“春捂”并不是衣服穿得越多越好，而应“递减”，即衣物增减既要视天气的变化情况而定，也要根据自身的体能素质。春季气温日差较大，早晚较冷，此时可适当捂一会儿。而晴日的中午时刻，气温一般都在10℃以上，此时可适当减衣服。 古人在长期的生活与劳动实践中认识到，寒多自下而生，因此我国古代养生家提出了春令衣着宜“下厚上薄”的主张，《老老恒言》也有“春冻未泮，下体宁过于暖...
...常的自然现象，但并不是所有的发困、打瞌睡都是正常的， 嗜睡 、精力不济不仅仅是春困的表现，还有可能是一些疾病的症状，因此，人们对此类的症状不应掉以轻心，一定要当心那些“潜伏”在春困背后的一些病症。 俗话说：“春困秋乏夏 无力 。”春天爱瞌睡的确是一种正常的自然现象，但并不是所有的发困、打瞌睡都是正常的，嗜睡、精力不济不仅仅是春困的表现，还有可能是一些疾病的症...
（《素问·气交变大论》 附∶《运气说》） 黄帝问曰∶五运更治，上应天期，阴阳往复，寒暑迎随，真邪相薄，内外分离，六经波荡，五气倾移，太过不及，专胜兼并，愿言其始，而有常名，可得闻乎？（期，周岁也。五运更治，上应天期，即应天之气，动而不息也。阴阳往复，寒暑迎随，即应地之气，静而守位也。真邪相薄，邪正相干也。内外分离，表里不相保也。六经波荡，五气倾移，皆其变也。...
...、新陈代谢最活跃的时期。然而此时乍暖还寒，气候不定，很容易引发旧疾。所以对于这类患者和病后体虚的人来说，可以通过适当进补，提高身体抵抗力。 春季食物以选择一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等，不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。但身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如西洋参、龙眼肉、 黄芪 等。春天百花盛开，空气中弥漫着大量花粉，是...
（《素问·气交变大论》 附∶《运气说》） 黄帝问曰∶五运更治，上应天期，阴阳往复，寒暑迎随，真邪相薄，内外分离，六经波荡，五气倾移，太过不及，专胜兼并，愿言其始，而有常名，可得闻乎？ （期，周岁也。五运更治，上应天期，即应天之气，动而不息也。阴阳往复，寒暑迎随，即应地之气，静而守位也。真邪相薄，邪正相干也。内外分离，表里不相保也。六经波荡，五气倾移，皆其变也...
...陈代谢旺盛时，“肝内相火”，“肝火旺盛”，就不足为奇了。 如果血管脆弱，血气上行，就容易造成 脑出血 ，美国统计的“出血性脑 中风 多发生于春季”，道理可能在此。 精神病多在春天复发 春季，也是精神疾病，尤其是 精神分裂症 和 躁狂症 的高发季节。大量临床数据表明，每年的3至5月份，精神疾病的复发率约占全年的70%以上。超过一半的精神病患者，初次发病都在春天...
（《素问·气交变大论》 附∶《运气说》） 黄帝问曰∶五运更治，上应天期，阴阳往复，寒暑迎随，真邪相薄，内外分离，六经波荡，五气倾移，太过不及，专胜兼并，愿言其始，而有常名，可得闻乎？ （期，周岁也。五运更治，上应天期，即应天之气，动而不息也。阴阳往复，寒暑迎随，即应地之气，静而守位也。真邪相薄，邪正相干也。内外分离，表里不相保也。六经波荡，五气倾移，皆其变也...
（《素问·气交变大论》 附∶《运气说》） 黄帝问曰∶五运更治，上应天期，阴阳往复，寒暑迎随，真邪相薄，内外分离，六经波荡，五气倾移，太过不及，专胜兼并，愿言其始，而有常名，可得闻乎？ （期，周岁也。五运更治，上应天期，即应天之气，动而不息也。阴阳往复，寒暑迎随，即应地之气，静而守位也。真邪相薄，邪正相干也。内外分离，表里不相保也。六经波荡，五气倾移，皆其变也...
...噪声等都会导致身体不适。 而且，由于在冬天为防寒，居室一直紧闭，空气相对较为污浊，到春天，温度升高，各种病原微生物也更为容易滋生繁殖，因此在春季里，更要注意空气的流通和环境的改善。 绿色植物不但可以吸收滞留在空气中的大量尘粒和有害气体，净化空气，还可以过滤放射性物质，消除生活环境中的噪声，改善和调节人体生理功能。植物的青绿色还可以吸收阳光中对眼睛有害的紫外线...
上损及下 ，病证名。 虚损 病由上部 脏腑 发展到下部脏腑的 病机 。虚损是因 五脏 久虚而产生的多种 疾病 的总称。自 肺损 开始，而损及心、胃、肝、肾，称上损及下；反之自 肾损 开始而损及肝、脾、心、肺，称 下损及上 。《 景岳全书 . 杂证谟 》：“按此上损下损之说，其义极精，然有未尽者，……盖自上而下者，先伤乎气，故一损损于肺，则病在声息肤腠，二损损...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。