从春开始到夏初，在自然界少阳之气生发之时，要顺应阳气上升之势来养阳，这不仅有助于预防疾病和提高健康水平，而且可有效延缓衰老。在日常生活中，保护阳气的方法很多，但每种方法的使用一定要到位，只有用心呵护，才能使少阳之气蓬勃向上。 做好春捂度时节 不忙减衣宁过暖 春季正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒未尽。由于冷空气的活动，气候多变，温差幅度很...
春天是阳气初生之季，属少阳之气。少者，小也，意味着春天的阳气微微初生，不像夏季那么隆盛，需要精心养护。 《素问·四气调神·大论》指出：“逆春气，则少阳不升，肝气內变。”对于中老年人来说，随着年龄增长，体內阳气会逐渐减弱，而阳气不足又会影响体內新陈代谢，导致人体早衰。所以，从春开始，到夏初，在自然界少阳之气生发之时，要顺应阳气上升之势来养阳，这不仅有助预防疾病...
胸中之气 ， 胸部 的 气机 。一说指胸腹部的气机。《 素问 .三部 九候 论》：“中部之候……天以候肺，地以候胸中之气，人以候心。” 王冰 注：“ 手阳明 当其脉也。经云： 肠胃 同候，故以候胸中也。”
真脏之气 ，不兼含中和 胃气 的单纯本 脏脉 气。《 素问 .玉机真藏论》：“真藏之气独见，独见者，病胜藏也，故曰死。”
四时不正之气 ，泛指四季不正常的气候，如冬天应寒而反暖，春天应暖而反寒等。它对 生物 生长发育 是不利的。当人体不能适应这些气候时，就可能引起疾病。
少阳 ， 经脉 名称之一。有 阳气 减弱的意义。其位置在半表、半里，属于太阳和 阳明 的中间，所以又有“ 少阳为枢 ”（《 素问 ·阴阳离合论》，参见“ 开、合、枢 ”）之称，也就是说 本经 在两个 阳经 之间起着枢纽的作用。
...解链汤 解胃汤 救脏汤 宽缓汤 连翘防风甘草汤 连翘防风汤 羚羊角汤 龙车散 芦根汤 青蒿鳖甲汤 散偏汤 升阳补胃汤 小柴胡汤 方剂主治： 少阳 白虎加人参汤 白虎加人参以山药代粳米汤 白虎汤 白散 白头翁汤 半夏泻心汤 半夏左经汤 保元汤 备化汤 奔豚汤 鳖甲饮 槟榔汤 补脾胃泻阴火升阳汤 补胎汤 补中盖气汤 补中益气汤 柴甘茶 柴葛解肌汤 柴蒿茶 柴胡茶...
男性进入中年以后，由于前列腺不断增生肥大，会造成排尿受阻，严重者还会发生尿潴留，痛苦异常。因此，中年人一定要加强自我保健，护好前列腺，以保证排尿通畅。 饮食宜清淡。在日常饮食方面以清淡、易消化为宜，少吃或不吃高脂肪、高糖饮食，多吃豆制品、蔬菜、水果，以及花生米、杏仁等含锌食物。 养成多喝水的习惯。多喝水有利于排尿，冲洗尿路，还可防止尿液浓缩而形成结石，每天喝...
三伏天热气逼人，空调、冷饮、生冷瓜果、吹风、大汗、睡眠不足、胃口不佳、体力消耗过多等等，都会损伤人体的健康，使人体的机能下降。因此，老年人要护好“四梢”，平安度夏有保障。 筋之梢——指（趾） 人体手和脚是全身经脉交会处，注重手和脚的保健，可疏通经脉。老年人散步时尽量穿平底鞋，行走时经常以趾抓地，可促进脚部的血液循环和趾力，伸掌握拳运动，常玩健身球，也可手握三...
三伏天热气逼人，空调、冷饮、生冷瓜果、吹风、大汗、睡眠不足、胃口不佳、体力消耗过多等等，都会损伤人体的健康，使人体的机能下降。因此，老年人要护好“四梢”，平安度夏有保障。 筋之梢——指（趾） 人体手和脚是全身经脉交会处，注重手和脚的保健，可疏通经脉。老年人散步时尽量穿平底鞋，行走时经常以趾抓地，可促进脚部的血液循环和趾力，伸掌握拳运动，常玩健身球，也可手握三...
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