...法为先搓热两手，再用手反复按摩头面部20～30次。 3.定期检查血脂，控制高脂肪饮食，不吃动物的内脏及其制品，可常食用黑木耳、 山楂 等。肥胖者需控制体重。 4.从卧位到立位时不能太快，以防发生直立性低血压。 5.降压药、降血脂药物应遵医嘱服用。避免突然停用降压药而导致“停药反跳现象”。 6.保持大便通畅。 7.培养稳定而乐观的情绪，避免激动，做到心平气和。
老年收缩期高血压 (systolic hypertension in elderly)是指60岁以上的老年人 收缩压 高于正常水平而 舒张压 正常，是一种独立类型的 疾病 ，是发生老年 心血管疾病 和 脑卒中 的独立危险因素，是影响老年人健康的重要疾病，须予以十分重视。 老年收缩期高血压的病因 (一)发病原因 老年性 高血压 的发病原因可能与下列原因有关： ...
(一)治疗 治疗SHE的目的在于最大限度地减少心血管并发症的发生和死亡。治疗的同时还需对其他可逆的危险因素进行干预，如吸烟、高胆固醇血症、 糖尿病 及治疗其他有关临床疾病。 降压的目标是将收缩压降至140mmHg以下，对于合并 糖尿 病者，血压还应降得更低，即收缩压130mmHg以下。对于SHE患者舒张压的控制水平应当如何掌握，也已引起重视。最近对SHEP研...
老年收缩期高血压(systolic hypertension in elderly)是指60岁以上的老年人收缩压高于正常水平而舒张压正常，是一种独立类型的疾病，是发生老年心血管疾病和脑卒中的独立危险因素，是影响老年人健康的重要疾病，须予以十分重视。
目前医学专家普遍认为，对轻度增高的单纯性收缩期高血压，早期首先进行非药物治疗2～3个月。常采取下列措施： (1)做到不吸烟，少饮酒。因烟、酒中的有害成分可造成心脏、血管损伤，使血压不易下降。 (2)注意劳逸结合，避免过度的体力和脑力活动 ......
单纯性收缩期 高血压 与其他原因所致的收缩期高血压相鉴别：高动力循环状态或高心排出量状态也可出现 心率增快 、周围血流灌注增多和收缩压增高现象。较常见的如生理情况下体力活动、情绪激动所引起收缩压升高，在休息后可恢复正常;疾病中如甲状腺功能亢进、体动静脉瘘等，根据病史、查体、实验室结果(如T3、T4)等，以排除其他原因所致的收缩期高血压。
老年收缩期高血压病人，收缩压轻、中度增高者往往可无症状，而在健康检查时发现。重度 高血压 病人亦可出现 头昏 、 眩晕 、 心慌 、 乏力 等症状，严重者亦可出现 心力衰竭 。 1.血压的变化 一般认为老年人正常血压者24h动态血压均值波动规律同中青年正常血压者一样，血压值的高峰时间是6am～10pm，低峰时间是10pm～6am，表明老年正常血压者昼夜波动情...
单纯收缩期高血压又称动脉硬化性高血压，其诊断标准是收缩压大于140毫米汞柱，舒张压小于90毫米汞柱。这类高血压多发于60岁以上老年人，少部分发生于青年人高动力循环者。最常见原因是老年人大动脉弹性和顺应性降低，脉压增大。有不少人错误地认为单纯性收缩压高是人体血管老化的标志之一，是血管弹性减退所致的良性过程，即使高点不算啥。其实不然，近年来 流行病学 资料显示，...
1.对老年人要注意消除心血管病的危险因素，避免情绪激动、戒烟、少饮酒，保持体重接近正常范围有益于健康。 2.在日常生活中，注意限制钠盐的摄入量，坚持适度的体育锻炼。 3.一旦发现老年性 高血压 应坚持正规的服药治疗，不要随意减量或停药。
老年收缩期高血压易并发左室肥厚、 心力衰竭 、 心律失常 等并发症。
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