目前我国约有三分之一的人存在不同程度的失眠，失眠成为都市居民的一大心病。 “他得了脑血栓，睡不好。睡得少，时间短。着急了有点什么心事了就失眠了。 一天睡3、4个小时。每两个小时醒一次。睡觉打鼾。”一位病人家属说。 众所周知，睡的好才会精力充沛，而我们绝大多数人都有过失眠的经历，为此，记者采访了北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒，他说：“按人的一生经历来说，几...
...不会有什么大碍，但长此以往，不仅会影响健康，还会产生恶性循环，走进暴饮暴食的怪圈。所以在排除了躯体疾病之后，要及早通过心理调试来解决问题。 调整思维。比如上司给你安排了一项很重要的任务，当你觉得太重了，执行起来有一定的困难，就要及时把思维调整到一个积极的状态。只要勇于往成功的方向去努力，就会离成功越来越近，同时心态也会逐渐平稳。 保持乐观心态。出现感情危机以...
...的睡眠时间个体差异很大，并且随着年龄的增长而逐渐减少。老年人每天睡眠5～6小时就够了，而青壮年一般要睡7～9小时，儿童常需12～14小时。 失眠 的表现也各不相同，如 入睡困难 、早醒、屡睡屡醒等，影响了身心健康和日常生活。选择药物治疗时，应针对不同病人的不同症状而定。由于失眠症往往是由多种因素所致，所以药物治疗只是综合治疗措施之一，不可过分依赖。现将常用于...
健康人群不可盲目用药 ---访上海市药品不良反应监测中心常务副主任杜文民博士 2003年09月18日 面对非典，盲目服用药物不但起不到预防作用，甚至可能产生严重不良反应。为此，记者（以下简称记）采访了上海市药品不良反应监测中心副主任杜文民博士（以下简称杜）。 记：杜教授，非典型肺炎主要通过近距离空气飞沫传播，那么可否服用抗菌药物来预防？ 杜：目前还没有证明任...
□ 李路军 河北省临城县中羊泉医院 失眠，中医称为“不寐”，其主要症状为入睡困难，或眠浅早醒。引起失眠的原因有心火亢盛、心血不足、肝肾阴虚等，其临床表现也多种多样。所以治疗时可辨证使用中成药，才能取得较好的疗效。 心火亢盛 患者多伴有心情烦燥、口舌干燥、头昏脑涨、舌质红赤、小便发黄等症状，治宜清心降火、养血安神为主，可服 朱砂 安神丸，每次9克，早晚各1次。...
...有乳腺癌的时候，她可能不得不选择一个改变身体的手术来保全自己的生命。这种变化是非自然的，而且十分突然，它使患者很少有时间或者根本没有时间进行调整。失去一侧或双侧的乳房会给女性的自尊带来沉重的心理打击。考虑一下在我们的文化中女性乳房被关注的程度就可以知道，女性这种外形上的改变必定会令她们感到羞愧、尴尬和不安。 那么，女性如何应对手术后的身体改变引起的消极感受呢...
...差的区别。从某种角度讲，进口药由于工艺、辅料等因素，吸收效果确实好于国产药，血药浓度提升也较国产药快，但从药物价格匹配的角度考虑，一些国产的老药效果也是很好的。此外，进口药是根据国外人种进行临床试验的，有关数据表明，种族不同，不良反应的症状也不尽相同，因此进口药未必就好于国产药。另外，决定药物价格的因素很多，不是价格高的药疗效就一定好，因此患者用药不能迷信。
...是第一大误区。中医膏方讲究“一人一方一炉”。膏方是融中药、滋补品和相关食品于一炉，按照一人一方、一人一锅而制作出来的膏类制剂，适应了中医临床用药辨证施治的需要，通过辨证与辨病的结合，可随证加减处方，充分体现了中医的整体观念，发挥 鳖甲 胶等加入200毫升左右的黄酒，小火熬烊，之后也加入到主容器中； 5.把蜂蜜、糖、黑芝麻、胡桃肉等加入到主容器中，如果是胡桃肉...
所有的癌症患者对复发充满 恐惧 感，常有这种情况，开始治疗一帆风顺，病情奇迹般好转，但后来又突然复发了，因此患者对于医生的治疗方法究竟对身体和心理有多大程度的帮助，心里七上八下，疑疑惑惑。 为了排除患者对复发的恐惧感，克服康复过程的心理矛盾,首先应该使患者认识到，建立起有益于康复的心理状态不会是一帆风顺的过程，而是一条变化莫测、蛇蜒崎岖的道路，我们鼓励患者，...
长久以来，人们都认为中药比西药安全，没有什么毒副作用，既可以应用于治疗，也可以作为强身健体的药物长期服用。实际上，这种观点是非常错误的，中药使用不当也会有不良反应，不过这些不良反应大多是由于对中药的不合理使用造成的。 盲目用药婴儿出事端 由于具有清热解毒、消肿止痛的功效，加之价格低廉、见效快，六神丸是很多家庭的常备良药，常用于治疗咽喉肿痛、咽炎和急性扁桃体炎...
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