西瓜 性凉,是天热解暑的佳品,最适合在夏季吃。立秋后,天气开始转凉,就不能再像夏季那么吃了。否则, 西瓜 湿重,会使人大受寒凉,秋后抵抗力下降易生病。那么,立秋后吃西瓜应该注意什么呢? 消化不好 少吃西瓜 西瓜是生冷之物,一次吃多了易伤脾胃。 脾胃虚寒 、 消化不良 、大便溏泄者尤应少吃,否则会导致 腹胀 腹泻 、 食欲下降 、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还...
夏季到来,暑热难耐,容易口腔溃疡,一些患者认为:西瓜水分大,含有的维生素很多,一定是缓解和治疗口腔溃疡的最好食品。 其实并不是这样,西瓜只能让口腔溃疡疾病病情加重。中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰。 西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴虚的状态,西瓜含糖量较高,也容易延长溃疡面的愈...
...寒邪遭了一个月的罪,我如果能多回家看看,母亲该少受一些罪啊。 但是,天下有千万个父母,谁能看得过来呢?唯愿为人子者,大家多懂得些中医知识。 秋天气候变化的特点是:白天很热,早晚很凉,凉风嗖嗖的,身体壮的人没问题,但体弱的人如果不注意,会被寒气所伤。 什么是寒邪呢?凡致病具有寒冷、凝结、收引特性的外邪即为寒邪。寒邪本为冬令主气,但其他季节也有,甚至任何季节都有...
夏日,人体的生物钟会随着气温的升高而发生变化,特别是女性在经期更要注意保健。 面对炎热,人们总想尽一切办法降温 散热 。不过女性经期若过于贪凉,容易受寒引发疾病,如 痛经 、经期延长、 月经不调 等。为此,专家提醒夏季尤其要做到经期保健。 不要将空调温度调得太低,不要久吹电风扇,尤其是在入睡之后。腹部注意保暖,以免受凉,导致痛经和延长经期。 不要贪吃冷饮。否...
...气越来越热,但从保健养生的角度考虑,人们不宜立即换上凉快的“短打扮”,尤其是老人和孩子,应循序渐进地一点点减少衣物。 初夏:莫急换夏装饮食别贪凉 专家介绍,立夏虽然是夏天的第一个节气,标志着进入到炎热的夏季,但天气不会在立夏后立即变得炎热。初夏时分北京的昼夜温差还是比较大,早晚比较凉,如果太快地换上单薄的衣物则可能受凉,因此不要急着换上凉快的裙子、短袖、短裤...
萝卜,生熟食用皆宜,生用味辛性寒,熟用味甘性微凉。因具有较高的营养价值和药用价值,故在我国民间素有“秋令萝卜小 人参 时,忌食萝卜。值得一提的是,人们在吃萝卜时,习惯把萝卜皮剥掉,殊不知萝卜中所含的钙,99%在萝卜皮内。
西瓜,味甘、寒,是夏季最好的解暑水果之一。西瓜不但清热解暑、除烦止渴,而且还可以加工出各种各样的美味菜肴来。 西瓜酪 【原料】 西瓜1个(约重2500g),罐头橘子100g,罐头菠萝100g,罐头荔枝100g,白糖 350g,桂花2.5g。 【制作步骤】 1. 整个西瓜洗净,在西瓜一端的1/4处打一圈人字花刀,将顶端取下,挖出瓜瓤,在瓜皮上刻上花纹。 2. ...
时下,正值吃西瓜的季节,汁多香甜的西瓜成了人们消暑的主打食品。然而,西瓜不是每个人都可吃的,即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。 因为西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人则可将其糖消化,而糖尿病人则不能,如在短时间内吃太多西瓜,会加重病情,甚至危及生命。所以糖尿病人不宜多吃西瓜。肾功能不全者也不能吃西瓜,因为肾...
...的时间,它的特点是天气由热转寒、阳消阴长。所以,秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主,多吃清润甘酸的食物。 “少辛增酸”中的辛味与酸味不能完全等同于我们平时所说的辣味和酸味。 五味调和的辛味又称辣味,可以分为热辣味、麻辣味和辛辣味3种,经常在辣椒、 山楂 ,其次是葡萄。此外,柚子、石榴也是秋天常吃的酸味水果。
西瓜具有消暑解渴之功,被誉为“天生白虎汤”,民间流传有“暑天半个瓜,药物不用抓”的谚语。 西瓜性寒,属生冷,吃多了会伤脾助湿。故在西瓜旺季,食用西瓜应适度,特别是婴幼儿食用西瓜,绝非多多益善。以下五种人不宜吃西瓜: 1.感冒初期患者 西瓜是清热解暑的佳果,但感冒初期的患者应慎食。中医认为感冒初期,无论是风寒感冒,还是热伤风,都应采取发散的治疗方法,使病邪从表...
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