...江西省中医院特色治疗中心高级按摩师） 程亮（南昌财富保健养生有限公司副总经理） 主持：刘之海（江西日报特刊部副主任、主任记者） 主持人：说到泡脚，一些人会把它跟按摩、色情联系在一起，认为它不能登大雅之堂，其实不然，科学泡脚，益处多多，已成为都市生活的一种健康方式。我出差到深圳，听朋友说，一到周末他就带上老婆孩子去泡脚，有的公司还要求员工工作之后去泡脚放松。今...
我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑热可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。 泡脚最佳时长 泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。 泡脚最佳水温 泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为...
...能下降，中老年人常见病的发作次数会增多，病情也会加重，死亡率也比别的季节要高。有经验的中医师大都建议，在寒冷的冬季，中老年朋友特别适宜用中药泡脚的方式来养护健康。 在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来 说，还能起到事半功倍的强身保健作用。下面介绍几种配制方法简单的泡脚药方： 气虚的老人可选用 红花 等中药。上述中药每样取用１５—２...
古人曰：“夏天泡脚，暑湿可祛。”科学证明，中药泡脚可辅助治疗感冒、咳嗽、胃痛、失眠、腹胀腹泻、坐骨神经疼痛以及“空调综合征”和“夏季情感性头痛”等。 中药泡脚的常用方为 细辛 、艾叶各10克。如果你正在服食中药，而用药汁来泡脚，可以达到内外吸收、双管齐下的效果。当然，用剩药渣泡脚的前提是医生开的中药必须对症、有效。 泡脚药汤最好漫过踝关节，水温下降后再适当对...
所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择。 女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息。如果您正受痛经困扰，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。 所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型，在用药方面会有不同的...
中医认为，如果根据自己身体状况，在泡脚水里适当加点中药，对预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用。 患有 高血压 的人，可以在泡脚水里加点具有降压作用的中草药，如 夏枯草 、 钩藤 。 患有风湿病、怕冷、怕凉、 脾胃虚寒 的人，适合用具有温通作用的中草药，如 干姜 、 桑枝 。 痛经 的女性，或者脚干、 皮肤干燥 的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如 白芍...
女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息。如果您正受痛经困扰，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。 所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择。 滞血瘀型 其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化瘀止痛...
泡脚疗法又称浴脚疗法，是用中药熬制的药液泡脚治疗疾病的一种方法。哪些疾病用泡脚疗法治疗效果较好呢？ ◆高血压病 取 茯苓 各20克，加水2000毫升煎煮，用药液洗双足，每日1次，每次15～30分钟。
儿童禁止泡脚，足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚或烫脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成 扁平足 。 一、某些患有急性感染性疾病的患者和有 出血性疾病 的患者禁止泡脚。 二、儿童禁止泡脚，足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚或烫脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓...
...治疗过程比较长，因而目前临床上多以中西医结合治疗，采用小剂量多种药物联合及交替使用，以期减少副反应，防止或延缓产生耐药性。临床观察发现，采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好。现介绍几则，供选用。 1.吴茱萸30克，刺 独活 18克。将上方水煎取汁泡脚1小时，每天1次，每剂药可用2～3次。可平肝潜阳，一般用药1～3次后，血压即可下降。
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