栗子番薯都是宝 栗子补肠胃 栗子又名皮栗、风栗、毛栗，含丰富淀粉质，纤维素及钾。以十粒(约3)计算，热量为204卡路里，脂肪含量则少于1克，是有壳类果实中脂肪含量最低的。 益处：高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。中医指栗子性温而味甘，能补肠胃气魄、益肾、强腰、消除脚肿及纾缓肌肉疲劳. 番薯通便健脾 番薯...
栗子 番薯 都是宝 栗子 补肠胃 栗子又名皮栗、风栗、毛栗，含丰富淀粉质，纤维素及钾。以十粒（约3）计算，热量为204卡路里，脂肪含量则少于1克，是有壳类果实中脂肪含量最低的。 益处：高淀粉质可提供 高热 量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。中医指栗子性温而味甘，能补肠胃气魄、益肾、强腰、消除脚肿及纾缓肌肉 疲劳 . 番薯...
番薯 Fān Shǔ 别名 朱薯、山芋、甘薯、红山药、香薯蓣、红薯、金薯、番茹、土瓜、地瓜、红苕、白薯、玉枕薯、甜薯 功效作用 补中和血， 益气生津 ，宽 肠胃 ， 通便 秘。 英文名 Sweet Potato 始载于 《 本草纲目拾遗 》 毒性 无毒 归经 脾经 、 肾经 药性 平 药味 甘 番薯（ 学名 ：Ipomoea batatas），又名红薯、 甘...
番薯 Fān Shǔ 别名 朱薯、山芋、甘薯、红山药、香薯蓣、红薯、金薯、番茹、土瓜、地瓜、红苕、白薯、玉枕薯、甜薯 功效作用 补中和血， 益气生津 ，宽 肠胃 ， 通便 秘。 英文名 Sweet Potato 始载于 《 本草纲目拾遗 》 毒性 无毒 归经 脾经 、 肾经 药性 平 药味 甘 番薯（ 学名 ：Ipomoea batatas），又名红薯、 甘...
栗子 Lì Zi 别名 板栗、栗果、大栗、木巽)子、(木奄)子 功效作用 养胃 健脾 ， 补肾 强筋， 活血 止血 。治 反胃 ， 泄泻 ，腰脚软弱，吐、 衄 、 便血 ， 金疮 、 折伤 肿痛 ， 瘰疬 。 英文名 始载于 《 千金·食治 》 毒性 无毒 归经 脾经 、 肾经 药性 温 药味 甘 栗子 【科属】为壳斗科植物栗的种仁。 【别名】 板栗 、大栗...
枸杞，又名枸杞子，是茄科植物枸杞的果实，其性味甘平，入肝肾二经，有滋补肝肾、强筋壮骨、抗衰老、润肺明目的功效，可治疗精血不足、耳鸣眼花、视力减退、腰膝酸软等症，对阴虚、阳虚都有滋补作用。枸杞叶有补肾益精的作用，其根皮称为地骨皮，有清虚热、泻肺火的功效。现代药理证实，地骨皮还有降血脂、血糖、血压之功，可以说枸杞全身是宝。 慢性萎缩性胃炎：枸杞洗净烘干，研成细粉...
霜降到，正是采摘柿子的时候。在中医里，柿的全身皆为药。 柿子：据《随息居饮食谱》说：“鲜柿甘寒，养肺胃之阴，宜于火燥津枯之体。”柿子性味甘涩寒凉，能清热润肺止渴。对肺热引起的口渴咳嗽、吐血、口疮等病症有疗效。 柿霜：被李时珍称为：“乃柿中精液，入肺病上焦药尤佳。”对肺热痰咳、喉痛咽干、口舌生疮等症，均有显着疗效。久食还可消除面斑。 柿蒂：可治呃逆、百日咳及夜...
番薯藤 Fān Shǔ Ténɡ 别名 红苕藤、番苕藤 功效作用 治吐泻， 便血 ， 血崩 ， 乳汁不通 ， 痈疮 。 英文名 始载于 《 岭南采药录 》 毒性 无毒 归经 药性 凉 药味 甘 、 涩 【出处】 《岭南采药录》 【拼音名】 Fān Shǔ Ténɡ 【别名】 红苕藤、番苕藤（《四川 中药志 》）。 【来源】 为 旋花 科植物 番薯 的 茎叶 ...
中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，其皮、核、络、叶都是“地道药材”。橘皮入药称为“ 橘红 ”，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。 橘子含有丰富的糖类（葡萄糖、果糖、蔗糖）、维生素、苹果酸、柠檬酸、...
...少皆宜。柿子还可加工制作成柿饼、柿干、柿脯、柿酒、柿醋等产品。柿子含有大量的胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及钙、磷、铁等矿物质。 柿子不仅是一种水果美食，而且还有较高的医疗 保健 功能。祖国医学认为，柿子性味甘涩，微寒无毒，可清热润燥、化痰止咳，主治咳嗽、烦热口渴、吐血和口疮等症。鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂、柿叶都是很好的药物。 柿子（鲜果）味甘、涩，性凉。具...
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