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真西山先生卫生歌

真西山先生卫生歌，养生歌诀。南宋. 真德秀撰。《遵生八笺》载其歌诀为：“万物惟人为最贵，百岁光阴如寄旅。自非留意修养中，未免病苦为心累。何必餐霞饵大药，妄意延龄等龟鹤。但于饮食嗜欲间，去其甚者即安乐。食后徐徐行百步，两手摩胁并腹肚，须臾转手摩肾堂，谓之运动水与土。仰面仍呵三四呵，自然食毒气消磨。醉眠饱卧具无益，渴饮饥餐犹戒多。食不俗粗...

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真西山先生卫生歌_《中医词典》_中医综合书籍_【岐黄之术】

养生歌诀。南宋·真德秀撰。《遵生八笺》载其歌诀为：“万物惟人为最贵，百岁光阴如寄旅。自非留意修养中，未免病苦为心累。何必餐霞饵大药，妄意延龄等龟鹤。但于饮食嗜欲间，去其甚者即安乐。食后徐徐行百步，两手摩胁并腹肚，须臾转手摩肾堂，谓之运动水与土。仰面仍呵三四呵，自然食毒气消磨。醉眠饱卧具无益，渴饮饥餐犹戒多。食不俗粗并欲速，宁可少餐相接续。若教一饱顿充肠，损气...

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真西山卫生歌_《寿世青编》_【中医宝典大全】

...吸新吐故毋令误，咽漱玉泉还养胎。指摩手心熨两眼；仍更揩摩额与面。中指时时擦鼻茎，左右耳根筌数遍。更能干浴一身间，按时须扭两肩。纵有风劳诸湿气，何忧腰背复拘挛。嘘呵呼嘻吹及，行气之人分六字。果能根据用口诀中，新旧有皆可治。声色虽云属少年，稍知撙节乃无愆。闭精息气宜闻早，莫使羽苞火中燃。有能操履常方正，于利无贪名不竞。纵向歌中未尽行，可保周身亦无病。

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真西山卫生歌_《寿世青编》在线阅读_【中医宝典】

...吸新吐故毋令误，咽漱玉泉还养胎。指摩手心熨两眼；仍更揩摩额与面。中指时时擦鼻茎，左右耳根筌数遍。更能干浴一身间，按时须扭两肩。纵有风劳诸湿气，何忧腰背复拘挛。嘘呵呼嘻吹及，行气之人分六字。果能根据用口诀中，新旧有皆可治。声色虽云属少年，稍知撙节乃无愆。闭精息气宜闻早，莫使羽苞火中燃。有能操履常方正，于利无贪名不竞。纵向歌中未尽行，可保周身亦无病。

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真西山卫生歌_《寿世青编》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...吸新吐故毋令误，咽漱玉泉还养胎。指摩手心熨两眼；仍更揩摩额与面。中指时时擦鼻茎，左右耳根筌数遍。更能干浴一身间，按时须扭两肩。纵有风劳诸湿气，何忧腰背复拘挛。嘘呵呼嘻吹及，行气之人分六字。果能根据用口诀中，新旧有皆可治。声色虽云属少年，稍知撙节乃无愆。闭精息气宜闻早，莫使羽苞火中燃。有能操履常方正，于利无贪名不竞。纵向歌中未尽行，可保周身亦无病。

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苏州市吴中区西山堂里社区卫生服务站

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苏州吴中区西山人民医院石公社区卫生服务站

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苏州市吴中区西山丙汇社区卫生服务站

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离合真邪说_《卫生宝鉴》_中医综合书籍_【岐黄之术】

古有离合真邪云者．盖圣人欲使其真邪相离而勿合之谓也．若邪入于真．则真受其蠹而不遂其纯一之真．真之不遂．则其所谓真也、罹害有不可言者．真被乎邪．窃其柄而肆其横逆．邪既横逆．则其为患．复可胜言哉．呜呼真邪之不可合也如此．胡为真．胡为邪．真之为言也、天理流行．付与万物．万物得以为生者．皆真也．圣人保之如持盈．邪之为言也、天地间非四时五行之正气．而差臻迭至者、皆邪也...

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乌鲁木齐市西山医院

乌鲁木齐市西山医院信息概要：医院地址：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市西山路149号联系电话：0991-4530914 医院等级：二级甲等医院类型：综合医院重点科室：经营方式：国营医院传真号码：0991-4530914 邮政编码：833000 电子邮箱：医院网站：乌鲁木齐市西山医院乌鲁木齐市西山医院地图乌鲁木齐市西山...

真西山先生卫生歌

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真西山先生卫生歌_《中医词典》_中医综合书籍_【岐黄之术】

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