人生尽受福，人苦不知足。思量事劳苦，闲着便是福。思量疾厄苦，无病便是福。 作者：赵国明
...者问题的时候总是用手挡着自己的嘴，原来他是担心唾液溅到记者的脸上。 郭老淡泊名利，更不居功，他的学生很多，在北京担任领导的就有近百位。保姆有意想拿出影集让记者看，郭老摆摆手拒绝了，他笑呵呵地说：“那都是过去的事了。” 整个采访充满了郭老笑呵呵的声音，此时，记者想起了老子说过的话：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”“无忧”和“知足”也许正是郭老健康长寿的秘诀吧。
知足常乐 “知足者常乐”一语，出自《论语》。意思是说，对自己目前的工作和家庭生活有一客观的认识，从各方面感到满足而又无过多的、不切实际的奢望，并能始终保持 精神 上的愉快和情绪上的安定。 但是，人生在世，不可能对工作和生活没有一点追求和期望，关键在于用什么样的态度去看待。因此，“知足”在某种程度上是衡量一个人在 对待 客观物质和精神追求上的认识水平。 “知足...
诗曰： 知足优游绿野堂，功成身退简遍彰。 归来松菊加生色，兴起弦壶倍有香。 御草增光秋水薄，金莲华美浮云凉。 挂冠解组世风远，才子佳人喜色扬。 却说康梦鹤又差人去迎请夫人，原来夫人到了潮州，即入门见爹娘，正逢世杰、林氏在家愁痛。林氏忽见玉真入来，吃了一惊，大叫道：“毛儿出现了！”举步欲退。正在踌躇间，惟世杰放些胆为，指着玉真道：“吾儿阴灵不泯，自恨命薄，当早...
...于运动，并要坚持不懈；尤其要养成良好的生活习惯，不吸烟、限饮酒等；还要正确对待现实，自己会做自己的思想工作，使自己拥有愉快的心态，助人为乐、知足常乐、自得其乐。 吴咸中 表示，历史悠久的“八段锦”健身术能使弱者壮、老者健，防病治病，益寿延年，故应该提倡老年人都来做。 多年来， 吴咸中 始终坚持不懈地勤奋工作。他常告诫自己和别人说：“虚名不可贪，名重更需谦，科...
...镜嗟吁。 岁月 催促，霜染半头颅。老矣夫，终焉计 尚疏。南山敝庐，收拾园圃，安排 隐居 ，效靖节先生归去。 【鸳鸯歇指煞】前程只有前程路，儿孙自有儿孙福。没来由谩苦，千丈剑门 关，一线连云栈，万里凌霄渡。争一阶官职高，攒几贯家私富。手搭在心头窨附： 二顷负郭田，对山三架屋，绕院千竿竹。充饥煮蕨薇，遇冷添细纟由絮，便是我 生平所欲。世事尽无休， 人生 要知足。
...运动，不抽烟不喝酒，勤动脑勤动手，是他养生的主要心得；把中医药事业的接力棒传给后人，也是支持他战胜疾病，战胜自我的重要精神支柱。 食有度，人知足 李辅仁 脸上的皱纹非常少，甚至没有老年斑，牙也全是自己的，雪白整洁。谈及保健秘诀，他自小家境不丰，故生活勤俭，常是粗茶淡饭，但知足常乐。随着年纪增长，饮食以素淡为主，少吃甜食，少吃脂肪类，多食水果及蔬菜，养生之道“...
不种一陇田，仓中有馀粟。不采一株桑，箱中有馀服。 官闲离忧责，身泰无羁束。中人百户税，宾客一年禄。 樽中不乏酒，篱下仍多菊。是物皆有馀，非心无所欲。 吟君未贫作，同歌知足 曲 。自问此时心，不足何时足。
玉龙歌 ， 针灸 歌赋名。全名《一百穴玉龙歌》。出《 扁鹊神应针灸玉龙经 》。开头称：“ 扁鹊 授我玉龙歌，玉龙一试绝沉疴。”七言韵语，首尾共八十六段。其用穴经验有参考价值。《 针灸聚英 》：“俗以《玉龙歌》为扁鹊所撰，盖后人依托为之者。”《 针灸大成 》等书载此，文字略异。
戒怒歌 ， 养生 歌括。《类修要诀》：“君不见，大怒冲天贯斗牛，擎拳嚼齿怒双眸。兵戈水火亦不畏，暗伤性命君知否？又不见，楚霸王、周公瑾，匹马乌江空自刎，只因一气殒 天年 ，空使英雄千载忿！对时人，须戒性，纵使闹中还取静。假若一怒不老躯，亦至血衰生百病。耳欲聋，又伤眼，谁知怒气伤肝胆。血气方刚宜慎之，莫待临危悔时晚。”
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