虽然食素对人的健康有很多好处，但是，长期素食容易导致铁、钙等矿物质和某些维生素的缺乏。为此，解放军302医院营养师梁有福给素食主义者提出如下建议： 1.素食膳食终究不是平衡膳食，素食膳食者最好能接受奶、蛋等食品，一方面，可以补足膳食中不足的钙、维生素B12等。另一方面，蛋类的蛋白质中氨基酸评分接近100％，可以被人体完全吸收，同时又能补充人体必需的氨基酸，因...
...直以来，发展中国家对于儿童的营养注重蛋白质与能量的补充是否足够，但是近年来的研究更多致力于评价和消除微量营养素的缺乏。不断积累的资料强调长期缺铁对健康可以产生重要影响；与此同时，成功治疗缺铁性贫血对于人体的益处也不断得以证实。尽管微量营养素研究方面的重大突破通常来自于发展中国家人群，但工业化国家的儿童也能得益于日益丰富的营养需求与干预治疗的有关知识。 20世...
钙和磷是硬组织骨和牙的重要矿物成分。骨的钙/磷比几乎是恒定的，二者之一体内的含量显着变动时，另一个亦随之改变，因此钙和磷常一起考虑。
...、易感染。 青少年 腿软、 抽筋 、体育成绩不佳、疲倦 乏力 、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏。 青壮年 经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸 背痛 、易感冒、过敏。 孕产妇 小腿 痉挛 、腰酸背痛、 关节痛 、浮肿、 妊娠高血压 等。 中老年 腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类 骨折 、 高血压 、 心脑血管...
...、易感染。 青少年 腿软、 抽筋 、体育成绩不佳、疲倦 乏力 、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏。 青壮年 经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸 背痛 、易感冒、过敏。 孕产妇 小腿 痉挛 、腰酸背痛、 关节痛 、浮肿、 妊娠高血压 等。 中老年 腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类 骨折 、 高血压 、 心脑血管...
什么是低钙血症和低镁血症 什么原因引起低钙血症和低镁血症 低钙血症和低镁血症有什么症状 低钙血症和低镁血症需要做哪些检查 如何治疗 什么是低钙血症和低镁血症 血清Ｃａ＋＋低于２ｍｍｏｌ／Ｌ时，称为低钙血症。血清Ｍｇ＋＋低于０.７５ｍｍｏｌ／Ｌ时，称为 低镁血症 。他们常互相影响，可同时发生。 什么原因引起低钙血症和低镁血症 常见于 急性胰腺炎 、甲状旁腺功能...
血清 Ca ++低于2mmol/L时，称为 低钙血症 。血清 Mg ++低于0.75mmol/L时，称为 低镁血症 。它们常互相影响，可同时发生。 低钙血症和低镁血症的病因 病因：常见于 急性胰腺炎 、 甲状旁腺 功能受损害，长期 肠瘘 、 胆瘘 等。 低钙血症和低镁血症的症状 ［ 症状 体症］ 1. 容易激动 、焦急、 谵妄 ， 肌肉 抽动， 手足搐搦 。...
低钙血症是指血清离子钙浓度异常减低。但由于临床上一般仅测定总钙，故总钙水平低于正常也称为低钙血症。血总钙降低可在低蛋白质血症时出现，并不一定反映离子钙的降低，因此血钙降低不一定和离子钙降低一致，但一般情况下两者是一致的。 血清蛋白浓度正常时，血钙低于2.2mmol/L时称为低钙血症。低钙血症一般指游离钙低于正常值。酸中毒或 低蛋白血症 时仅有蛋白结合钙降低；...
现在不少20多岁的小伙子，从小喜欢锻炼，每天跑步风雨无阻，身体练得很结实，但头还没超过父辈。种现象很说明问题。有资料显示：孩子经常长跑，可能影响长个儿。 记者的一位同行，从13岁开始跑步，每天坚持半个多小时，在长达两年的时间里顽强坚持，有时选择田间小路，有时在操场上跑圈。时间一长，他开始感到双腿、双膝疼痛，但为了磨炼意志，越疼他越坚持。功夫不负有心人，他的身...
磷是在人体中含量较多的元素之一，仅次于钙。磷和钙都是骨骼牙齿的重要构成材料，其中钙／磷比值约为2﹕1。正常成年人骨中的含磷总量约为600～900克，占总含磷量的 百分之八十和钙结合并贮存于骨骼和牙齿中，剩余的百分之二十分布于神经组织等软组织中，人体每100毫升全血中含磷35-45毫克。肌体对磷的吸收比钙容易，因此，一般不会出现磷缺乏症。 一、磷的主要生理功能...
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