正确对待“秋膘”“啃秋”_季养生_【中医宝典】

...,立“贴秋”要因人因地因时而异,否则不但起不到保健的作用反而有害健康。 今年8月7日日立秋,很多民间有“贴秋膘”、“秋”的习俗。但是要正确对待。 “贴秋膘”别着急 三类人群要注意 我国民间有“贴秋膘”(吃味厚的美食佳肴,“以肉贴膘”)的习俗。但是专家指出,立秋“贴秋膘”要因人因地因时而异,否则不但起不到保健的作用反而有害健康。 经过一个漫长酷暑的煎熬,...

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”要缓贴 “秋”莫贪凉_秋季养生_【中医宝典】

8月7日立,预示炎热的夏天即将过去,秋天即将来临,但气象专家提醒,由于今年秋后还有一伏,公众要注意“秋老虎”发威,“秋”要缓贴,“秋”莫贪凉。 三类人不急贴秋膘 我国民间有“贴秋膘”(吃味厚的美食佳肴,“以肉贴膘”)的习俗。但“贴秋膘”要因人因地因时而异,南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师徐大成介绍,经过一个漫长酷暑的煎熬,人体内的蛋白质、微量...

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如何正确对待高血压_【中医宝典】

...切的关系,当精神紧张,焦虑不安的时候就会使得血压升高,甚至使病情进一步加重。因此,高血压病人要培养自己稳定而乐观的情绪和积极向上的生活态度。对待高血压病要注意以下几点: 1、早期出现,早期治疗。 由于高血压病早期症状无特异性,多表现为头痛、头重、头晕、耳鸣、心悸、气短或手脚麻木,易与其他疾病相混淆,或被简单地认为休息不好或感冒所致,不被患者重视,从而失去早期...

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如何正确对待性好奇心理?_【中医宝典】

...他们既不愿问父母,也不想找老师,更不敢上医院,实在憋不住也只能问小伙伴中的要好者,可惜同伴们也是贫困户,顶多出点馊主意而已。 如果孩子们不从正确的途径获得性知识,他们只能从不正规的途径获得以讹传讹的错误信息,只能误人子弟而已。倒不如由学校或家长大大方方地把科学的性知识告诉他们,讲个明白,彻底消除这种神秘感。有人认为性教育可能起到火上烧油的作用,其实不然,性教...

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慎贴防增肥_【中医宝典】

经过一个漫长酷暑的煎熬,人体内的蛋白质、微量元素及脂肪等营养实在是耗损了不少。随着风送爽,人们终于焕发了精神,胃口也好了起来。但是医学专家们也指出,适当的“贴秋”确实有益于恢复体力,但若贴补过分,相对运动不足,耗损的热量过低,也易导致“秋胖超重”。那么,什么是贴补又不胖的“两全之策”呢? 山东省千佛山医院营养科的专家杜慧真建议,可以有意识地多吃一些低热量...

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如何正确对待放疗引起的发热_【中医宝典】

如何正确对待放疗引起的发热? 放疗过程中发热的情况时有发生,原因有多方面。放疗本身造成的组织损伤,尤其是肿瘤组织坏死吸收可引起低热;放疗毒副反应引起的血象下降、免疫功能减退,也易合并病毒或细菌感染而引起发烧,使用化疗或其他免疫增强药物等,也可造成发热加重。因此出现发热时,应首先明确原因,以便正确处理。 发热后可视程度不同采取相应处理措施。低于38℃的发热,可...

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正确对待乳房发育过大_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

...们的乳腺组织对雌激素比较敏感有关。如果两乳对雌激素敏感性不同,乳房的发育还可出现不对称现象。 乳房大对身体并无任何不良影响,但其心理影响却不可忽视,关键是要正确对待,认识到乳房大并不能反映一个人的思想品德和意识,任凭别人去议论去说,只要自己十分坦然,十分自信,这种心理负担自然会消失得无影无踪,何况真正的乳房过大是极为少见的呢!姑娘们,为自己的身体发育骄傲吧!

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基础检验学/分析后正确对待质量反馈信息

报告单以出后要扩时送给临床医师以便为病人诊治参考,要防止报告错送或遗失。重视正确对待 反馈 信息,实践证明有些 医院 已采取住院总技师下病室征求意见和定期召开住院医师及护士长痤谈会相结合的措施,有计划地收集来自临床的意见,沟通了实验室与临床的交流,此外还应重视不自病人的意见,意见收集后要尊重事实,认为真分析,特别是怀疑检查结果与临床不符合时,要求及时反馈复查...

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如何健康“贴”_秋季养生_【中医宝典】

人们在炎炎夏日会出现 食欲不振 ,日光照射时间长活动量也变大,很容易出现 消瘦 。而“贴”就是一个补元气,养身体的方法。“贴秋膘”首选吃肉,就是“以肉贴膘”。 生活中,有人吃炖肉,有人吃白切肉、红焖肉,还有人吃肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。总之,各家各户就是找理由大吃一顿。但是,秋天“贴膘”需注意以下几个方面: 循序渐进 夏日酷热,人们普遍胃口欠佳,不...

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“贴”要适度_秋季养生_【中医宝典】

北方有“贴”的习惯,那时候人们的生活水平不是很高,经常到这个时候是大鱼大肉的,但现如今,城乡居民不仅解决了温饱问题,很多人出现了碳水化合物、蛋白质、脂肪摄入量超标,导致 肥胖 、 糖尿病 、 高脂血症 、 高血压 及 脂肪肝 等的患病率增加。 贴秋膘要适度,以清补为主,荤素搭配,均衡营养,不可 暴饮暴食 ,才有益健康。 盛夏暑湿,人们多有脾胃功能减弱的现...

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