经前期综合征 一般于经前7～10天开始，主要表现为烦燥、 易激动 、、 头痛 头晕 、 乳房胀痛 、 食欲不振 、 胸闷 、下腹不适、浮肿等，症状逐渐加重，但月经来潮后可自行消退；其特点是周期性且自行消退。 症状和特点： 一般于经前7～10天开始，主要表现为烦燥、易激动、 失眠 、头痛头晕、乳房 胀痛 、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等，症状逐渐加重，但月经...
...准备，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。 2.饮食注意。少吃甜食、动物脂肪、喝酒，多吃纤维、多吃蔬菜、豆类、全麦、 荞麦 以及 大麦 （不仅纤维丰富，也含有大量的镁）等食品，你会收到意想不到的结果。 3.补充营养素。补充维生索B5、B6、维生素C及生物类黄酮、维生素...
经前期综合征（premenstrual syndrome,PMS）是指反复发生在经前，影响妇女日常生活和工作，涉及身体和精神二方面的症候群。值得强调的是90%有周期性月经的妇女有经前生理学改版，但只有对妇女日常生活的安定有明显影响才称为PMS。对PMS的记载已经有2000多年的历史。 疾病历史 对PMS的历史性记载是一位有“医药之父”之称的希腊医生Hippo...
经前期综合征（premenstrual syndrome,PMS）是指反复发生在经前，影响妇女日常生活和工作，涉及身体和精神二方面的症候群。值得强调的是90%有周期性月经的妇女有经前生理学改版，但只有对妇女日常生活的安定有明显影响才称为PMS。对PMS的记载已经有2000多年的历史。 疾病历史 对PMS的历史性记载是一位有“医药之父”之称的希腊医生Hippo...
经前期综合征（premenstrual syndrome,PMS）是指反复发生在经前，影响妇女日常生活和工作，涉及身体和精神二方面的症候群。值得强调的是90%有周期性月经的妇女有经前生理学改版，但只有对妇女日常生活的安定有明显影响才称为PMS。对PMS的记载已经有2000多年的历史。 疾病历史 对PMS的历史性记载是一位有“医药之父”之称的希腊医生Hippo...
经前期综合征 应避免的食品 含 咖啡 因的饮料：会使 乳房胀痛 ，引起 焦虑 、易怒与情绪不稳，更消耗体内储存的b族维生素，破坏碳水化合物的新陈代谢。 乳酪类是经痛的祸源：如牛奶、奶油、酵母乳、蛋等，这些食物会破坏镁的吸收。 巧克力使情绪失控：会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，增加人体对b族维生素的需求。 糖会消耗b族维生素：糖消耗身体内b族维生素与...
经前期综合征（PMS， 经前期紧张症 、 黄体 后期 紧张症 ）是一种包括 神经过敏 、易怒、情绪不安、 抑郁 、 头痛 、组织 肿胀 、 乳房 触痛等各种各样 症状 的 疾病 。常常在 月经 来潮前7～14天出现。 经前期综合征可能与月经周期中出现的 雌激素 和 孕激素 水平波动有关。雌激素能导致水 潴留 ，这或许可以解释 体重增加 、组织肿胀、乳房触痛和...
...期前出现情绪不稳定、烦躁易怒、注意力不集中、 乳房 胀痛、 头痛 、 失眠 或 抑郁 焦虑 。严重者可出现 呕吐 、 腹胀 、浮肿等，称为经前期紧张 综合征 。一般认为与 周期性 的 性激素 水平失调和精神因素有关。其自我保健措施主要为： 1．避免 精神紧张 ，经前注意劳逸结合。有水肿者还应注意经前少盐饮食和控制进水量。 2．可用 镇静剂 缓解 症状 ，如 ...
...期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。国外有专家统计，大约85%的女性都会受到经前期症状的影响，其中有5%至10%的女性症状较严重。经前期综合征的症状主要分为躯体症状、精神症状和行为改变。 近年认为本病症状波及范围广泛，除精神神经症状外还涉...
方名：四组方 【功能主治】 功能疏肝通路，益气健脾，养阴清热，通瘀祛痰。主治经前期综合征。 【处方组成】 （1）疏肝通络汤： 黄芩 、磁石、龙齿；便结加玄明粉。 【临床疗效】 治疗100例，治愈61例，占61%；有效31例，无效8例，总有效率92%。随访37例，27例未见复发，10例复发。 【处方来源】 湖北省武汉市第一医院妇产科。 【按 语】 经前期综合征...
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