辟谷 仙方 黑豆 五升洗净后。蒸三遍。晒干去皮。 火麻仁 三升。汤浸一宿。滤出晒干。胶水拌晒。 去皮淘净三遍。碓捣。拌黑豆。 上为末。用 糯米粥 合成团。如拳大。入甑蒸。从夜至子住火。至寅取出。于瓷器内盛贮不令风干。每服一二团。以饱为度。不得食一切食物。第一顿七日不食。第二顿七七日不食。 第三顿三百日不食。渴即研 火麻子 浆饮。更滋润脏腑。 容貌胜常。若要重...
辟谷 仙方 黑豆 五升洗净后。蒸三遍。晒干去皮。 火麻仁 三升。汤浸一宿。滤出晒干。胶水拌晒。 去皮淘净三遍。碓捣。拌黑豆。 上为末。用 糯米粥 合成团。如拳大。入甑蒸。从夜至子住火。至寅取出。于瓷器内盛贮不令风干。每服一二团。以饱为度。不得食一切食物。第一顿七日不食。第二顿七七日不食。 第三顿三百日不食。渴即研 火麻子 浆饮。更滋润脏腑。 容貌胜常。若要重...
辟谷 仙方 黑豆 五升洗净后。蒸三遍。晒干去皮。 火麻仁 三升。汤浸一宿。滤出晒干。胶水拌晒。 去皮淘净三遍。碓捣。拌黑豆。 上为末。用 糯米粥 合成团。如拳大。入甑蒸。从夜至子住火。至寅取出。于瓷器内盛贮不令风干。每服一二团。以饱为度。不得食一切食物。第一顿七日不食。第二顿七七日不食。 第三顿三百日不食。渴即研 火麻子 浆饮。更滋润脏腑。 容貌胜常。若要重...
辟谷 (abstinence from cereals)，中国古代流传下来的一种通过严格限制饮食并配合修炼 气功 以求延年益寿的特殊 养生 术。 “辟”即避的意思，“谷”指 五谷 食粮。 辟谷 就是限制摄入米谷食物之意，又称“却谷”、“ 绝谷 ”、“断谷”。辟谷术不是简单、被动地限制饮食，而是一种主动的养生保健方法，常与其他养生术(如练气功)配合进行。 西汉...
【处方】 黑豆 （去皮）1升， 贯众 1个， 赤茯苓 1两， 白茯苓 （去皮）5钱， 白术 5钱， 砂仁 5钱。 【制法】 上切碎，用水5升，同豆熬煮，文武火烧，直至水尽，拣去各药，取豆捣烂为丸，如 鸡头 子大，将瓦瓶密封。 【功效与作用】 救荒 辟谷 。主 【用法用量】 每嚼1丸。 【摘录】 《 寿世保元 》卷十
【处方】 山药8两， 莲肉 （去 心皮 ）8两， 芡实 （去壳）8两， 白扁豆 （去壳，炒）8两， 绿豆 （去壳，炒，末）8两， 薏苡仁 （去壳）12两，小茴（炒）4两，白 粳米 （炒黄）2升。 【制法】 上共磨为末。 【功效与作用】 救荒 辟谷 。主 【用法用量】 每用5钱，滚 白汤 调服 ；或用白汤调，蒸糕食之亦妙。 【摘录】 《 寿世保元 》卷十
...升（洗净）。 【制法】 上蒸3遍，晒干，去皮为末，火 麻子 3升，汤浸1宿，捞出晒干，用 牛皮 胶水拌晒，去皮淘净，蒸3遍碓捣，渐次下黑豆末和匀，用 糯米粥 为丸，如拳大。入甑蒸，从夜至子，住火，至寅取出晒干，瓷器内盛，不令见风。 【功效与作用】 辟谷 疗饥，容颜佳胜，更不憔悴，滋润 脏腑 。主 【用法用量】 每服3块，但饱为度。 【摘录】 《惠直堂方》卷四
《救荒本草》 ，中国明代食用 野生植物 专著。作者朱棣，是明太祖朱元璋的第五子，明成祖朱棣的胞弟。洪武三年(1370)受封为吴王，十一年改封为周王。洪熙元年(1425)卒，谥曰定，世称周定王。因皇族内部争斗，曾二度被放逐云南，使他有了接近下层人民的机会。为救荒防饥，他曾遍访老农，辨认野生草木，并搜集活 标本 在园圃中亲自栽培、观察研究，选择其中可供充饥佐食者...
【处方】 木耳 （捣末）8两， 大豆 （炒熟，捣末）8两， 大枣 （煮熟，去皮核，研）1升。 【制法】 上炼蜜为丸，如鸡卵大。 【功效与作用】 辟谷 。主 【用法用量】 有食日服1丸，无食日服2丸，逢食即食，无 食亦 不饥矣。 【摘录】 《 圣济总录 》卷一九八
...沸，投蜡于酒中，候蜡消，置器于冷水中，用柳木篦子不住手搅，勿令猛火，候煎成膏，取出，放于不津瓷器中，为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 辟谷 。主 【用法用量】 每服10丸，温水送下。每1服得21日不饥；又1服一月不饥；再1服得100日不饥。从此3服以后，每百日服。如服药后觉渴饮冷水1盏，服至周岁以外，自觉身轻体健， 延年 不老，即不饥矣。如欲饮食之时，...
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