第一，皮肤疲劳时忌进行敷面。当皮肤在烈日下曝晒过度或是熬夜、睡眠不足时，千万不要做敷面。因为，敷面具有刺激性，会造成皮肤负担，使脸部肌肉更紧绷。 第二，忌过度擦抹皮肤。用力擦抹皮肤或用磨砂清洁面庞，只会刺激皮肤，使皮肤更干燥。 第三，忌抹太多的润肤霜。皮肤需要的是大量的水分，而非油脂，平日多拍打化妆水即可。 第四，忌过度按摩皮肤。在按摩时，一定要顺着肌肉纤维...
通过病史及全身、局部检查，寻找可能引起痛经的病因后，作如下处理： （一）一般处理 进行必要的卫生常识宣教，消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担。及时治疗全身慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累， 防止受寒，注意经期卫生。 （二）前列腺素合成酶抑制剂 为减少前列腺素的释放，可于经前3～5天口服消炎痛25mg...
中医养生讲究的平衡有动静平衡，《内经》上说：“久卧伤气”，“久坐伤肉”……要保持健康，必须做到有张有弛，劳逸结合，动静平衡。 关于生命现象，历来说法各异，各有其理，也有偏颇。“生命在于运动”，从文字意义上讲，宇宙万物都在运动之中，人的生命亦然。“生命在于静止”，也有其理，这里说说＂生命在于平衡＂。 1、环境平衡：一切健康长寿的生命，必须与环境保持平衡。要保护...
冬季，冷风吹拂，天气干燥，在不知不觉间，令干燥的皮肤更容易流失水分。所以，在护肤过程中有如下六忌： 第一，忌用含酒精的化妆品。常见的含酒精化妆品有爽肤水、收敛剂等。因为酒精容易挥发，使皮肤的水分流失，所以冬季护肤忌用含酒精的化妆品。 第二，忌用去油力强的洁肤品。冬季护肤，尤其是干性皮肤，适宜用温和的洁肤乳或含油脂的香皂，容易保持油分和水分。 第三，忌用热水洗...
病人通常都抱着一定的希望去门诊看医生，尤其是初次为 耳鸣 困扰的病人。但是，通常在耳科门诊，就诊人员较多，因此医生用于每位病人的时间有限，一般为15分钟。在这有限的时间内就特别需要病人配合，有重点地介绍病情等。这就要求病人在见医生前最好自己先准备一下，以便可以有重点、简单扼要地向医生介绍自己的病情，以免遗漏一些关键问题。下面列出应着重介绍的几点： (1)主要...
...常标准时，如果仅在超重的范围内，可以自行在家观察一段时间；如果体重已经达到 肥胖 的程度就应去医院和医生讨论一下 体重增加 的问题，进行相关方面的实验室检查，以便及时确诊自己是否已经罹患肥胖症，以及所患肥胖症的类型。空腹和餐后2小时血糖检查，可以帮助你了解肥胖的发生是否与有关；血脂检查可以帮助了解患者是否合并有 高脂血症 的危险；内分泌激素分泌功能的检查，有...
急性是鼻科的常见病，引起本病发生的原因很多。如、变态反应性因素、邻近 病灶 感染及鼻窦直接感染化脓，以及全身性因素均可导致鼻窦急性化脓变。 只要针对这些发病原因采取相应的预防措施，还是可以避免其发生的。首先从整个机体着手，改变身体状态，提高抵抗力，例如经常锻炼身体，加强营养，适当补充维生素;避免过度 疲劳 ，适时增减衣物，避免伤风 感冒 的发生;戒除烟酒刺激...
患有 唇腭裂 的孩子会出现面形、心理、语言、听力、体格、体能、兴趣、能力等方面的障碍。手术矫治是先天性唇 腭裂 患者恢复正常面部形态和功能的唯一方法。一般认为单侧 唇裂 3个月时手术最好，双侧唇裂为6个月。如果伴有腭裂可以在10个月左右进行手术治疗。
医生在治疗小儿感冒时，都要结合小儿年龄、病情特点加以考虑。比如药量，与成人相比要酌情减少；药物既要有效，还要易于小儿接受；小儿的衣食不能自己调节，要求加强护理，避免着凉，吃易消化的食物；小儿感冒变化迅速，要求密切观察病情，及时作出处理等。这里着重就小儿感冒的中医用药需注意的事项作一简要介绍。 ( l ）辛温辛凉并用：小儿感冒虽然亦分风寒、风热两大证型，但以风...
...是建立良好的生活方式，选择致癌因素少或者没有致癌因素的食品，科学合理地调整结构等。如能这样做，就可以减少一半患癌的危险。专家们建议从以下几个方面做起： （1）积极治疗癌前病变，这对于预防癌症的发生是行之有效的。 （2）保持良好的情绪，生活中应积极克服悲伤、 焦虑 、痛苦、急躁的情绪，尽最大努力增加生活和工作中的欢乐，少几分忧愁，多几分潇洒。学会公开表达自己的...
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