本报记者 周颖 在日常生活中，甜味食物是大多数人的最爱。比如：银耳 黄精 煲猪胰有降血糖、润燥、补脾养肺，是消渴患者较好菜肴。 陈润花说，目前，消渴患者有许多误区，如少吃主食，不吃水果，空腹运动，脂肪与糖尿病无关等等。对此，她认为，这些都是错误的。她建议，消渴患者饮食总量要控制，每日坚持食用高纤维素、低盐食物；一般患者适当吃水果，重症患者禁止吃水果；不宜做空...
...中的主导作用。在中药五味之中，咸味能软坚散结、泻下通便、平肝潜阳，适用于大便秘结、瘰疬痰核、瘿瘤、肝阳头痛眩晕，如 海藻 、昆布、 芒硝 、肉苁蓉、羚羊角、石决明等。 北京中医药大学东方医院肾内科医师郭颖博告诉人们，养生要遵循因时、因地、因人择食的原则，根据病证、病位、病性和病人的年龄、性别、身体素质及四季等，结合食物的性味归经而选择。不论哪一种味道，对人体...
...调节血液循环，使之正常运行。临床上消化机能的失调或一些慢性出血病症，常和脾病有关。脾气主升，能把饮食中的精气，津液上输于肺，然后再输布于其他脏腑以化生气血。通常所说脾有益气作用的“气”，就是代表人体机能的动力，而这种益气作用的产生，则有赖于脾能发挥正常的运化能力。脾能运化水湿，喜燥恶湿，说明脾和水液的代谢有关， 脾虚 水湿就客易停聚而产生一些病症。同时，脾还...
唇 古有“樊素樱桃嘴，小蛮杨柳腰”的美传， 今有苏菲·玛索、安吉丽娜·茱莉、舒淇……千张红唇争奇斗妍 只是，有时双唇诉说的，除了美丽性感， 还有一针见血的健康物语。 正文： 《素问·五脏生成篇》这样描述嘴唇：“脾之合肉也，其荣唇也”，意思是说唇为脾之外荣。嘴唇的风云变幻常常暗示着消化系统的问题，从颜色到外形，它都能成为脾胃的健康指针。徐主任指出，红润丰满，干...
...，炒)三两 白 茯苓 (去皮)二两 粉草(炙)一两半 五加皮 (酒洗、晒干)八两 小肥红枣(去核)四两 核桃肉四两 [功能手治] 和气血，养脏腑，调脾胃，解宿酲，强 精神 ，悦颜色，助 劳倦 ，补诸虚。 [用法用量] 温饮，每口三次，每次一二小盏。 [制备方法] 上药切片，共装入绢袋内，用好 糯米 酒四十斤煮二炷香，埋净上中五日夜，取出过 三七 日即可服用。...
...由于过食冷饮和瓜果，又随即出现了不思饮食、全身 乏力 ，甚至 消瘦 等现象。翻过一些中医书才得知：瓜果和冷饮性寒，虽能解一时炎热，却极易损伤脾胃，出现上述症状。后又从书中偶得养脾“四法”，如今交替使用，确有受益。 秋季来了，正是养脾的还时机，下面介绍这养脾“四法”如下： 醒脾 ：取生蒜泥10克，以糖 醋 少许拌食，不仅有醒脾健胃之功，而且还可以预防肠道疾病。...
脾肾阳虚 证是脾肾两脏阳气虚弱所致的病证。多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。 主要临床表现：下利清谷，或泄泻滑脱，或五更泄泻， 畏寒 肢冷， 小腹冷痛 ， 腰膝酸软 ， 小便 不利，面色(白光)白，或面目肢体浮肿，舌淡胖，苔白滑，脉沉细。 病机分析：本证以脾 肾阳虚 、阴寒内盛为特征。...
脾开窍于口说明脾脏的精气通于口，脾气功能正常，则舌能辨味。 【脾开窍于口】 《素问．金匮真言论》：「开窍于口，藏精于脾。」《灵枢．脉度篇》又说：「脾气通于口，脾和则口能知五谷矣。」说明脾脏的精气通于口，脾气功能正常，则舌能辨味。脾有病可以影响口味，如 脾虚 ，多觉口中淡而无味；脾有湿热，常感到嘴里发甜....，这些对于辨证有一定的帮助。
要补脾，就要分出阴阳。因为脾分阴阳。脾阴是明代名医缪希雍所倡导的，后来清代名医叶天士大力提倡，这部分内容现在没多少人提了。但我发现，孩子恰恰是脾阴不足居多，正因为大家不了解，所以对一些病总是搞不好。 前几天到外地做公益讲座，有朋友让我看看一个孩子，说身体弱，一看，眼下都出现眼袋了，微微发红，这是一个明显的脾阴不足指征，问家长孩子是否特别喜欢吃肉？家长答：“是...
肝脾不和证是肝失疏泄，脾失健运，两脏关系失调，功能紊乱所致的病症。多由情志不遂，久郁伤肝，或饮食失调，劳倦伤脾等引起。两者可相互影响，如肝失疏泄导致脾失健运者，称木横侮土，若脾失健运，气滞湿阻，而影响肝气疏泄者， 则称为土壅侮木。 主要临床表现：胸胁胀满或窜痛，时欲大息，情志 抑郁 或急躁易怒， 食欲不振 ， 腹胀 便溏，或发作性 腹痛 腹泻 ，舌苔白或腻，...
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