瑜伽垫要经常“洗刷刷”_【中医宝典】

瑜伽是当今时尚风靡的一项健身运动,但瑜伽垫的清洁,却成了瑜伽爱好者一个容易遗忘的角落。湖北省襄阳市第一人民医院皮肤科主任医师杨红云提醒说,为确保卫生,最好每隔一周就清一次瑜伽垫。 常用的瑜伽垫都是PVC发泡材质的,这种材料化学名叫聚氯乙,类似于橡胶的那种气味。瑜伽垫如果长期不清洗,很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等,其中的细菌会导致毛囊炎,真菌易致体癣、脚气,...

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, 中药学 名词。 ①系一种 炮制 法。用水洗去药物表面附着的泥沙或其它杂质。 ②治疗学术语。指一种 外治法 。用药汤洗患部或全身治疗 疾病 的方法。《 金匮要略 .百合 狐惑 阴阳 毒病证治》:“ 百合病 一月不解,亦成渴者, 百合 洗方主之……以百合一升,以水一斗渍之一宿,以洗身,洗已,食煮饼,勿以盐豉也。”狐惑“蚀于下部则 咽干 , 苦参 汤洗之。...

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药方

《慈禧光绪医方选议》: 药方 【处方】 白芷 4.5克 蝉衣 3克 藁本 4.5克 苦 桔梗 6克 薄荷 3克 橘络 3克 【功效与作用】 消散 风热 ,轻扬止痛。治 风邪 头痛 。头目昏胀,疼痛明显者。 【用法用量】 水煎,熏洗。 【摘录】 《慈禧光绪医方选议》 《慈禧光绪医方选议》:洗药方 【处方】 宣木瓜 9克 秦艽 6克 防风 6克 防己 6克 伸...

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痔疮

臭牡丹(图) 楮树白皮 防风草 凤眼果壳 狐狸尾 假蒟 竻苋菜 荔枝草(图) 芦荟叶 葎草 马鞭草(图) 马齿苋(图) 茄根 榕须 山大刀 无花果(图) 小金钱草 中药主治: 痔疮 芒硝(图) 木鳖(图) 皮硝 朴硝 玄明粉

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瑜伽别练出“瑜伽病”_【中医宝典】

瑜伽是梵文“YOGA”译音,意为“加法”,有“结合”、“连接”的意思,它的含义是把思想和肉体结合至最佳状态,把生命和大自然结合到最完美的境界。这么完美的瑜伽占据健身行业领头羊的位置,是理所当然的。但练瑜伽也能练出瑜伽病,恐怕是许多人始料不及的。 瑜伽医生很吃香 美国旧金山的一位脊椎神经科医生,在瑜伽盛行起来后,得到一个“瑜伽医生”的外号,这位医生说,他每周治...

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自行练瑜伽易患“瑜伽病”_【中医宝典】

有城市就有健身房,有健身房就有瑜伽课,“瑜伽热”一直就方兴未艾。尤其是女性,出于健身、塑体、修身养性等目的纷纷加入到练习瑜伽的大军中。但是,由于健身房瑜伽课程收费不便宜,一些爱好者考虑选择自学的方式,在家通过看教学盘片、书籍来练习。对此,国际瑜伽协会的专业瑜伽教练林小姐告诉记者,瑜伽貌似温柔,如果练习不当,也有可能给练习者带来损伤,最好由专业教练带领入门后再...

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减肥技巧/瑜伽减肥

瑜伽发源于印度,是一门源远流长、历史悠久、内容丰富的练功方法。中国对瑜伽早有认识。 气功 与瑜伽有很多相似之处,在国外,如美国、欧洲、日本、澳大利亚等国家,学习瑜伽的人很多,有很广泛的群众基础。通过修练瑜伽,对增强肌力、平静情绪,提高注意力均有很好的效能。瑜伽功亦是一种防病治病、强身健美的方法。 瑜伽修练方法主要有瑜伽姿势功、瑜伽身体洁净功、瑜伽 呼吸 功、...

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经常说梦话

...眠 时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部, 语言中枢 有时还能活动,这时就会有说梦话现象。也叫梦呓或呓语。 2、比喻不切实际,不能实现的话。 经常说梦话的原因 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、 精神紧张 诱发的。 经常说梦话的诊断 说梦话不知应否算是一种病态,但据 临床经验 所得, 经常说梦话 的人多半 心火 过旺、 肝火 过热及 精神紧张 。表现的身...

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印度瑜伽术_【中医宝典】

瑜伽是古代印度哲学中带有神秘主义成分的派别,而练习瑜伽术的人并不一定信奉宗教教文。简言之,它是一种由姿式、呼吸和冥思三部分组成的健身强体术。 瑜伽练习姿式共有84式,多采用动物姿式造型(如蝗虫、猫、鹿等),其中最重要的有5种。瑜伽术首先的目的是训练保持这些姿式中的任何一种,并维持一定的时间,这是一件不容易做到的事。瑜伽术能改善循环、刺激腹腔内脏功能、强壮体魄...

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醋酸必泰栓

醋酸必泰栓 (Chlorhexidine Acetate Suppositories),本品具有 消炎 作用。用于 宫颈糜烂 、 化脓性阴道炎 、 霉菌性阴道炎 、 滴虫性阴道炎 。 本药品被归类到 抗菌消炎药 等药品分类。 醋酸洗必泰栓的用法用量 注意:同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定,请参看药品随带的说明书或向医...

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