...进行散步、跑步、体操、拳术等锻炼项目,每次锻炼都要达到发汗的目的,以提高机体的散热功能。但也不可过分,尤其当气温高于28℃、湿度高于75%时,要减轻运动量,以防中暑。 ...
...教你几招防治中暑 并不是天气热就会中暑,从临床上说,中暑有一套诊断标准,当中包括休克1的改变、虚脱、血压低和超高热等等,它主要是因为环境高热多湿,体温不能正常的由排汗发散,因而急升,损害脑细胞引起。中暑其实并不可怕,只要防治得当是可以避免...
...夏季收冶确诊的中暑病人并不多,但发烧、感冒的病人就明显增加了。医生分析,个中原因与市民没有正确使用空调密切相关。 “并不是天气热就会中暑,从临床上说,中暑有一套诊断标准,当中包括休克的改变、虚脱、血压低和超高热等等,它主要是因为环境高热多...
...晨报讯 1岁的宝宝阳阳前几天还是好好的,却一下子莫名其妙地中暑了,家里人很奇怪:大热天没带孩子出去啊,怎么会中暑 送到医院后,医生给出了答案:孩子中暑、脱水是因为盛夏断奶导致的。 据孩子的妈妈告诉记者,自己的宝宝现在1岁零2月,因为母乳...
...出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;...
...夏日炎炎,如果在阳光下暴晒太久,或长时间在高热的环境中工作,或室内过于闷热,都可能引起中暑。那么怎样避免中暑的发生呢? 夏天出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打...
...小编絮语:平时休息不好或是工作压力大的时候,总觉得口干舌燥、情绪不稳,动不动还要冒出几颗小痘子,其实这些都是“上火”的表现,尤其在最近的大热天里,上火的人更是猛增,这里就教大家几招既简单又有效的“灭火”招数! “火”从哪里来? 中医认为当...
...食材 解暑的清凉饮食攻略 解暑祛湿说香薷 芥菜汤品消暑佳 谨防阴暑伤人 九招帮你防夏季湿邪 苦夏多喝“双麦茶” 酷暑补水要将就方法 酷暑养生要过6道关 老人安全度夏有三招 雷雨季节到 养生尤重要 立秋伊始应防燥 立夏节气重养心 立夏食“苦”...
...盛夏里,老人、小孩、产妇更易中暑。专家提醒,这三类人夏季应多注意居住环境的通风,平时加强锻炼,以减少中暑的可能性。 “中暑是夏令季节常见内科急病,年老体弱及多病老人更易发生。”山西省人民医院急诊科的医生告诉记者,“另外,在医院往年接诊的...
...中暑是盛夏季节的常见病、多发病之一,那么在夏季如何预防中暑呢? 首先,夏日外出时要备好防晒用具和做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水、饮料和防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等,以防应急之用...
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