谁都想拥有一双漂亮、有神的眼睛，可是你知道吗，生活中有些坏习惯会使我们的眼睛黯淡无神、 皮肤粗糙 。 中医提示您，要想使眼睛健康，最好远离烟和酒。 酒精 酒精是漂亮眼睛的头号大敌。过度饮酒会导致眼睛暗淡无神、眼球 充血 ；长期酗酒更会导致眼部皮肤粗糙和色斑。 对付这个大敌的方法是：对于 酒类 躲得越远越好；如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要 多饮 些水或...
...在手、或是一杯在握的情景。 酒和烟的害处，是在于母亲察觉怀孕之前，就已经产生了许多不良的影响，甚至会造成 女性不孕 的悲剧。因此，为了能产下健康的幼儿，在受孕前必须要禁烟、戒酒，惟有清洁的空气和母亲体内清洁的血液，才能孕育出强健的下一代。 即使妻子不吸烟，但是只要作丈夫的有烟瘾的话，同样会影响到母体内的胎儿。因为香烟所产生的烟雾，含有危害人体健康的成分，所以...
...明：10种含有最丰富营养的食品是： 苹果 、鳄梨（牛油果）、 香蕉 、花椰菜、鸡、鱼、柑橙、 马铃薯 、脱脂奶、粗面包。 ， 10种最差、对健康很不利的食品是：咸肉、糖果、巧克力、罐头咸 牛肉 、蛋黄、 猪肉 、猪 牛肉 混合香肠、炸薯片、熏肉和全脂奶制品。 受欢迎的新型食品 目前，下列新型食品很受消费者青睐： 1．益寿食品：以 大豆 蛋白为主要原料，配加 ...
...，只能说你们是玩伴，而谈不上是爱人，有一天，长大的你不会总是在玩，不会和只能陪你玩的人相伴同行，也就不会让你们的爱长久。若想此情不变，两个人最好有共同的生活目标。志同道合，方能此情不渝。生活态度要相同，才能携手同行。否则，一个进步，一个原地不动，甚至倒退，又怎能相依相伴呢？眼前的甜蜜又如何能够代替这一切呢？ 淡绿色--你可曾想过爱情不是你生命中的一切？生活是...
中医学很重视防病保健，认为人与自然是一个整体，所谓“人与天地相应”。胃是受纳和腐熟食物的器官，膳食是联系胃与环境的桥梁，各种环境因素均可直接或间接地影响膳食结构或依附食物进入胃内。早在东汉末年张仲景所著《金匮要略》中就指出：“所食之味，有与病相宜，有与身为害；若得宜则益体，害则成疾。”现代临床研究亦证实，胃癌的发病与人类日常的饮食和营养摄入有十分密切的关系。...
何谓亚健康？亚健康对人体健康有哪些影响？如何预防亚健康？在日前召开的第三届世界养生大会亚健康与养生分论坛上，与会专家就上述问题进行了研讨。 北京老年协会副会长兼秘书长高芳堃介绍说，亚健康是国际医学界在上个世纪80年代提出的。亚健康状态指人体存在的一种非健康也非疾病的“中间态”。 患者虽然在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状和心理体验。通俗点说...
...盐炒)、 枸杞子 、 菟丝子 (炒)、 楮实子 (炒)、 韭菜子 <炒)、 怀山药 各60克， 补骨脂 (盐炒)30克， 蔗糖 480克，白酒600毫升。 ［制法］ 将前14味共制为粗末，置容器中，加入白酒，和蔗糖制成的糖酒作溶作剂，密封， 浸渍 48小时后，按 渗漉法 ，以每分钟1～3毫升的速度进行渗漉，收集流液，静置，滤过，即成。 ［功用］ 补肾益脾、强...
连日来，忽冷忽热的天气，一不注意就容易让感冒缠上身，那就得常常求助于医生。如何让身体的抵抗力变强，远离感冒呢？用一些常见的食物、中药来制作感冒茶是预防感冒与舒缓身心不适的最好且最简单的方法。 ■预防篇：增强元气，感冒不上身 柠檬蜜茶 原料：蜂蜜100克、柠檬1个、水600毫升 做法：1.柠檬洗净沥干水分后，带皮切片备用。 2.取一陶锅，将做法1的柠檬片放入锅...
...现，男性精液中含有一种可与青霉素媲美的抗菌物质---精液胞浆素。它具有阻止某些细胞生长的作用，并能像青霉素那样杀死葡萄球菌等致病菌。有正常、和谐性生活的女性，由于每周有1－2次丈夫的精液有规律地进入阴道，再到子宫以至输卵管，对这些部位精液都能起到消毒杀菌的作用，从而使她们妇科病的患病率明显低于没有性生活的妇女。正常、和谐的性生活会促进女性体内性激素分泌增多，...
世界卫生组织（WHO）把健康定义为不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、精神和社会适应的完好状态。亚健康是指机体虽无明确的疾病，却呈现出活力降低、适应能力呈不同程度减退的一种非健康非患病的中间状态，又称“第三状态”、“病前状态”等。世界性普查结果表明亚健康人群占总数的75%，这组数据已经说明21世纪威胁人类的头号杀手是生活方式病，而它的“前奏曲”正是亚健康。由此...
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