中医认为，肾的主要生理功能是藏精，主生长、发育、生殖和水液代谢。按摩法中的鸣天鼓、擦双耳、叩齿等式，具有益肾补脑、聪耳健齿的作用;而摩揉、拳眼叩打腰脊，以及摩擦、擦涌泉、缩二阴等又有温阳补肾、益气活血的功效。 我十分喜欢郭剑华主任的自我按摩方法。这里，我将多年坚持的强肾按摩法介绍给大家，也希望能得到郭主任的指导。 1.预备式：取坐位，两腿分开与肩同宽，双脚踏...
中医认为，肾的主要生理功能是藏精，主生长、发育、生殖和水液代谢。按摩法中的鸣天鼓、擦双耳、叩齿等式，具有益肾补脑、聪耳健齿的作用；而摩揉、拳眼叩打腰脊，以及摩擦、擦涌泉、缩二阴等又有温阳补肾、益气活血的功效。 我十分喜欢郭剑华主任的自我按摩方法。这里，我将多年坚持的强肾按摩法介绍给大家，也希望能得到郭主任的指导。 1.预备式：取坐位，两腿分开与肩同宽，双脚踏...
...。 双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。 全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩耳背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。 双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次。长...
项脊强 ，证名。项背 肌肉 经脉 牵强。即 项背强 。《 医学心悟 .项脊强》：“项脊者，太阳经所过之地， 太阳病 ，则项脊强也。”详项背强条。
脊背强 ，证名。 脊椎 肌肉 、 筋脉 强急之证。见《 备急千金要方 》卷二十。因 督脉 、 膀胱经 脉病变所致。《 杂病源流犀烛 》：“脊背强，《 灵枢 》云， 督脉之别 ，名曰 长强 ，其病实，则 脊强 。又曰， 足太阳 之脉病，则 腰脊强 痛。此脊背强所由来也。”参见脊强、 背痛 条。
腰脊强 ，证名。出《 素问 . 热论 》：“指 腰脊 部 肌肉 拘紧、 强直 。可见于 高热 病证、痉、痹、 破伤风 等病证。参见有关条目。
项背强 ，病证名。指后项脊背间 肌肉 筋脉 牵强凝滞不舒。多由 风寒 侵袭 足太阳 经，或气血凝滞，脉络不和，或因 外伤 所致。治宜温散通络，方用 葛根汤 等。《 伤寒论 .辨 太阳病 脉证 并治》：“太阳病， 项背强几几 ， 无汗 ， 恶风 ，葛根汤主之。”
强肾片 ， 补肾填精 ， 益气 壮阳， 扶正固本 。用于 肾虚 所致 腰痛 、 遗精 、 阳痿 、 早泄 。 本药品被归类到 肾炎 、 腰膝酸软 等药品分类。 强肾片的副作用（不良反应） 尚不明确。 强肾片禁忌症 孕妇禁用。 服用强肾片须注意的事项 1 忌辛辣、生冷、油腻食物。 2 高血压 、 感冒 发热 病人不宜服用。 3 心脏病 、 糖尿病 、 肝病 等...
按摩 ， 养生 与医疗术语。通过按压或揉摩人的身体以 健身 或治病的方法。出《 灵枢 .九针》：“形势惊恐， 经络 不通，病生于不仁，治之以按摩 醪药 ……”《汉书.艺文志》有《 黄帝 岐伯 按摩》十卷，唐 太医署 始设 按摩博士 、 按摩师 。唐释慧琳《一切经音义》卷十八《十轮经.按摩》：“凡人自摩自捏，申缩手足，除劳去烦，名为导引。若使别人握搦身体，或摩...
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