春季肝气与瘦身_部位养生_【中医宝典】

...人并不知道,美丽的外表和身材肝密切相关。郑州大学第二附属医院中医科罗凤萍主任医师介绍,肝“在体合筋”,肝的气血可以发挥濡养作用,肝血充足、肝气顺畅时,皮肤、筋肉、毛发等才能够得到充足的营养,使肌肉紧实、丰盈,身体轻松、灵活,身材也才会健美、匀称、凹凸有致。而肝脏出现 血虚 、阴虚等不足时,肌肉和筋骨就会 营养不良 ,失去弹性和光泽。此外,肝脏还通过调畅周身...

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瘦身饮食_【中医宝典】

...。吃零食不但自己的身体无益且容易发胖,更何况三餐不定时、不定量,肠胃也无法适从,容易出毛病。 ◎用大吃一顿庆祝减肥成功? 节食要有相当的毅力恒心,常有很多人几天不吃,好不容易瘦下来后,心中一高兴,觉得应该好好慰劳自己,让自己放松一下,结果一放松就忘了节制,之前的辛苦又功亏一篑了。在节食减肥之前,在心理上一定要先做好适当的调适及认知,清楚自己的身体状况,适不...

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肝气

肝气 ,①病证名。肝气疏泄失常所致的病证。见《 类证治裁 .肝气 肝火 肝风 》。肝性升散,不受遏郁。郁则 经气 逆,证见 嗳气 , 脘 腹胀, 呕吐 ,暴怒 胁痛 , 胸满 不食 ,飧泄,(疒^贵)疝。治宜 疏肝解郁 ,用 逍遥散 。 ② 生理 名词。指 肝脏 之 精气 功能。《 灵枢 . 脉度 》:“肝气通于目,肝和则目能辨 五色 矣。”《 素问 .上...

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脐疗针灸瘦身_中医针灸减肥_【中医宝典】

...失。要求隔一天扎一次。以上三种疗法同时使用,协同作用。对于多少天为一个疗程,没有定数,根据个人 肥胖 程度来定。敏感型体质的人十几次就可达到瘦身目的。 疗程中的注意事项: 1、经期、孕期或哺育期的女性;严重 高血压 患者和精神病患者禁止采用这种疗法。 2、注意科学饮食。高糖、高脂肪、高淀粉、油炸食品禁吃。不要喝饮料,茶水最好。要补充蛋白质,可以吃一点精肉。 ...

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肝气不舒

肝气不舒 ,即 肝气郁结 较轻微者。详 肝郁 条。

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肝气犯肺

肝气犯肺 证为 肝气郁结 、 化火 犯肺、肺失宣肃所致的病证。 肝气犯肺的原因 常由郁 怒伤肝 ,情志 抑郁 , 化火 犯肺,或 肝经 有热犯肺,或久病 肺气不利 , 肝气 来犯等引起。 肝气犯肺的诊断 主要 临床表现 : 咳嗽 阵作, 咯痰不爽 , 胸胁 胀痛 ,喜 太息 , 急躁易怒 , 头晕 目赤 , 烦热 口苦 ,妇女 乳房 作胀, 月经不调 , 舌...

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肝气犯胃

肝气犯胃 指由于 肝气 偏亢,过于疏泄,影响脾胃,以致 消化 机能紊乱,或称“ 肝气犯脾 ”。 肝气犯胃的原因 生理 情况下,肝的疏泄功能可以促进脾胃的运化,脾胃的运化功能又有助于肝的疏泄,两者相互依赖,相 互协调。 病理 情况下,两者亦相互影响,如 抑郁 伤肝,肝失疏泄,横逆犯胃, 胃失和降 ,引起 肝气犯胃证 ;若 胃气 先虚, 肝气 相对偏盛,乘之于脾...

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肝气

肝气实 ,证名。见《 外台秘要 》卷十六。即 肝气盛 。《 灵枢 . 本神 》:“ 肝气虚 则恐,实则怒。”详肝气盛条。

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肝气

肝气逆 , 肝气 过于郁结,则上逆或横逆。上逆则 眩晕 头痛 , 胸胁 苦闷, 面赤 耳聋 ,甚则 呕血 ;横逆则 腹胀 、 腹痛 、 嗳气吞酸 。参见“ 肝郁 ”条。

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肝气逆证

肝气逆证 ,证名。因 肝气 上逆或横逆所出现的证候。《 圣济总录 》卷四十一:“肝气逆则 面青 多怒。”《 类证治裁 》卷二:“ 胁痛 吐血 者,肝气逆也,化肝煎。”卷二:“ 怒郁 伤肝气逆,解肝煎。”《 西溪书屋夜话录 》谓肝气逆上冲心, 热厥心痛 者,宜泄肝,药用 金铃子 、 延胡 、 吴萸 、 川连 。兼寒去川连,加椒、桂; 寒热 俱有者,仍入川连,或...

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