百合 20克， 莲子 30克， 冰糖 30克。将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，炖至百合、莲子烂熟，加入 冰 糖溶化后即可食用。每天1次，连服数天。 盗汗
【处方】 莲子 30克 百合 30克 瘦 猪肉 200～250克 【制法】 将莲子、百合、瘦猪肉加水适量，置 文火 上煲熟。 【功效与作用】 交通心肾 ， 固摄 精气 。适用于梦遗、 心悸 、 失眠 、 滑精 、 淋浊 、 带下 。 【用法用量】 调味后服用。 【摘录】 《饮食 疗法 》
【配方】莲子50克， 百合 。 【功效】补心健脾，情心安神。 【主治】阵发性心动过速，心悸失眠；
中医以 百合 入药已有两千多年历史， 百合 其宁心安神、除烦润燥的功效备受历代医家及养生达人所推崇。《本草蒙筌》中称 莲子 ：“味甘涩，气平寒”，亦有清心醒脾、安神止泻之功效。 冰糖 与 白糖 不同，具有去火、润肺的功效。这三味既是药材又是食材，且力和效显，故养生食谱多青睐之。 原料：大米，百合， 莲子 ， 冰糖 。 做法：大米与 干百合 、莲子、冰糖三者组...
【配方】 莲子 50克， 百合 50克，猪瘦肉200克。 【用法】瘦肉洗净切块，和连子、 百合 一同放入沙锅加水，加入葱姜，文火炖点1小时，加调料即成，喝汤，吃肉、 莲子 、百合。 【功效】补心健脾，情心安神。 【主治】阵发性 心动过速 ， 心悸 失眠 ；
【 百合 】 百合 性寒味微苦，滋补作用可与 人参 并立，对人体有八大补益： 1、宁心安神：百合对于 神经衰弱 的患者有食疗作用。记忆力减退、 失眠 多梦 、 头晕 目眩、眼睛发黑甚至患有 癔症 ，食百合后会得到有效的治疗。 2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、 心慌 、心烦，舌质发红，心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。 3、补中益...
浮小麦为禾本科植物小麦干瘪的果实水淘浮起者。其味甘、咸，性凉，具有益气养心，除热止汗之功效。临床用以治疗多种盗汗，均有较好的疗效。 产后盗汗：浮小麦15~30克， 百合 30克，水煎服，每日一剂。（郭旭光）
目录 《饮食疗法》莲子百合煲猪肉 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《饮食疗法》：莲子百合煲猪肉 【处方】 莲子 30克 百合 30克 瘦 猪肉 200～250克 【制法】将 莲子 、 百合 、瘦 猪肉 加水适量，置文火上煲熟。 【功能主治】 交通心肾，固摄精气。适用于 梦遗 、 心悸 、 失眠 、滑精、淋浊、 带下 。 【用法用量】调味后服用。 【摘录】 《饮食...
...见的生理现象，青少年时期每月遗精两三次，乃属正常，所谓精满自溢是也。那么，遗精次数过多怎么办？除了上医院之外，不妨采用一下自我食疗法，即生食莲子，自我治遗精。 至于莲子能治遗精，记述颇多。《医林纂要》云：“莲子，去心连皮生嚼，最益人，能去烦止渴，涩精，和血，止遗梦，调寒热。”《 本草纲目 》载：“莲子交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止...
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