爱生气的人很难健康，更难长寿。但在日常生活中，人们免不了要生五种气：闲气、怨气、闷气、赌气和怒气。我国首批国医大师，中国中医科学院、中国工程院院士程莘农教授告诉笔者，要养生，关键是生气后会散气，如果气散不掉，很多疾病都会由此而发。 五种气最好别生 退休后，为了排解寂寞，许多老人每天都乐意到小区花园找朋友扎堆打牌，虽说不输房不输地，但玩起来那争强好胜的劲儿，常...
...学会在平平淡淡中细品生活的甘泉，做人要戒贪欲邪念，做到“行也要安然，坐也要安然，名也不贪，利也不贪，粗茶淡饭乐陶然”。 喜怒不除为二难 人在生气时若恨得直咬牙，脸青一阵白一阵，手足发抖心发颤时，必然会阴阳失调，气血不和，经络阻塞，脏腑功能紊乱而致病。特别是怒发冲冠的情绪波动对老年人危害更大，不少老年人都不同程度地患有心脏病、高血压、脑动脉硬化症，暴怒犹如一枚...
生气 ，指春天的生发之气，为万物生长所必需。古人认为人的活动要适应季节变化的特点，否则就容易生病。有生发和增强 元气 的含义。《 素问 ·阴阳应象大论》指出：「 壮火食气 ，.... 少火生气 。」“ 少火 ”是指正常的 阳气 和热能，这种阳气或热能有生发和增强“元气”的作用。
少火生气 ， 生理学 名词。 少火 ，指正常的 阳气 ；气，指 元气 。少火有滋生元气、维持 生命活动 的作用。《 素问 . 阴阳 应象大论》：“ 壮火 之气衰，少火之气壮。 壮火食气 ，气食少火。壮火 散气 ，少火生气。”《 医学正传 》卷一：“少火生气，谓滋生元气……盖火不可无，亦可少而不可壮也，少则滋助乎 真阴 ，壮则烧灼乎元气。”
在印度，有一个长寿村，村里百岁以上的老人有八十多个，他们长寿的秘诀就是不生气。因为，只有不生气，才会快乐。只有快乐，才会长寿。 在我们身边，常常可见气急败坏的人，怒气冲天的人，气不打一处来的人。由于他们胸中充满了气，所以，就很少有快乐的时候。 生气有两个源头，一是来自本身的涵养不足，一是来自外界的刺激。譬如《三国演义》中的周瑜，就是个爱生气的人。他的气是因心...
《 黄帝内经 . 素问 》第三篇 提要： 1．以人与自然相类比的方法，运用 阴阳 学说阐述生气通天论的整体观，并从 生理 、病 理、 养生 等方面讨论人与自然的密切关系。 2．以太阳比喻阳气，讨论人体阳气的生理功能,阳气失常的病变、预后以及保养阳气的原则。 3．论述人体阴阳的辩证关系，并列举饮食起居不慎致阴阳偏盛偏衰的 病机 病证，强调阴阳协调的重要性及阳气...
小便难 ，证名。 尿少 及 小便 艰涩之证。出《 伤寒论 .辨 太阳病 脉证 并治上》。因肾与 膀胱 热所致。治宜 瞿麦 、 滑石 、 茯苓 等药。太阳病误 发汗 ， 阳明 中风 亦可致小便难，治宜 桂枝 加 附子汤 ， 小柴胡 加茯苓汤等方。
大便难 ，证名。 大便秘结 ， 排便 困难。出《 素问 .至真要大论》。《 诸病源候论 . 大便 病诸候》：“大便难者，由 五脏 不调， 阴阳 偏有 虚实 ，谓 三焦 不和，则冷热并结故也。胃为 水谷之海 ， 水谷之精 化为 营卫 ，其糟粕行之于 大肠 以出也。五脏三焦既不调和，冷热壅涩，结在 肠胃 之间，其肠胃本实，而又为冷热之气所结聚不宣，故令大便难也。...
...石散 葫芦饮 加参八味丸 建中汤 菊花汤 巨胜汤 羚羊角散 羚羊角丸 羚羊角饮 淋沥汤 瞿麦散 葶苈丸 消石矾石散 犀角圆 方剂主治： 小便难 柴胡加龙骨牡蛎汤 当归贝母苦参丸 当归附子汤 地肤子汤 茯苓桂枝五味甘草汤 干姜人参半夏丸 桂枝加附子汤 桂枝加黄汤 桂枝汤 苦参丸 土瓜根方 五苓散 吴茱萸汤 小柴胡汤 茵陈蒿汤 泽漆汤 泽泻汤 枳实白术汤 栀子柏...
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