水果养生之樱桃_膳食养生_【中医宝典】

中医认为 樱桃 性热,味甘,全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹、健脾、和胃、祛风湿的功效。适用于 四肢麻木 和风湿性腰腿病的食疗。 《名医别录》中记载其“主调中,益脾气。”《滇南本草》中记载其能“治一切虚症,能大补元气,滋润皮肤; 浸酒 服,治左瘫右痪,四肢不仁,风湿腰腿疼痛。”《常用中草药手册》中则记载其有“清血热,补血补肾,预防喉症”的功效。...

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水果养生枇杷_膳食养生_【中医宝典】

枇杷 又名“蜜丸”、“琵琶果”,与 梅子 、 樱桃 并称为“果中三友”。 枇杷 柔软多汁,风味甘甜,肉质细腻。中医认为枇杷有润肺止渴和下气的作用,食疗用来辅助治疗 肺痿 、 咳嗽 、吐血、衄血、燥渴、呕逆等病症。 早在南北朝时期北魏的食疗著作《食经》中已经明确指出枇杷有“下气,止哕呕逆”的功效。唐代著名食疗专家孟诜对其食疗功效概括为:“利五脏。”我国五代著名...

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水果养生柚子_膳食养生_【中医宝典】

柚子在中国食疗水果中记载由来已久,梁代著名医家陶弘景在其所著的《神农本草经集注》已经开始称“柚子”了,此外柚子尚有胡柑、臭橙、 香栾 、文旦等不一而足的繁多别名。 在众多的秋令水果中,柚子可算是冠军了。它在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,一般可存放三个月而不失香味,所以也有“ 天然水 果罐头”称。柚子外形浑圆,象征团圆之意,所以也是中秋节前后的应景水...

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水果养生桂圆_膳食养生_【中医宝典】

...》中明确指出桂圆由于“甘温而润”而导致的弊端,即“恐有滞气”,所以本书中提醒“如胃热有痰有火者;肺受风热, 咳嗽 有痰有血者”都不适合食用。明代的另一部药学著作《药品化义》则认为桂圆“甘甜助火,亦能作痛,若心 肺火 盛,中满 呕吐 及气膈郁结者,皆宜忌用。”所以桂圆虽然有温补功,但是禁忌也有不少,喜欢吃桂圆的朋友如果不适合食用这种美味水果的还是要引以为戒。

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水果养生橘子_膳食养生_【中医宝典】

...管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉。 民谚有云“橘子黄、医者藏”,足见橘子的药用价值。 橘肉 味甘酸性温,具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神功效。食疗可辅助治疗呕逆食少、 口干舌燥 、 咳嗽 醉酒 等症。 吃橘子时,有人喜欢把包裹橘肉外层的网状筋络即 橘络 去掉,因觉得影响口感,但中医认为这既是食疗佳品,也是一味良药, 橘络 性味甘苦,有行气通络、化痰止咳...

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保健类药茶水果调味茶(三)_药茶养生_【中医宝典】

...果姜茶 原料:鲜芒果(去皮)1个、生姜3g、红茶3g。 用法:用芒果、生姜的煎煮液泡茶饮用。可加适量白糖。 功用:养阴,和胃,止呕。 3、 樱桃 茶 原料:鲜 樱桃 30g、绿茶3g。 用法:用樱桃的煎煮液泡茶饮用。 功用:益气,祛风湿。 4、樱桃 木瓜茶 原料:鲜樱桃30g、 木瓜 5g、绿茶3g、 冰糖 10g。 用法:用樱桃、 木瓜 的煎煮液泡茶饮用。...

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樱桃

樱桃 Yīnɡ Táo 别名 含桃、荆桃、朱樱、朱果、樱珠、家樱桃、山朱樱、楔、楔桃、朱桃、麦英、朱茱、麦甘酣、牛桃、英桃、朱樱桃、樱、李桃、奈桃、紫樱、蜡樱、紫桃、莺桃 功效作用 益气 , 祛风 湿。洽 瘫痪 ,四肢不仁, 风湿 腰腿疼痛, 冻疮 。 英文名 fruit of Falsesour Cherry 始载于 《 名医别录 》 毒性 无毒 归经 胃...

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甜美樱桃亦疗患_膳食养生_【中医宝典】

现在,正是 樱桃 上市的季节,在水果大家族中, 樱桃 有“先百果而熟”称。樱桃为 蔷薇 科植物樱桃的果实,樱桃不但是色泽诱人、酸甜爽口的佳果,而且还是保健治病的良药。 营养丰富抗氧化 在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治 缺铁性...

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樱桃生津健脾补肝肾_膳食养生_【中医宝典】

樱桃 乃 蔷薇 科植物,夏初果实成熟后玲珑剔透,酸甜可口,营养丰富。 樱桃 还可养生保健并辅治多种疾病。 “万亩樱桃千树红,诗人个个赞声隆。灞苑如今添别味,当年只供帝王宫”,如今,正是食樱桃的季节。 樱桃乃蔷薇科植物,夏初果实成熟后玲珑剔透,酸甜可口,营养丰富。樱桃还可养生保健并辅治多种疾病。其含有糖、 枸橼 酸、 胡萝卜 素、维生素C、铁等成分,尤其含铁量...

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补脾益气食樱桃_膳食养生_【中医宝典】

炎热的夏季,娇小玲珑的 樱桃 肉厚多汁,酸甜可口,不仅可以生食还可以做成 樱桃 酱、樱桃汁、樱桃酒等等,颇受人们喜爱。 樱桃在众多水果中,含铁量高。每100克高达6毫克,比 苹果 、 橘子 、梨高出20倍。含维生素A比 苹果 、 葡萄 高4~5倍,此外,樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、维生素C及 胡萝卜 素的含量也比较丰富,樱桃可以作为补铁的首选食物一...

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