糯米 是禾本科植物的种仁，按谷壳和米粒的颜色可分为红、白两种，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。 中医认为， 糯米 味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身 发热 ，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气...
用料：糯米30粒，生石灰半杯，碱面6克。 用法：先将碱用温水融化，然后倒入生石灰内搅匀，把糯米放入石灰内1/2，把石灰杯覆盖在潮湿地面上，12小时后，糯米已熟， 把上半部熟米调成膏。将此膏涂在雀斑上，10分钟可消失。
艾灸保健，对冬季出现的身体乏力、月经紊乱、关节酸痛、连续感冒等虚寒症状，具有很好的调理作用。其操作方法方便、简单，适合家庭养生保健之用。 家庭艾灸时，可以将艾炷放于姜片、蒜片上灸疗，被称为“隔蒜灸”、“隔姜灸”，这种灸法一方面不会伤及皮肤，另一方面也可以发挥蒜和姜的药用功效，增加保健的作用。也可用“悬提灸”，把艾条点燃在身体不适的部位上方2～3厘米处轻绕圈子...
艾灸保健，对冬季出现的身体 乏力 、月经紊乱、 关节酸痛 、连续 感冒 等虚寒症状，具有很好的调理作用。其操作方法方便、简单，适合家庭养生保健之用。 家庭艾灸时，可以将艾炷放于姜片、蒜片上灸疗，被称为“隔蒜灸”、“隔姜灸”，这种灸法一方面不会伤及皮肤，另一方面也可以发挥蒜和姜的药用功效，增加保健的作用。也可用“悬提灸”，把艾条点燃在身体不适的部位上方2～3厘...
用料： 糯米 30粒，生 石灰 半杯，碱面6克。 用法：先将碱用温水融化，然后倒入生石灰内搅匀，把糯米放入石灰内1/2，把石灰杯覆盖在潮湿地面上，12小时后，糯米已熟，把上半部熟米调 成膏 。将此膏涂在 雀 斑上，10分钟可消失。 雀斑
糯米 Nuò Mǐ 别名 江米、稻米、元米 功效作用 补中益气 ，治 消渴 溲多， 自汗 ，便泄。 英文名 Polished Glutinous Rice 始载于 《 千金·食治 》 毒性 无毒 归经 胃经 、 肺经 、 脾经 药性 温 药味 甘 糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。是制造粘性小吃，如粽、 八宝 粥、各式甜品的主要原料...
产后 血虚 药膳食疗方- 糯米 鲜藕粥 〖 来 源 〗： 《寿世青编》 〖 原 料 〗： 新鲜好藕200克， 糯米 50一100克， 红糖 适量。 〖 制 作 〗： 将藕洗净，切成小块，同糯米、红糖一起放入砂锅，加水煮成稀粥。 〖 用 法 〗： 每日3餐温服。 〖 疗 效 〗： 适用于产后调养及老年体虚之症。 附：其他相关食疗方 1、 白果 蒸圆肉： 白果 ...
〖 来 源 〗： 民间 经验方 〖 原 料 〗： 糯米 30克。 〖 制 作 〗： 先将 糯米 洗净，加水煮至米烂成稀粥。 〖 用 法 〗： 每日4次，温热食。 〖 疗 效 〗： 益气和中。适用于怀孕2个月后发生 呕吐 ，服药不见效者。 〖 备 注 〗： 禁食硬、冷食物。 附：其他相关食疗方 1、治 妊娠呕吐 ：取新鲜 苹果 皮60克，大米30克炒黄，与水同...
...净，加适量水煮至米熟，再倾入薄 荷叶 汁，煮 一二沸即可食用。具有利咽喉，令人 口香 作用。 (3) 荔枝粥 ：干 荔枝 5～7枚，粳米或 糯米 50克。将干 荔枝 5～7枚(去壳)，粳米或 糯米 50克， 同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日为1个疗程。具有温阳益气，生津养血功 效。适用于，老人五更泻。素体阴 虚火 旺的老人忌食。 (4) 生芦根...
〖 来 源 〗： 《圣济总录》 〖 原 料 〗： 鲜 车前 叶10-15克， 糯米 50克。 〖 制 作 〗： 将 车前 叶洗净，切碎，煮汁后去渣，然后加入 糯米 煮成粥。 〖 用 法 〗： 每日2-3次，6-7日为1疗程。 〖 疗 效 〗： 清热 利尿 。适用于小儿急性 腹泻 及 小便 不通等症。 附：其他相关食疗方 1、 茶叶 30克，水煎浓汁，加 红糖...
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