...大喜，失而大悲;就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。 养心注意以下几点： 戒疑。 疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此 坐立不安 ，经常 失眠 。 戒妒。 妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追，却希望别人栽跟头。 戒躁。 容易发脾气，红 脸红 脖子粗或吵或闹...
在现代社会的高压生活和工作状态下，我们的心灵被蒙上了一层厚厚的尘垢，而健心就是给我们的心灵洗个澡，让我们重新以一种轻松快乐的心态去直面现实的人生。以下健心“八戒”一定要注意。 一戒躁 容易发脾气，或吵或闹，甚至骂人、打人、毁坏物件，然后心理上得到一种莫名其妙的满足。 二戒卑 觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事，性格愈来愈孤僻，脾气越来越古...
对于肿瘤患者来说，面临的是“康复”而非“养生”问题，尽管营养要求全面，民间却一直有“戒口”之说，也即临床专家和患者所关心的“戒口”和戒吃“发物”。 据研究表明，癌症的“发物”包括 狗肉 、公鸡、 羊肉 、 蚕蛹 、虾、蟹、螺、蚌、烟、酒等容易动风化火、助湿生痰的食物，以及一切辛温、煎炸、荤腥、陈腐、发霉之物。据专家称，癌病患者吃这些食物后虽不至于“每吃必发”...
养心 （preserve one’s health）涵养心志;养性。常保持心理平衡的人 五脏 淳厚，气血匀和， 阴平阳秘 ，所以能健康长寿。 “心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。 《 黄帝内经 》认为是“恬虚无”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。 德者养心 “积善成...
对男人来说，即使身边守着一位年轻美貌的娇妻，有时候还是情不自禁地想接触其他女性，男人的这种与生俱来的强烈性冲动产东简单地为女方的外貌所左右。 很多时候对男人来说最关键的往往是新鲜感，男人为这种对新鲜感的渴望所驱使，有时虽然新结识的女性远远不及自己的妻子，但仅仅因为她有未知性，所以极大地吸引了他们的注意力。虽然最终不见得发展到肉体关系，但是以此为想象的题材，做...
□ 肖国士 湖南省中医院 男人要壮阳，女人要滋阴，这叫辨性别而施补。男人要壮阳是指已婚成年男人说的，其目的就是要提高性功能，以满足夫妻过性生活的需要。但不是所有已婚成年男人都要壮阳，如性功能亢进者越壮越亢，是有害而无益的。性功能正常者也没有必要去壮阳，故只适应于勃起功能障碍者，即阳萎早泄的人。对于这些需要壮阳的人，不妨从饮食和药物两个方面着手。 在饮食方面可...
养心氏片 ， 扶正固本 ， 益气活血 ，行脉止痛。用于 气虚 血瘀型 冠心病 、 心绞痛 、 心肌梗塞 及合并 高血脂 、 高血糖 等症见有上述证候者。 本药品被归类到 冠心病 等药品分类。 养心氏片的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定，请参看药品随带的说明书或向医生询问。 口服，一次2～3片，一日3次。...
【方名】养心汤 （补心血） 【组成】黄耆 蜜炙、 茯苓 、 茯神 、 当归 酒洗、 川芎 、 半夏 麴 一两 ， 甘草 炙 一钱 ， 柏子仁 去油 、 酸枣仁 炒 、 远志 去心炒、 五味子 、 人参 、 肉桂 二钱半 。 【用法】每服五钱。 【主治】 治心虚血少，神气不宁， 怔忡 惊悸 。 心神主血而藏神，经曰静则 神藏 ，躁则消亡， 心血虚 则易动，故 ...
在日常生活中，我们常常会发现不少男人性生活过后，就很快入睡，呈现“婚睡”现象。究其原因为，房事时的强烈刺激使男子的性器官、大脑皮层、神经肌肉系统高度兴奋，而射精后阴茎神经处于不应期状态，性刺激突然消失，性高潮前各个器官的高度兴奋也随之突然解除，大脑皮层、神经肌肉系统迅速转入抑制期，这时就会感 到疲劳思睡。所以男子性生活后疲劳思睡是健康性生活的正常表现，不必疑...
在心理治疗中心担任客串医生期间接受过不少已婚男人的咨询。他们的一个共同焦虑是：为什么对性爱不再像度蜜月时那么富有激情，有时甚至感到索然寡味，像完成某种任务一样。 也有不少女性诉苦说，自己丈夫有点“反常”，“好景不再”。甚至直接了当地问“他到底是爱上了别人，还是患了阳痿？” 为什么年轻健康的已婚男子对做爱丧失了兴趣呢？ 一位想报考博士学位的学生在与我们交谈时说...
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