在通常情况下，运动能力都存在个人差异，对老年人来说这一倾向尤为明显。所以不能认为同龄人可以轻松完成的运动也同样适合自己。必须以自己的运动能力和健康状态为标准，进行综合考虑。 例如，当完成医生建议的运动时，如果感到对自己来说很困难，应立即降低运动强度、缩短运动时间，同时咨询医生。 老年人的肌肉力量和平衡感都会减弱，骨骼和关节会变弱。容易摔跤，所以不要过分勉强自...
(1)运动疗法前应对患者进行运动前评估。首先应估计实际生活中的活动量情况，由于各人所处的环境不同，活动量也不同，如果让患者带着计步器作标准，活动量过少者为2000步以内/日，活动量中等为2000步/日-10000步/日，较大者为>10000步/日。如果让每日活动量在2000步以下的 糖尿病 患者突然增加至10000步/日是不合适的。同时应进行医学检查，除血糖...
...术治疗时，冒的风险比一般人要大。血糖控制不好时，手术可诱发酮症酸或 高渗性昏迷 等并发症。高血糖还可导致手术切口不晚霞愈合及容易感染。所以 糖尿病 病人需要手术时，应特别注意以下几点： 1、应征求 糖尿 病专科医生的意见，让医生评价一下你目前的糖果尿病控制状态是否适合手术。如血糖控制不好，则需调整治疗，直至空腹和餐后两小时血糖分别控制在150mg%和200m...
中高龄老人（80岁以上为高龄者人）由于机体各器官功能明显衰退，参加健身运动必须谨慎从事。 高龄老人由于 肌肉萎缩 、 骨质疏松 ，故不能承受高强度的运动，否则容易造成骨关节、肌肉的损伤。高龄老人运动之后，身体恢复过程慢，如果一次练习过于劳累，身体得不到恢复，反而会使身体机能下降。 高龄老人应该选择各关节、各肌群都能得到活动的全身性运动项目，动作要慢而有节奏，...
不同种类的胰岛素各有其特点。但在使用胰岛素时仍有以下事项须注意。 (1)只有正规胰岛素可以静脉注射或在溶液中静脉滴注，其余各类胰岛素仅能从皮下或肌肉注射，不能静注或静滴。 (2)正规胰岛素近年已制成中性，ph=7.2～7.4，可与任何其他胰岛素混合使用，以便调整其作用时间，灵活使用。 (3)胰岛素制剂于高温环境下易于分解失效，故须保存在10℃以下冷藏器内。 ...
...诊、误诊。常易误诊为脑血管病、感染性疾病、一氧化碳、 癫病 及中毒性等，只要检测血糖及相关指标，则可—一排除。 (2)本病须与其它原因所致的 昏迷 区别，但本病与团症酸中毒常常同时并存，应引起注意。 (3) 糖尿病 患者，尤其老年患者，证见 高热 、 厌食 、 恶心 、 呕吐 、等引起 失水 时，或血糖>33.3毫摩尔/升(600毫克/分升)者，应考虑本病。
是由多种病因引起以慢性高血糖为特征的代谢紊乱。高血糖是由于胰岛素分泌或作用的缺陷,或者两者同时存在而引起。虽然患 糖尿病 日久可引起多系统的损害,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织的慢性进行变,引进功能缺陷及衰竭。只要发现及时,做好日常的生活,施以合理的治疗措施,一般是可以缓解症状、延缓并发症发生的。但在 糖尿 病的几个类型中有一类将会对两代人的健康甚至是生...
老黄患了2型糖尿病，医生给他开了药，叫他控制好饮食，适当运动。经过一段时间之后，老黄的症状得到了明显的改善。老黄想，运动的作用大概就是减肥吧，自己这么胖，运动量小了，减不了肥，就治不好糖尿病。于是，他慢慢地增加了运动量，运动后肌肉酸痛、睡不着觉、胃口大减也不顾。一天，当他运动时，突然晕倒在地。幸好有路人马上叫来“120”，把他送到了医院。医生给他补充了一点糖...
问：我第一次怀孕，年龄已接近38岁了。听别人说年龄怀孕危险性比较大，我心里非常担心，请问在孕期我该注意些什么呢？ 答：现在医学上把年龄超过35岁才第一次分娩的叫高龄初产。由于年龄过大的原因，先天愚型和畸形等先天异常的发病率要相对高一些，但80%～90%的高龄初产还是会生出健康的新生儿。另一方面，产道和会阴、骨盆的关节变硬了，会造成分娩时间延长，而且还容易引起...
我国自古以来就有根据节气调整养生方法的传统，所以天热以后通过运动进行健康保健要特别注意顺应气候要求。下面介绍夏季进行运动时应该注意的事项。 1、穿着棉质服装：浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快；深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以，夏季运动着装以浅颜色棉织品为最好，款式越宽松， 散热 性能就越好，颜色越...
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