人们在吃药前后30分钟内,最好不要吃东西,尤其不要吃水果和蔬菜。这是因为有些蔬菜和水果中含有可以和药物发生化学反应的物质,使药物作用发生改变。 人们常用的降血脂药、抗生素、安眠药、抗过敏药等,均可能与某些水果和蔬菜中的物质发生相互作用,从而使药物失效,或使药物产生毒副作用。如某些抗过敏药可以与柑橘类水果、柚子发生反应,引起心律失常,甚至引起致命性心室纤维性颤...
小宝爱吃苹果,爸爸每次都是洗干净后,连皮一起给他吃;而妈妈却总要削了皮再给小宝吃。为此爸爸和妈妈经常争论,爸爸认为水果皮也有营养,连皮吃水果营养不浪费;而妈妈则认为水果皮不干净,有农药,所以应该削皮以后再吃。那么他们俩谁的观点正确呢? 准确地说他们俩人的观点都有道理。果皮内所含维生素含量确实比果肉里的高出许多,但随着农药在农林业上的广泛应用,一些农药能随着果...
“此药必须空腹服下”、“此药忌酸冷”……这些都是药品说明书上经常会提及的内容,一般病人都会在服药前仔细查看。但是,北京大学临床药理研究所魏敏吉博士说,对于某些药物,吃水果时间不当也可能影响药效,而这在说明书上一般不会注明。 魏博士认为,病人在服药前半小时最好不要吃水果,因为有些水果中含有可与药物发生化学反应的物质,使药效降低。 首先,某些水果含有一种鞣质成分...
多吃水果和蔬菜,补充丰富的维生素一定要注意的是不要破坏它们的营养元素!为了更好地享用它们提供的营养,在保存和准备食用时应该采取一些技巧。请根据下面的指导去做。 蔬菜 新鲜的蔬菜在光线和热量的作用下,一旦与氧气接触就很容易丢失其维生素。因此要注意把它们保存在一个干燥凉快的地方,并且要尽快地吃掉。为了能够享受到蔬菜全部的营养,在吃之前才去收拾它们。 l卷心菜 选...
很多人在服药时都会很注意次数和用量,对于服药时应该是空腹还是饭后就没有那么讲究了,更不必说服药前是否能吃水果的问题了。但是,专家认为,在吃药前30分钟内,最好不要吃东西,尤其不要吃水果和蔬菜。 中国医学科学院阜外心血管病医院药理中心主任医师顼志敏告诉记者,这是因为有些蔬菜和水果中含有可以和药物发生化学反应的物质,使药物作用发生改变。 顼主任说,有些水果含有大...
很多人在服药时都会很注意次数和用量,对于服药时应该是空腹还是饭后就没有那么讲究了,更不必说服药前是否能吃水果的问题了。但是,专家认为,在吃药前30分钟内,最好不要吃东西,尤其不要吃水果和蔬菜。 中国医学科学院阜外心血管病医院药理中心主任医师顼志敏告诉记者,这是因为有些蔬菜和水果中含有可以和药物发生化学反应的物质,使药物作用发生改变。 顼主任说,有些水果含有大...
尽管通常认为钙对骨骼健康很重要,但一项新的研究发现水果和蔬菜也许有助于增强女孩的骨骼。 这项对56名年龄介于8~13岁的白人女孩所做的研究发现,每天至少吃3份水果和蔬菜的女孩骨骼较强壮。研究人员推测,多吃果蔬等可能有助于减少身体排泄骨骼中的钙质。 几项对成人的研究认为,水果和蔬菜的摄取可使骨密度增加,而这可能应归于这些食物中常见的钾、β-胡萝卜素、维生素C和...
...础与临床学习班在306医院召开。会上专家发出警告:随着现代生活方式的根本性变化,妊娠糖尿病将有可能成为又一种“时尚病”。专家提醒:又到了各种水果大量上市的季节,孕期妇女饮食要特别注意,千万不要无限量吃水果。 协和医院糖尿病中心主任、中国糖尿病协会常委向红丁和306医院糖尿病中心主任、中国糖尿病协会委员许樟荣介绍,目前,越来越多的孕期妇女在定期进行的健康检查中...
美国联邦政府一个专门顾问小组11日建议说,美国人应该改变目前不健康的饮食习惯,而多吃水果和蔬菜,以解决严重的肥胖问题。 据称,这个顾问小组目前正在着手更新4年前制定的“美国人饮食指南”。如今,2/3的美国人超重或肥胖。为了避免那些由肥胖导致的糖尿病、心脏病等疾病,顾问小组建议美国人,每天应该吃5种以上的水果或蔬菜,具体吃几次视个人情况而定;每天应喝3杯低脂或...
与较不乐观者相比,较乐观者血液中的类 胡萝卜 素含量最多高出13%。研究还发现,每天只吃两份或两份以下水果和蔬菜的人明显不如每天吃三份或三份以上水果和蔬菜的人乐观。 一项新的研究显示,血液中类胡 萝卜 素含量较高的人往往对未来更乐观。 以前已经有研究显示心理健康与身体健康之间有关联。但更多的研究都聚焦于消极心理状态导致的不佳后果,比如 抑郁 或 焦虑 可能对...
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