妇女更年期由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平明显下降，引起植物神经系统、心血管系统等多个系统功能障碍和紊乱，引起组织器官发生退行性病变，临床可出现 潮热 、 抑郁 、 失眠 、 烦躁不安 、 心悸 、 胸闷 、心前区刺痛、月经紊乱、骨 关节疼痛 、 高血压 等不同症状。 因受社会、环境、精神因素的影响， 冠心病 的发病率明显增加。因此，对更年期冠心病的防治不可...
从科学角度分析，秋冬季节胸部的日常保养与护理是很重要的。胸部的大小与否并不是特别重要，重要的是如何使乳房长久地保持在结实、挺拔弹性的状态，并且外型呈半球状，乳沟迷人而不外扩、下垂。美容专家指出，只要配合适合的饮食、运动，找准护理型健胸产品，就可以令乳房长时间保持良好的状态，而且，乳房的保养越早越好。 要使乳房保养得更坚挺动人，可使用植物健胸产品进行保养，同时...
处在更年期的女性朋友们，平时一定要注意劳逸结合，工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，保持良好的睡眠。 女性更年期吃什么好？要根据具体情况确定更年期吃什么。现代社会，家庭压力和工作压力越来越大，尤其是正处于或即将处于更年期的女性朋友们，适时吃点女性更年期保健品是很有必要的。 女性更年期吃什么好要根据女性更年期的生理变化来决定，在女性更年期，会有一些不舒服的...
冠心病 二级预防是指对已经发生了冠心病的患者早发现、早诊断、早治疗，目的是改善症状，防止病情进展、改善预后，防止复发。一级预防是防止疾病的发生，二级预防是早期发现疾病，三级预防是及时治疗防止恶化。冠心病二级预防的主要措施有两个，一个是寻找及控制危险因素；另一个是可靠持续的药物治疗。 冠心病二级预防 二级预防 的必要性 由于人们生活方式的变化和人口老龄化的加剧...
三中心医院心脏中心主任李彤教授表示，冠心病发病率呈逐年上升趋势。很多较年轻的冠心病平时无症状，只是在饮酒、过劳、激动、过度吸烟、严重失眠或长途旅行后导致心脏停搏，或者在此基础上引起冠状动脉栓塞，造成大面积心肌坏死。对于些患者，药物治疗不能有效逆转，最有效的治疗方法就是介入治疗或开胸搭桥术。 李彤教授还指出，预防心血管疾病应从儿童时代就要注意，如控制好体重，不...
更年期妇女不正常心理状态中的一种就是 多疑 ，一些妇女在年轻时的个性特点并非如此，但到了更年期却会逐渐出现。妇女的多疑心态严重地影响了人际关系。为此，这些妇女很苦恼，周围的人也难以理解和接受。 多疑心态的表现多种多样，在不同文化层次和不同工作岗位上的人表现也不完全一样，大体有以下几种情况： (1)感知觉过敏。过份的敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己...
很多女性朋友都害怕衰老，害怕更年期的到来，其实，女性朋友只要做好更年期保健注意事项，一样可以拥有美丽的容颜，使您韵味十足。 那么该如何做好女性更年期保健呢？身心保健是女性更年期保健的基本原则。 一、女性更年期保健之身体保健 1、要定期进行妇科检查，注意外阴部清洁，经常进行体育锻炼，以增强体质。 2、服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、 鱼类 、肉类、豆...
...天每隔段时间做扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。 3、调补肾阴。 如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如 枸杞 、 山药 、桂圆、 核桃 。还常吃一些中成药： 六味地黄丸 。如果阴 虚火 旺者，可吃知柏 地黄丸 ，肾阳虚腰痛者可吃 金匮肾气丸 。 4、节房事、...
对更年期女性来说钙的摄入量应予足够重视，以减缓老年人常见的 骨质疏松 。铁对于造血有重要作用，不可缺少。近年来发现锌对性功能有补益兴奋作用，应注意摄取。 1、热量：人到中年以后，基础代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，因而能量供应可适当降低，一般40～49岁可减少5%，50～59岁可减少 10%，60～90岁可减少20%。碳水化物是人体最重要最经济的热量来源，不...
问：近两年经常胸前区疼痛，有时为几秒钟游走性针刺样痛，有时表现为数小时的胸口憋闷，上班时、静坐时都可能发作，深呼吸或活动一下症状可缓解，这是冠心病吗？ 答：冠心病的典型症状是：当体力活动、情绪激动、饱餐、气候骤变、大便等时，会出现左前胸或胸骨后的憋闷或绞榨样、刀割样、烧灼样疼痛，范围约手掌大小，疼痛可向左肩、左上肢、咽部、下颚部、后背部放射，停止活动或含服硝...
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