□ 王海亭 山东中医药高等专科学校 现代生活节奏不断加快，工作紧张忙碌，当人们拖着疲惫的身体回到家中的时候，多么希望有一种方式来缓解一天的疲劳。其实，不出门不花钱又能消除疲劳的方法很多，“捏脊”疗法就是其中一种。 捏脊疗法手法简易，操作方便，疗效明显。此法从明代后期起广泛流传于民间，最初主要在治疗小儿疳积、食欲不振、消化不良等方面疗效突出，故捏脊法又有“捏积...
捏挤法 ， 推拿手法 名。以两手拇、食二指捏住一定部位后，再用力挤，然后放松，如此反复数次，以局部 皮肤 出现红色、紫色或黑紫色为度。常用于小儿。
捏结喉法 ， 推拿 方法名。用手捏结喉部。常与点 天突穴 法同治 痰厥 。《 医学衷中参西录 .治 痰饮 方》：“捏结喉法……其令人 喉痒 作嗽之力尤速。欲习其法者，可先自捏其 结喉 ，如何 捏法 即可作嗽，则得其法矣。然当气塞不通时，以手点天突穴，其气即通。捏结喉，必痒 嗽吐 痰后，其气乃通。故二法宜相辅并用也。”
捏中指中节法 ， 自我按摩 方法名。手握拳， 拇指 捏住中指中节，两掌面结合，放于两大腿之中，用力紧挟。《 寿世保元 . 伤寒 》：“病人用大指捏住中指中节，紧捏莫放，十指俱屈，合掌夹在两大腿中，紧紧坐住，待良久汗自出。”用治伤寒 无汗 等症。
疲劳咳嗽 ，病名。疲极伤肝所致的虚咳。证见咳而 左胁痛 引小腹膝腕。《 医学入门 . 咳嗽 》：“疲极伤肝，咳而左胁疼引小腹者， 二陈汤 加芎、归、 芍药 、 青皮 、 柴胡 、 草龙 胆、 黄芩 、 竹茹 ，或 黄芪建中汤 。”《不居集.疲劳咳嗽》：“咳而左胁偏痛，引小腹兼膝腕疼。”参见咳嗽、 劳咳 条。
眼疲劳 是一种 眼科 常见病 ，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀， 视物模糊 甚至 视力 下降直接影响着人的工作与生活。视 疲劳 主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。 缓解和治疗眼睛疲劳，最直接有效的方法就是滴“泪眼配方”的...
疲劳骨折 疾病分类 骨与 创伤 科 疾病概述 疲劳骨折：健康的 骨组织 要发生 骨折 ，非有巨大暴力不可。但在骨的某些相对纤细部位、或骨结构形态变化大的部位、都易产生应力集中，当受到较大时间的反复、集中的轻微伤力后，首先发生 骨小梁 骨折，并随即进行修复。但在修复过程中继续受到外力的作用，使修复障碍，骨吸收增加。反复这一过程，终因骨吸收大于骨修复而导致完全骨...
...这些穴位会渐渐退化。因此，对幼儿实施推拿治疗在早期效果明显，因为手上的穴位敏感性特别强，建议施行推揉法每次15分钟，配合摩腹揉脐5分钟，然后捏脊3至5遍，5次为一个疗程，可达到胃肠道保健作用。对3000多例婴幼儿腹泻患者的临床治疗观察显示，经过3至5次推拿治疗后，有效率达98%，其中3次治愈率可达85%。 此外，医生提醒，为防止幼儿腹泻应该尽可能提倡母乳喂养...
...2、揿捏双手无名指的三个关节可治耳鸣。 3、揿捏左手拇指的两个关节可治糖尿病。 4、揿捏左手小指的根部可治高血压。 5、揿捏左手小指的三个关节的内侧可治心脏病。 6、揿捏双手食指的根部可治皮炎。 7、揿捏双手食指的三个关节可预防和治疗痛经。 8、揿捏右手中指的三个关节可消除眼睛疲劳。 9、揿捏左手中指的三个关节可增强体力。 每次揿捏按摩三分钟，每天一至两次。
在1982年的第5届国际运动 生物化学 会议上， 运动性疲劳 定义为：“机体的 生理 过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的 运动强度 。”力竭是 疲劳 的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到 肌肉 或器官不能维持运动，即为力竭。 运动性疲劳的原因 肌肉 运动能力下降是 运动性疲劳 的基本标志和本质特性。自本世纪以来，研究人员从不同的角度对运动性疲...
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