炎夏谨防心理中暑_【中医宝典】

...知是怎么回事,心中烦闷得不得了,上班时无心工作,每过几分钟就要跑到卫生间洗脸、洗手。对此,有关医学专家认为,这是由于夏季气候潮湿、闷热引发的心理症状,形象地说就是“心理中暑”。 随着气温的升高,使患抑郁症、焦虑症、烦躁症等心理疾患的人逐渐增加。据专家介绍,引起心理中暑的原因是多方面的,但主要是由于人体受高温和外界强烈的光线侵袭所致。再加上天气炎热,使许多人出...

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炎夏谨防心理中暑_情志养生_【中医宝典】

随着气温的升高,使患 抑郁症 、 焦虑症 、烦躁症等心理疾患的人逐渐增加。据专家介绍,引起心理 中暑 的原因是多方面的,但主要是由于人体受高温和外界强烈的光线侵袭所致。 再加上天气炎热,使许多人出现 食欲减退 现象,而饮食的减少和出汗的增多会导致人体内电解质紊乱,从而影响人的大脑神经活动,让人感到 烦躁不安 。此外,夏天昼长夜短,闷热难耐,又有蚊虫骚扰,影响...

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炎夏预防中暑_【中医宝典】

夏天一向都是进行户外活动的好季节,但亦是人最容易会中暑的时候,每逢这个季节,都有不少人中暑。大家于享受户外活动的时候,切勿忽略中暑的对你威胁。 夏季天气炎热,阳光猛烈,在酷热的环境下,人体温度上升,在正常的情况下,身体会自然地作出一些生理调节,例如增加排汗和呼吸来降低体温,平衡身体内的热能。但是,若气温升高至一定的程度,而又在潮湿的环境下,如身体未能实时补充...

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酷热谨防“情绪中暑”_中暑中暑治疗_【中医宝典】

夏日持续的高温不但让人感到酷热难耐,还会让人心情烦躁,家人朋友为一点小事就会吵架拌嘴。专家提醒,这是“情绪 中暑 ”,夏天应注意从饮食和心态上预防。 一位姓张的先生日前到第三军医大学新桥医院心理门诊求助。他说,他跟女朋友相处一年,感情很好,但近一周以来,他总是为一些鸡毛蒜皮的小事,“没事找事”跟女友吵架。前两天,他与女友吃完晚饭后,为了谁去洗碗,又吵了一架,...

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夏季谨防“情绪中暑”_【中医宝典】

炎夏日,酷热难耐。在生活中,人们一般比较重视生理卫生,常常忽略心理上的健康。在酷热的夏季,人们除了出现身体中暑外,很多人还会出现心理上的“中暑”。 人为何出现“情绪中暑” 据研究发现,一个人的情绪好坏与气候有着密切的关系。在夏季,由于高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢,一些人会出现心烦的表现。有的人即使本身所处环境并不热,也会因为看到窗外强烈的光照等而...

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酷热谨防“情绪中暑”_【中医宝典】

夏日持续的高温不但让人感到酷热难耐,还会让人心情烦躁,家人朋友为一点小事就会吵架拌嘴。专家提醒,这是“情绪中暑”,夏天应注意从饮食和心态上预防。 一位姓张的先生日前到第三军医大学新桥医院心理门诊求助。他说,他跟女朋友相处一年,感情很好,但近一周以来,他总是为一些鸡毛蒜皮的小事,“没事找事”跟女友吵架。前两天,他与女友吃完晚饭后,为了谁去洗碗,又吵了一架,女友...

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高温天谨防“情绪中暑”_【中医宝典】

随着气温的升高,许多人的心情却越来越差,主要表现为心情烦躁、好发脾气、思维紊乱、行为异常、对事物缺少兴趣,常因微不足道的小事与他人闹矛盾,心理学家称之为“情绪中暑”。尤其在气温超过35°C、日照时间过长时,“情绪中暑”的几率会急剧上升。如何进行自我心理调节,保持良好的精神状态,避免“情绪中暑”,应注意以下几个方面: 注意“静心”养生 俗话说:“心静自然凉。”...

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心理中暑”自救为先_【中医宝典】

连日来的高温气候,使患抑郁症、焦虑症、烦躁症等心理疾患的人增加不少。记者从日前召开的亚麻酸专家论坛会上了解到,因体质虚弱、营养不良、健康欠佳等身体条件较差的人引发心理中暑的占77.2%。 据营养专家介绍,如果外界带来的刺激过于强烈,超出了个体承受范围,就会造成心理损害,出现情绪低落、动力缺乏、持续疲乏等症状。正常人群中,约有16%的人在夏季会发生情绪性中暑,...

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高温天谨防“情绪中暑”_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...升高,许多人的心情却越来越差,主要表现为心情 烦躁 、好发 脾气 、 思维紊乱 、行为异常、对事物缺少兴趣,常因微不足道的小事与他人闹矛盾,心理学家称之为“情绪 中暑 ”。尤其在气温超过35°C、日照时间过长时,“情绪 中暑 ”的几率会急剧上升。如何进行自我心理调节,保持良好的 精神 状态,避免“情绪中暑”,应注意以下几个方面: 注意“静心”养生 俗话说:“...

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单身女子谨防心理综合征_【中医宝典】

妇女丧偶或离婚后,“形单影只”,内心的悲伤与忧郁难于言表。心理学家认为,长期忧郁、苦闷的孀居生活会导致大脑皮层功能紊乱,引发“性心理综合征”,此病症状千差万别,有的以精神症状为主要表现,如失眠、多梦、头昏、健忘等;有的以厌食、恶心、呕吐、腹胀等肠胃症状为主要表现;有的则以月经不调、闭经、白带过多、阴部瘙痒等妇科症状为主要表现。 性心理综合征,是因妇女失偶后精...

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