日常生活中一些不科学的生活方式及陋习是有害心身健康的。比如“晚茶、晨酒、五更色”，这“三害”会殃及机体健康。 “晨酒”即清晨贪恋杯中物。殊不知一日之“饥”在于晨，空腹饮酒极易致目眩、头昏，饮酒经吸收后神志恍惚、损害肝脏功能、引发意外事故，甚至危及生命。民谚有“莫饮卯时酒，昏昏醉到酉”，可见“晨酒”其害之烈。 “晚茶”即晚间饮茶过度（尤其是饮浓茶），茶中的咖啡...
早酒晚茶五更色，劝君千万来不得。 早烟夜酒五更花，三件事情不惹它。 早酒。指早上空肚喝酒。空腹喝酒对胃和其它器官刺激太大，不利健康。 晚茶。茶有兴奋作用，临昨前喝浓茶，会使大脑兴奋，难以入睡，即免强入睡，也是乱梦颠倒，睡不安稳。 五更色。即黎明起床前过性生活，因为马上要起床进入白天的紧张工作生活，过性生活后得不到休息，使机体的平衡失调，从而降低身体的抵抗力，...
“晨酒、晚茶、黎明色”为我国民间总结的三大禁忌。仔细分析起来，自有一番医学道理在里边。 晨酒 人们经过一夜的休息，胃纳空虚，饥肠辘辘，如此时饮酒，一则刺激胃黏膜，二则加快酒精的吸收，久而久之，可使饮酒者罹患胃炎、 胃溃疡 、慢性 酒精中毒 等症，严重者还可引起胃穿孔或急性酒精中毒，导致生命危险。 晚茶 人们经过一整天 紧张 的工作、学习和劳作，晚来睡眠是恢复...
五更泄 ，病证名。清晨五更时即泄。即 肾泄 ，又名 五更泻 、 五更溏泄 、 晨泄 、 瀼泄 。多因肾虚所致。《病因脉治. 泄泻 论》论 五更泄泻 有 肾虚五更泄泻 、 酒积五更泄泻 、 寒积五更泄泻 、 食积五更泄泻 、 肝火五更泄泻 数种。详各条。
五更头晕 ，病证名。 头部 昏晕 ，常在五更时发作。多因 阳气 不足所致。阳主动，动则阳气上升而不晕。五更静极，阳气虚则潜于下，不足于上，故 头晕 。
五更嗽 ，病证名。五更时 咳嗽 ，或五更时咳嗽加重。见《松崖 医经 .咳嗽》。《 丹溪心法 》以胃中有 食积 ，至五更时火气流入肺所致，用 知母 ， 地骨皮 降 肺火 。《 杂病源流犀烛 》谓五更嗽，或五更 痰多 ，或清晨痰多，皆 脾虚 所致，治以 六君子汤 加 炮姜 。《 张氏医通 》卷四胃中有食积者，用 二陈汤 加 枳实 、 川连 消导 之；虚者， 六君...
五更泄泻 ，病证名。见《 症因脉治 . 泄泻 论》。即 五更泄 ，详该条。 【释义】西医认为：当 肠胃 受到 病毒 侵入时，而形成的一种病态现象，因急慢性肠胃炎而导致的 腹泻 ，与半夜起更一词相似。 清晨五更时即泄。即肾泄，又名 五更泻 、五更溏泄、晨泄、瀼泄。多因肾虚所致。《病因脉治.泄泻论》论 五更泄泻 有肾虚五更泄泻、酒积五更泄泻、寒积五更泄泻、 食积...
五更泻 ，病证名。见《 张氏医通 .大小府门》。即 五更泄 ，详该条。 五更泻 的概念 病证名。见《张氏医通.大小府门》。即五更泄，又名鸡鸣泄，肾泄。病因是由 肾阳不足 ， 命门火衰 ，阴寒内盛所致。 中医认为，此病主要由于 脾肾阳虚 所致。患者除应注重 腹部 保暖、忌食生冷食物外，适当食疗亦可收到满意效果。 病久渐虚， 脾病 损肾，则见脾肾阳虚。肾阳不足，...
色鲜明 ，①色泽鲜明荣润。与晦暗相对而言。属 正色 ，表明 胃气 充足。 ②色泽明亮不润，面色 浮肿 ， 水饮 滞留体表所致。《 金匮要略 . 脏腑 经络 先后 病脉 证》：“色鲜明者有 留饮 。”
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