸腹间的膈肌痉挛所...
...部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“补肾气、断生死”，如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。 补肾一直是人们谈不完的话题，补肾养肾，试试这3个穴位吧，简单又有效。 太溪穴 汇聚肾经元气 肾是人的先天之本，生命之源，...
1.内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。 2.合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是老百姓常说的“虎口”处，按压此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。 3.足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点...
遇到胃痛、胃酸、胃胀，许多人都会想到吃胃药，其实充分发挥好人体腹部上脘、中脘、下脘3个穴位的作用，即可解决胃部的许多烦恼。古人说：“胃为太仓，三皇五帝之厨府也。”为了保护太仓的正常运作，人体给胃部配备了护卫“三剑客”，即上中下三脘穴。如果平时让这“三剑客”站好岗，就可形成对胃的层层保护，让各种胃病无法侵入。 上脘穴：在上腹部，前正中线上，肚脐上5寸，和食管相...
...量1横指处即是），可扶助正气、增强体质、减少心脑血管病的发生。 足三里穴适合指针（用指尖代替针具）按压或艾条灸。采用艾条灸时，点燃艾条后靠近穴位，3～5分钟后以穴位皮肤感觉 发热 即可。若艾灸过程中皮肤发烫，可适当增加艾条与皮肤的距离。 关元穴、气海穴适合用隔姜灸。隔姜灸是用姜片做隔垫物的一种灸法， 生姜 可升发宣散、调和营卫、驱寒发表、通经活络。将新鲜姜和...
...“三伏天”，气温高、气压低、湿度大的气候特点，使不少老年人因体 内热 量散发不畅而出现上火的现象，如 牙痛 、 眼屎多 、鼻子冒火等。此时点按手脚的去火点，可以治疗多种热症，又无副作用，有助于老年人清热消暑，顺利度过炎热的暑季。 胃火 牙痛 点按“内庭穴” 内庭穴，属足阳明胃经。中医认为，胃火炽盛，症见烦渴 多饮 ，或渴欲冷饮， 口臭 嘈杂，牙龈肿痛，大 便...
陕西省中医医院皮肤科主任韩世荣指出，平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。 对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。韩主任介绍，中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络...
穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。中老年人由于身体各器官功能的减弱和衰退，所以更容易被疾病侵害。 穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。