去同事小丽家玩，看到她正要准备煲粥，厨房里放了些 菊花 粥，让自己变得靓丽又健康。（刘改徐）
【处方】 菊花 （去蒂，晒干，磨粉）。 【功效与作用】 散 风热 ， 清肝 火，降血压。主 【用法用量】 煮粥，和入上药。 【注意】 可供早晚餐 温热 服食，尤以夏季食用为好。平素 脾虚 便溏 的老人忌服。 【摘录】 《 老老恒言 》卷五
这一种粥，特别适合女性朋友。江米甘平，能益气止汗 百合 甘苦微寒， 能清热安神，治 虚火 、利二便函。辅以 红枣 甘温，养心补血安神。对植物 神经紊乱、更年期综合症、有清虚火、安心神、治 失眠 之疗效。 原料：江米30克勤克俭， 百合 9克，红枣10枚， 白糖 适量。 制法： 1、先将百合用开 水泡 一次，以沏支一部分苦味。 2、江米淘净，和百合、红枣用文火...
红枣 具有益气养血的功效，可补血气、益五脏、悦容颜、抗衰老，与桂圆和大米配成粥更可以延年益寿。 原料：红枣100克， 核桃 仁50克，大米50克， 冰糖 100克， 桂圆肉 适量。 做法：将红枣、大米分别用清水浸泡片刻，洗净后放入无油渍锅中，加入核 桃仁 、桂圆肉以及适量清水，大火烧开后，用小火煮约1个小时，至成粥为止，放入 冰糖 ，待冰糖融化后即可食用。 ...
家住北方冰城的我，不是特别喜欢喝粥。还一直以为喝粥是南方人的专利。真想不到有一天，我会对一种粥情有独钟，那就是美味可口的 红豆 绿豆 红枣 粥。 中医说， 红豆 含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，具有清热 解毒 、健脾益胃、 利尿 消肿、通气除烦、补血等多种功效。 绿豆 有清热解毒、止渴消暑的功效。红枣具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功...
薏米50克、 山药 50克、 红枣 10克,另加 花生衣 10克。将 山药 、薏米、无核红枣、 花生 衣四种原料淘洗干净、晒干打碎成粉,熬成稀粥。 薏米50克、山药50克、红枣10克，另加 花生衣 10克。 将山药、薏米、无核红枣、花生衣四种原料淘洗干净、晒干打碎成粉，熬成稀粥。 山药味甘、性平，归脾、肺、肾经；能补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。 薏米是常用中...
江米性甘平，益气温中； 红枣 甘温，养心补血安神，提升元气；辅以 百合 ，清热安神，去除体内 虚火 。三味合煮，各司其职，有调节气血归于平和的，有消除虚火 烦热 的，人自然而然就睡得安稳。 女人大都心思细密，有点事就看在眼里，系在心上，对家人更有操不完的心。人过于操劳，加上身体不适或处于更年期，容易造成 失眠 ；即使睡着了，也不踏实，有点响动便会醒，或 噩梦...
妇女带下病食疗便方－六味红枣粥 〖 来 源 〗： 民间经验方 〖 原 料 〗： 大米60克，银 食疗方 1、取月季花根9-15克，水煎服，可治赤白带下。 2、淡菜饭：淡菜100克，洗净后用姜汁、酱油、料酒等调料腌渍一下；糯米煮饭，水将干时，加入淡菜至饭上，用小火焖熟食用。有补五脏，益精血，止虚汗作用。可治小儿夜间盗汗，妇女久痢带下，血结症癜等症。
这一种粥，特别适合女性朋友。江米甘平，能益气止汗 百合 甘苦微寒，能清热安神，治 虚火 、利二便函。辅以红枣甘温，养心补血安神。对植物神经紊乱、更年期综合症、有清 虚火 、安心神、治 失眠 之疗效。 原料：江米30克勤克俭，百合9克，红枣10枚，白糖适量。 制法：1、先将百合用开 水泡 一次，以沏支一部分苦味。2、江米淘净，和百合、红枣用 文火 缓熬成粥，加...
组成 菊花 末15克。 粳米 100克。 制法将菊花去蒂，蒸后晒干或阴干，然后磨成细末备用。把粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，用 武火 烧沸，再用 文火 熬成粥时，调入菊花末，再稍煮即可。 适用作为 高血压 患者特别是老年高血压患者经常服用的主食。 服法与用量作早晚餐食用。 菊花
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