有资料统计，全世界人口中，70％的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，时常这痛那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列入了“亚健康”的范畴，所以，你需要一些简单的方法，随时全方位掌控自己的健康状况。 鞠躬VS心脏 测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做2...
现代都市人常会出现这样的情况：有时觉得自己心慌、气短、浑身乏力，但心电图显示却很正常；不时地头痛、头晕，可是到医院一检查，发现血压和脑电图也没什么问题。而世界卫生组织对健康下的定义是："不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态。"全国卫生组织调查表明：处于"亚健康状态"的人，以中老年人居多，占45%以上，在一些从事企业管理、商业活动的人中，...
1、是否喜欢吃油炸食品、 高热 量食物、腌制食品？2、是否有性能力下降的情况？3、是否经常 便秘 ，大便臭味、冲不净， 脸上长斑 、长痘、皮肤灰暗？4、是否有 头痛 、 头晕 、 失眠 多梦 、记忆力下降、 反应迟钝 、 注意力不集中 ，肢体麻、胀、痛， 步态不稳 等？5、是否有 心慌 、 胸闷 、胸 口痛 ，左上肢及背部痛，进一步会出现上楼或劳动出气困难，...
...人是三角习题的常客。 亚军数字：3（每月3、12、21、30日出生的人） 3号人因为近水楼台互相交心，所以不知不觉成为第三者。3号人最不相信自己能成为第三者，可是往往他是最大的受害者，他常常不知不觉被拖到这个漩涡里去，因为3号人一般来讲性格比较浪漫天真，所以朋友都会去找他诉说一些心事。3号人不会觉得这样的人对他有什么伤害，原本以为是心灵伴侣或最好的朋友而已，...
我国亚健康人群发生率占总人口的70%~75%，其中尤以中年知识分子和脑力劳动者为甚。专家指出，从中医的角度来说，亚健康人群多以正气不足为主要的病理表现，“正气”就是现代医学所说的机体免疫调节功能，“邪之所凑，其气必虚”，免疫调节功能差了，各种疾病就会乘虚而入。因此，告别亚健康，首先必须扶助人体“正气”。 正气不足可招致多种疾病 专家指出，传统中医认为，亚健康...
人体是一个有机的整体，祖国传统医学认为，人体存在复杂的经脉系统，将全身上下网络并沟通，无论哪个器官或系统出现疾病，均会影响全身的健康，双足也不例外，足部有病不但影响全身健康，身体其他部位有病也会反映到足部，呈现异常现象。 正常的趾甲光滑、半透明、亮泽、略呈弧形，是健康的象征。 趾甲变得不平，薄软，有纵沟，甚至剥落，说明人体营养不良； 趾甲嵌入肉中或呈钩状，往...
这个快速简单的自我 测试 将会帮助你分清临床 抑郁症 和正常的 情绪低落 。对我们来说，心情不好是常有的事。很多人都会经历失业、离婚，失去心爱的人，或其他各种痛苦。这些都是生活的正常组成部分。但是，如果您一直不能从这些痛苦中走出来，就很可能得了当今世界第一大心理疾病——临床 抑郁 症，或称为重度抑郁症。 如果你对下列问题中两个以上问题的答案是肯定的，那么你很...
男女之间的交往非常微妙。女性常常会苦恼于对方的真诚度。其实如何 测试 他是否真心待你，只要伸出右手让对方握住五指其中的一根手指，即可真相大白了。（男性测验要以左手为准） A、大姆指。 B、食指。 C、中指。 D、无名指。 E、小指。 A：他对你几乎死心蹋地，唯命是从。说穿了你是他心目中的崇拜对象。甘心永远拜倒在你的 石榴 裙下，但是他的嫉妒心很强,要小心才是...
亚健康 状态 世界卫生组织 将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。 亚健康是的几种表现： （1）功能性改变，而不是器质性病变。 （2） 体征 改变，但现有医学技术不能发现 病理 改变。 （3） 生命质量 差，长期处于低健康水平。 （4） 慢性疾病 伴随的病变部位之外的不健康体征。 亚健康是否发展为严重器质性病变...
亚健康 状态 世界卫生组织 将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。 亚健康是的几种表现： （1）功能性改变，而不是器质性病变。 （2） 体征 改变，但现有医学技术不能发现 病理 改变。 （3） 生命质量 差，长期处于低健康水平。 （4） 慢性疾病 伴随的病变部位之外的不健康体征。 亚健康是否发展为严重器质性病变...
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