老年病防治/揉肩

1. 按摩 方法 (1)取端坐位,将病臂屈曲成直角放在桌上,用健侧手搂住患中间, 手掌 向下,先向 肩胛骨 部位推摩,再往下如此往返数十次,然后用手抓 肩部肌 肉等软组织,直到肩部有 温热 感为止。 (2)继用健康手掌腕部从 肘关节 开始,向肩胛部滚擦,往返数十次。 (3)最后用手掌依次对肩部及 上臂 进行拍打数十次即可结束。 2.按摩注意事项 (1)此...

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揉肩_《老年百病防治》_中医养生书籍_【岐黄之术】

1.按摩方法 (1)取端坐位,将病臂屈曲成直角放在桌上,用健侧手搂住患中间,手掌向下,先向肩胛骨部位推摩,再往下如此往返数十次,然后用手抓揉肩部肌肉等软组织,直到肩部有温热感为止。 (2)继用健康手掌腕部从肘关节开始,向肩胛部滚擦,往返数十次。 (3)最后用手掌依次对肩部及上臂进行拍打数十次即可结束。 2.按摩注意事项 (1)此法每日1~2次,不拘时,但必...

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,人体部位名。又称肩膀。 上臂 与躯干连接的部分。内有 肩关节 ,主 上肢 屈伸和回转活动。《 灵枢 . 逆顺 肥瘦》:“广肩腋,项肉薄,厚皮而黑色。”

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,人体部位名。又称肩膀。 上臂 与躯干连接的部分。内有 肩关节 ,主 上肢 屈伸和回转活动。《 灵枢 . 逆顺 肥瘦》:“广肩腋,项肉薄,厚皮而黑色。”

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大指

大指 , 小儿推拿 方法名。《 推拿 捷径》:“ 醒脾 消食应揉二大指 头顶 ,向外转三十六次。”

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眼 ,导引动作名。即熨眼。《 饮膳正要 . 养生 避忌》:“凡夜卧,两手摩令热,揉眼,永无眼疾。”参见拭目、 眼保健操 条。

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脐法

脐法 , 小儿推拿 方法名。《 针灸大成 》卷十:“揉脐法:掐 斗肘 毕,又以左大指按儿脐 下丹田 不动,以右大指周围搓摩之,一往一来。”《幼科 推拿秘书 》指出揉脐可 止泻 痢。

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井穴

...,天部层次气血因而处于空虚之状,阳维脉的气血及手少阳经 天髎穴 吸热上行的气血因此汇入穴内,故本穴为手少阳阳维之会。 日常保健 按摩 : 按揉肩井穴时先以左手 食指 压于中指上,按右侧井穴五分钟,再以右手按揉左侧肩井穴五分钟,力量要均匀,以穴位局部出现酸胀感为佳。每日早晚各一次。 温灸:滴大林 经络 通穴位按摩油,持扶阳罐温灸该穴位,时间为三至五分钟,让...

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井穴

...,天部层次气血因而处于空虚之状,阳维脉的气血及手少阳经 天髎穴 吸热上行的气血因此汇入穴内,故本穴为手少阳阳维之会。 日常保健 按摩 : 按揉肩井穴时先以左手 食指 压于中指上,按右侧井穴五分钟,再以右手按揉左侧肩井穴五分钟,力量要均匀,以穴位局部出现酸胀感为佳。每日早晚各一次。 温灸:滴大林 经络 通穴位按摩油,持扶阳罐温灸该穴位,时间为三至五分钟,让...

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白叶

白叶 Róu Bái Yè 别名 粉桐叶、羊脆骨、睡眠果、狗肋巴 功效作用 叶: 清热解毒 。用于 痢疾 , 急性胃肠炎 , 口腔炎 , 尿路感染 ;外用治 烧烫伤 , 疮疡 肿毒, 皮肤瘙痒 。;根: 祛风 活络 。用于 跌打损伤 , 风湿 筋骨疼痛 。;花: 润肺止咳 。用于 肺燥咳嗽 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 凉 药味 苦 【拼音名】 R...

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