科学家发现， 海带 是 人类 摄取钙、铁、碘的宝库。每100克 海带 中，含钙高达1177毫克，含铁150毫克，含碘240毫克，所以海带对老年人保健有重要的作用。 海带中的褐藻酸钠盐有预防 骨痛 病和降血压的作用;海带淀粉硫酸酯为多糖类物质，具有降血脂功能;海带可减少放射性元素在肠内的吸收。所有这些，正是海带赢得“长寿菜”美誉的条件。
营养分学家剖析， 海带 和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰盛，可以迅速地补充体力。很多日本老人常吃这道菜，这还是一道长寿菜呢。 专家说： 海带 是典范的“碱性食品”，排骨是“酸性食品”，两者组合起来，能使人体到达“酸碱平衡”。 下面就说说这道长寿菜——海带炖排骨的具体做法： 原料：排骨700克～800克，干海带适量，盐、酱油和 生姜 适量。 做法： ①将排骨用...
海带 Hǎi Dài 别名 海马蔺、海草 功效作用 软坚 化痰 ， 利水 泄热。治 瘿瘤 结核 ， 疝瘕 ， 水肿 ， 脚气 。 英文名 始载于 《 嘉佑本草 》 毒性 无毒 归经 药性 寒 药味 咸 海带 (Laminaria japonica)， 褐藻门 (Phaeophyta) 游 孢子 纲(Phaeospophyceae) 海带 目(Laminari...
海带 Hǎi Dài 别名 海马蔺、海草 功效作用 软坚 化痰 ， 利水 泄热。治 瘿瘤 结核 ， 疝瘕 ， 水肿 ， 脚气 。 英文名 始载于 《 嘉佑本草 》 毒性 无毒 归经 药性 寒 药味 咸 海带 (Laminaria japonica)， 褐藻门 (Phaeophyta) 游 孢子 纲(Phaeospophyceae) 海带 目(Laminari...
补肾益寿，理应在标本兼顾、综合调理的基础上，施以调补之法。如此，方能达到健康长寿，“度百岁乃去”。 寻求良好的延年益寿之法，以期达到健康长寿、无疾而终的目的，是历来人们的美好愿望。人们逐渐发现，肾与人的寿夭存亡有着密切的关系。肾强是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因，肾衰是机体老化之根蒂，只有通过补肾才可达到延年益寿之目的。 古人指出，人生十岁，五脏始定，...
...清除语言垃圾、文字垃圾、黄色垃圾；而给家庭生活和人们的健康带来很大危害，却并未被人们所普遍重视的情绪垃圾也同样在必须清除之列。 情绪垃圾指的是诸如失望、不满、嫉妒、 焦虑 、恍惚、怅惘、 恐惧 、 忧郁 、莫名其妙的烦恼不安等，也就是我们平常所说的影响身心健康的不良情绪。 把这些不良情绪称为垃圾，是说它除了给自身带来痛苦之外，还会“传染”给他人。首先会受到“...
医学有两个目标，一是治病，二是防病。目前的趋势，正由指向疾病的医学转向指向人的健康的医学。这正契合了中医养生“治未病”的思想。 中医学从《黄帝内经》开始就把养生防病作为主导思想，讲“上医治未病”。“养生”最早见于《庄子·内篇》，所谓“生”，生命、生存、生长之意；所谓“养”，保养、调养、补养、护养之意。“养生”的内涵，一是如何延长生命的时限，二是如何提高生活的...
寻求良好的延年益寿之法，以期达到健康长寿、无疾而终的目的，是历来人们的美好愿望。人们逐渐发现，肾与人的寿夭存亡有着密切的关系。肾强是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因，肾衰是机体老化之根蒂，只有通过补肾才可达到延年益寿之目的。 古人指出，人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好跑。二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好快步走。三十岁，五脏大定，肌肉坚固，故好...
人脑是用进废退的器官。多动脑子读书、写作，可以推迟脑细胞萎缩，改善脑血流状况，促进长寿。 龙荣辑，1927年出生。辽宁中医药大学中医方剂学教授。 起居 我每日晨起洗漱后，到距家1.5公里远的公园，先呼吸新鲜空气片刻，然后打太极拳。上午上班，中午在食堂就餐后，饭后午睡1.5小时。晚饭后，听新闻、看报纸、笔耕著书。入睡前做做气功。我每日坚持居室、办公室、实验室、...
海带根 Hǎi Dài Gēn 别名 功效作用 治 慢性气管炎 ， 咳嗽 ， 气喘 ， 高血压 ， 头晕 。 英文名 Lelp root 始载于 《 医药卫生 》 毒性 归经 肺经 、 肝经 药性 寒 药味 咸 《 中药 大辞典》: 海带根 【出处】 福建《医药卫生》 【拼音名】 Hǎi Dài Gēn 【来源】 为 海带 科植物 海带 的 根 。夏、秋两季...
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