本报通讯员 杨璞 侯晓云 到了春季，注重养生的人都知道是壮骨的时候了。南京市中西医结合医院骨科主任孔晓海教授提醒大家，中医认为“肾主骨生髓”，要想壮骨就先要强肾，因为“腰为肾之府”，通过锻炼腰腹部能起到健肾和补肾的作用。你如果感兴趣，不妨跟着学学下面这三招健肾功。 双手搓腰温肾阳 很多人在公园散步时喜欢双手叉腰进行锻炼，其实，双手搓腰更有锻炼效果，有疏通带脉...
到了春季，注重养生的人都知道是壮骨的时候了。南京市中西医结合医院骨科主任孔晓海教授提醒大家，中医认为“肾主骨生髓”，要想壮骨就先要强肾，因为“腰为肾之府”，通过锻炼腰腹部能起到健肾和补肾的作用。 你如果感兴趣，不妨跟着学学下面这三招健肾功。 双手搓腰 温肾 阳 很多人在公园散步时喜欢双手叉腰进行锻炼，其实，双手搓腰更有锻炼效果，有疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾...
壮骨药酒 ， 祛风 散寒， 舒筋活络 。用于 风寒湿痹 ，四肢 拘挛 ， 半身不遂 ，腰腿疼痛， 跌打损伤 ， 瘀血 作痛。 本药品被归类到 祛暑用药 等药品分类。 壮骨药酒禁忌症 孕妇忌服。 服用壮骨药酒须注意的事项 1 久置可出现少量沉淀，服用时摇匀。 2 注意按剂量服用，不宜过量。 3 切勿兑入其它酒类，不可佐菜果饮用。 4 对 酒精过敏 者和不适饮酒...
壮骨酒 ， 滋补 强壮， 追风散 寒， 舒筋活络 。用于 风湿 寒痹 ， 手足麻木 ， 筋骨疼痛 ，腰膝 无力 ，气血两亏，步行艰难， 半身不遂 。 本药品被归类到 补益安神 等药品分类。 服用壮骨酒须注意的事项 孕妇忌服。 壮骨酒的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定，请参看药品随带的说明书或向医生询问。...
补阴丸 长春至宝丹 法制黑豆 龟鳖地黄汤 何首乌丸 虎潜丸 胡桃丸 健步虎潜丸 加味四物汤 金不换膏 金刚丸 龙牡壮骨颗粒 鹿角胶丸 妙济丸 石刻安肾丸 石南丸 四妙丸 琐阳丸 天麻酒 天麻石斛酒 外敷壮力散 增益八味丸 方剂主治： 强筋壮骨 冰糖蛤士蟆 仙灵脾酒 炙黑豆
...矛 驴骨 绿结鸡骨 驴肾 马肉 蜜环菌 牛奶柴 牛奶浆根 千斤拔（图） 山韭菜 蜀葵叶薯蓣 铁蚂蟥 狭叶桃叶珊瑚 血藤 岩莴苣 夜来香 月见草 鱼尾葵根 张公鱼 榛蘑 珍珠伞 中药主治： 强筋壮骨 稻草 杜仲（图） 法制黑豆 狗脊（图） 何首乌（图） 虎骨 虎胫骨 胡桃（图） 粳粟米 金毛狗脊（图） 鳅鱼（图） 石榴皮石榴 猪 本草纲目主治：强筋壮骨 油胡桃
【 方剂 名称】 壮骨丸 【方剂拼音】Zhuanggu Wan 【方剂组成】 虎骨 (酒酥) 10g 芡实 10g 酸枣仁 (盐炙) 10g 枸杞子 10g 五味子 (醋蒸) 10g 川芎 20g 当归 40g 石斛 30g 龟甲 (醋酥) 30g 附片 (砂炒) 30g 杜仲 (盐炙) 30g 黄柏 (盐炙) 30g 羌活 32g 独活 30g 防风 30...
壮骨追风酒 ， 祛风除湿 ， 活血止痛 。用于 风寒湿痹 ， 四肢麻木 ， 筋骨疼痛 ，腰膝 无力 。 本药品被归类到 风湿疼痛 等药品分类。 服用壮骨追风酒须注意的事项 孕妇忌服。 壮骨追风酒的用法用量 注意：不同企业生产的同种药品可由于包装规格的不同有不同的用药量。本文用法用量只供参考。如果不确定，请参看药品随带的说明书或向医生询问。 口服，一次15毫升...
壮骨伸筋胶囊 ， 补益肝肾 ， 强筋健骨 ， 活络止痛 。用于 肝肾 两虚， 寒湿 阻络所致的 神经根型颈椎病 。 本药品被归类到 风湿疼痛 等药品分类。 壮骨伸筋胶囊禁忌症 青光眼 和孕妇禁服。 服用壮骨伸筋胶囊须注意的事项 本品含 洋金花 ，不宜超量服用。 高血压 、 心脏病 慎用。 壮骨伸筋胶囊的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法...
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