曾经有这样一种说法，服用维生素E能起到保护心脏、预防中风的作用，并且长期服用可延缓衰老，这种说法使很多患心血管病、糖尿病的老年人甚至年轻人都热衷于每天服用维生素E。但有报道称，服用维生素E并没有上述作用，建议心血管疾病或糖尿病患者不要盲目服用。到底哪种说法正确呢？记者采访了北京军区总医院内分泌科副主任刘福平和中国医学科学院阜外心血管病医院心内科主任医师顼志敏...
老年人容易出现血栓或血管粥样硬化。鱼油富含不饱和脂肪酸，可以稀释血液，预防血栓形成，许多老年人都选择鱼油作为营养品。然而，大量不饱和脂肪酸会增多身体中另一种坏物质——氧自由基的增多，从而降低人体免疫力。因此，食用鱼油时应该相应增加一定量的维生素E的摄入。原则上，1克鱼油应该摄入0.9毫克维生素E，以清除体内的氧自由基，达到稀释血液，防止血栓形成的目的。
体外射精避孕法就是指夫妻双方在进行性生活时，当男方快要进入性欲高潮即将射精的一瞬间中断性交，迅速抽出阴茎，将精液排在女方阴道外，以达到避孕的目的。这是一种古老的避孕方法，过去在缺乏避孕药具的情况下，民间有不少人采用此法避孕。 体外射精避孕法虽然简便，但并不可靠，失败率较高。失败原因是，男方在将阴茎抽出阴道前，已有少量精液射入阴道。因为即将射精和射精是一个连贯
中风是中医的病名。中医认为，“春主风”，与“风”有关的疾病，春季最容易发生。从西医研究结果来看，高血压是导致中风的罪魁祸首。随着春季气温的不断升高，血液循环加快，血压也随之升高。当血压升高到一定程度时，容易导致脑血管破裂而中风。所以，春季宜防中风。 从表面的情况看，高血压是中风的危险因素。其实，血压高或血压低，同样是中风的“高危因素”。血压在正常情况下，由于...
中风，即脑血管意外的病害，多见于中老年人。由于发病突然，难以预测，致使死亡率和病残率都较高。大量的医学统计资料表明，70％以上的中老年人中风发生在秋季。因此，医学专家把中风称为“秋季神经科流行病”。 现代医学研究认为，中风虽发病快，但在发病之前也有一个过程，出现一些早期的信号。 如果了解这些信号，在秋季生活中积极采取有效的预防措施，会大大减少危害，甚至将中风...
近来，科学家发现，四肢行走的动物不患中风病。其奥秘是，动物爬行时，血液中会自动产生“高密度脂蛋白”，这种物质颗粒小，可以自由进出于动脉管壁中的微孔，把已沉积的大块血脂冲走，从而可预防动脉管壁上粥样硬化斑块的产生。因此，专家建议，中老年人不妨学学小孩，四肢着地，在地毯上或床上慢慢地爬，每天可爬几米、几十米，反复多次爬行。如此持之以恒，对预防脑中风大有裨益。
中风是脑血管意外疾病，不但影响健康，甚至会危及生命。一旦发病，大多预后不良，故预防中风病的发生尤为重要。根据临床经验，中风多好发于体胖、颈短、面红、情绪易波动、有高血压病史的患者。凡四十岁以上，经常出现头痛、眩晕、肢体麻木、肌肉跳动及一时性语言不利者，多属中风先兆，必须及早治疗。 预防中风首先要以控制血压，防止 动脉粥样硬化 ，对心血瘀阻型心脏病患者尤其有帮...
在人们的传统观念里，大人容易得脑中风，不过，中风可不是老年人的“专利”，临床资料表明，脑中风低龄化的趋势越来越突出，甚至连儿童的发病率都有明显增加。 夏季正是脑中风的高发期，孩子出现中风主要是由血管炎等炎症或是先天性血管畸形引起的，血管出现炎症或问题损害了血管壁，发生中风。虽然这些先天性的血管炎症无法预防，但高血压引发中风的可能却正在威胁孩子们的健康。我国目...
...脑出血发病率越高。脑出血多发生于秋末、冬季和初春。 研究分析认为，这是因为：秋末、冬季和初春气温低，温度变化大，寒冷能刺激交感神经兴奋，致使体内肾上腺皮质激素等 儿茶 酚胺类物质分泌增加，从而引起小动脉血管收缩、血压增高，易致脑中小动脉血管破裂出血；而且寒冷还能使血液中的纤维蛋白浓度增高，血液黏稠度增加，易造成脑血栓形成。所以，研究人员指出，冬季宜防脑中风。
喝牛奶防 美国研究人员对3000名50～60岁的男子，进行追踪调查22年后发现，常喝牛奶的人不易 中风 。每日喝牛奶半公斤以上的人，中风率仅3%，否则高达8%。
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