中医以 百合 入药已有两千多年历史， 百合 其宁心安神、除烦润燥的功效备受历代医家及养生达人所推崇。《本草蒙筌》中称 莲子 ：“味甘涩，气平寒”，亦有清心醒脾、安神止泻之功效。 冰糖 与 白糖 不同，具有去火、润肺的功效。这三味既是药材又是食材，且力和效显，故养生食谱多青睐之。 原料：大米，百合， 莲子 ， 冰糖 。 做法：大米与 干百合 、莲子、冰糖三者组...
《 王氏医存 》: 莲子清心饮 【处方】 莲子 1钱， 潞党参 1钱，生箭耆1钱， 麦冬 1钱，条芩1钱，骨皮1钱， 甘草 1钱，大 车前子 1钱，云苓1钱， 远志 1钱， 石菖蒲 1钱。 【功效与作用】 酒后色欲受风所致的 赤白浊 。 【用法用量】 水煎服。 【摘录】 《王氏医存》 《郑氏家传 女科万金方 》卷一:莲子清心饮 【处方】 石莲 肉、麦冬、 黄...
清心莲子饮 【来源】《 太平惠民和剂局方 》卷五。 【组成】 黄芩 麦门冬 (去心) 地骨皮 车前子 炙甘草 各15克 石莲 肉<去心) 白茯苓 黄耆(蜜炙) 人参 各23克 【用法】上药锉散。每服9克，用麦门冬10粒，水225毫升，煎取180毫升，去滓，水中沉冷， 空腹 时服。 【功用】 清心 利湿， 益气养阴 。 【主治】 心火 妄动，气阴两虚， 湿热 ...
《 古今医统 》卷八十七: 百合粥 【处方】 生 百合 60克 蜜30克 【制法】 百合以水煮熟，投入将熟粥中，数沸即可。 【功效与作用】 治 肺虚 咳嗽 。 【用法用量】 每碗粥中约有百合12克，加蜜， 空腹 时热食。 【摘录】 《古今医统》卷八十七 《医统》卷八十七:百合粥 【处方】 生百合1升，蜜1两。 【功效与作用】 补肺 止嗽 。主 【用法用量】 ...
【处方】 莲子 15克 龙眼肉 10克 糯米 30克 【制法】 将莲子、龙眼肉、糯米同煮为粥。 【功效与作用】 补心脾， 益气 血。适用于 失血性贫血 。 【用法用量】 温热 食。每日2次。 【摘录】 《民间方》
【处方】 莲子 30克 百合 30克 瘦 猪肉 200～250克 【制法】 将莲子、百合、瘦猪肉加水适量，置 文火 上煲熟。 【功效与作用】 交通心肾 ， 固摄 精气 。适用于梦遗、 心悸 、 失眠 、 滑精 、 淋浊 、 带下 。 【用法用量】 调味后服用。 【摘录】 《饮食 疗法 》
【处方】 鲜 百合 50克 杏仁 10克 粳米 50克 白糖适量 【制法】 将杏仁去皮、尖，打碎，同鲜百合、粳米共煮为稀粥。 【功效与作用】 润肺止咳 ， 清心安神 。适用于病后虚弱、 干咳 劳嗽 。 【用法用量】 加白糖适量 温服 。 【摘录】 《民间方》
【配方】莲子50克， 百合 。 【功效】补心健脾，情心安神。 【主治】阵发性心动过速，心悸失眠；
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