立夏食“苦”养生_夏季养生_【中医宝典】

瓜 中含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素、矿物质,具有消暑、退热、除烦、提神、降脂和健胃功能,尤其对 肥胖 或患有 糖尿病 的人来说,真是一道特好的蔬菜。 立夏之后,人们都会出现不同程度“上火”的症状, 苦瓜 清火,是夏季最佳的时令养 生菜 。苦瓜中含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素、矿物质,具有消暑、退热、除烦、提神、降脂和健胃功能,尤其对肥胖或患有 糖尿 ...

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,①痛苦。《 灵枢 .师传》:“开之以其所苦。” ② 疾病 。《 素问 .血气形志》:“知手足 阴阳 所苦。” ③苦味, 五味 之一。《素问.阴阳应象大论》:“ 苦伤气 , 咸胜苦 。” ④为某种事物所苦困。《素问. 脏气 法时论》:“肝苦急,急食甘以缓之。”《 脉经 》:“苦 膝痛 。”

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天热不妨多吃些“”_夏季养生_【中医宝典】

味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素,具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除 疲劳 等多种医疗、保健功能。所以夏天不妨多吃些苦。 夏日酷热潮湿,各种疾病易乘虚而入,若能吃些含有“苦”味的食物,则有益于身心健康。 现代医学认为,苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素,具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。...

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夏季食“”要适度_夏季养生_【中医宝典】

一些味食物含有的苦味成分对人体有益,譬如 苦瓜 中的 苦瓜 苷有降血糖的功效, 芹菜 中的芹菜苷有降血压的作用, 茶叶 中的生物碱与多酚类物质有提神以及抗氧化作用,适量摄食对人体健康有所帮助。 炎炎夏日,许多苦味食物能够消暑去热、健胃提神,如苦瓜、 莴笋 、芹菜、 苔菜 等,它们成为许多家庭餐桌上的常见食品。的确,苦味食物不仅有助于恢复精力、消除因炎热而导...

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夏日消暑“、酸、甜”_夏季养生_【中医宝典】

味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等作用。 苦瓜 可以切片过冰水,加点 蜂蜜 直接吃,可以炒肉类食用,也可以加 豆腐 和 鸡蛋 做羹。 进入夏季,雨水渐渐多了,天气更加闷热。在此建议您应多吃苦、酸、甜的食物。 苦:苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等作用。 苦瓜 可以切片过冰水,加点 蜂蜜 直接吃,可以炒肉类食...

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伤气

伤气 ,治疗学术语。意指苦味之物能耗 伤气 。《 素问 . 阴阳 应象大论》:“苦伤气, 咸胜苦 。”张景岳注:“苦从火化,故伤 肺气 ,火克金也。又如 阳气 性生,苦味性降,气为苦遏,则不能舒伸,故苦伤气。”

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甘草

甘草 Kǔ Gān Cǎo 别名 苦豆根 功效作用 清热解毒 。治 痢疾 , 湿疹 , 牙痛 , 咳嗽 。 英文名 始载于 《 内蒙古中草药 》 毒性 归经 药性 寒 药味 苦 【 苦甘草 的功效介绍】: 苦甘草 (《内蒙古 中草药 》) 【 异名 】 苦豆根 (《内蒙古中草药》)。 【来源】为 豆科植物 苦豆子 的根。 植物形态详苦豆子条。 【相关药材】...

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树皮

树皮 Kǔ Shù Pí 别名 苦通皮、马断肠、吊杆麻、菜虫药、老虎麻、苦皮子、山熊胆、赶狗木 功效作用 清热利湿 ,杀虫。用于 黄水疮 , 头癣 , 骨折 肿痛 , 阴痒 。 英文名 Indian Quassiawood, Bark of Indian Quassiawood 始载于 《 中国药植志 》 毒性 有毒 归经 脾经 、 肝经 药性 平 药味 ...

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葛根

葛根 Kǔ Gě Gēn 别名 峨眉葛藤、苦葛 功效作用 清热 透疹 ; 生津 止渴。主 感冒 发热 ; 麻疹 不透; 消渴 ; 吐血 ; 口疮 英文名 Root of Omei Mountain Kudzuvine 始载于 《 贵州草药 》 毒性 归经 胃经 、 肺经 药性 平 药味 辛 、 苦 【拉丁名】Pueraria omeiensis Wang ...

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名称: 瓠 释名: 苦瓠、匏瓜。 气味: (瓤、子)苦、寒、有毒。 主治: 1、 黄疸 肿满 。有苦瓠瓤如在枣大小,泡 童便 中一时,取出两小团塞 鼻孔 中,深吸气。有黄水排出,几次后即愈。又方:用瓠瓤熬黄为末,每服半钱,一天服一次,十天病愈。 2、 水肿 ,头面肿大。有好苦瓠白瓤,分捻如豆粒,以面裹住煮开。空心服七枚,当有水排出,人转瘦好愈。二年内忌咸物...

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