□ 李郑生 郭淑云 郭文 河南中医学院第一附属医院 国医大师 李振华 传承工作室 “执和致平”以达和谐，是中华文化之灵魂，也是中医学理论体系的灵魂。中医学认为人体生命健康，依赖于机体内部脏腑、气血、阴阳二气之和谐。如外感天地之间风、寒、湿、暑、燥、火六气之太过，或喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情太过，或嗜酒肥甘，饥饱失宜，造成脏腑功能失调，气血紊乱，机体失去平...
老年人的健康与长寿，都与情绪、运动、营养、生活状况、社会环境及保健医疗等密切相关，要防治老年人常见病，就应该从以下几点着手。 ⑴、保持乐观的情绪：乐观的情绪有利于健康。老年人，特别是离退休的老年人应该做到自得其乐，助人为乐，知足常乐。及时调节好心态，享受离退休后新的生活。情绪 紧张 、心理不平衡常常引起人体的生理功能失调，抵抗力低下，易患 高血压 、 冠心病...
帕金森氏综合征又称 震颤 麻痹 ，是中老年人最常见的中枢神经系统变性疾病。 常见表现： 震颤：发病从肢体远端(一侧手指)开始，呈现有规律的拇指与其他手指的不自主搓动，震颤在肢体静止时明显，运动时减轻，情绪激动时加重，入睡后消失。随着病情的发展，震颤可逐渐发展到下颌、唇、面和四肢。 肌肉强直：四肢、颈部、面部的肌肉发硬，肢体活动时有费力、沉重和 无力 感，可出...
...食品的摄入，如牛奶、 鸡蛋 既能提供优质蛋白，又含有丰富的钙、磷。其他还有绿色蔬菜、豆类及豆制品、鱼虾、海产植物、贝类等。各种维生素的摄入对防治 骨质疏松 也很重要。 3、防止跌倒 老年人的骨骼因为疏松而变得脆弱，但只要保护得好，就像一个 玻璃 杯那样，不坠地碰撞也不会碎，因而防止跌倒是预防骨质疏松引起 骨折 的重要措施。 4、药物治疗 目前已有多种药物应用...
...克，揉碎，煎水，代茶频饮，连续服用3~5日，是预防流脑的良方。用板蓝根15克，贯众15克，共制为粗末，煎水，代茶饮用，连续服用3~5日，也有防治效果。 第三，腮腺炎。取板蓝根30克，煎水服用，连续服用3日；或用板蓝根冲剂，每日服用2包，分2次冲服，对有腮腺炎接触史者有一定的预防作用。用板蓝根30克，金银花10克， 茵陈 、板蓝根、贯众各15克，加水适量，熬煎...
北京市北新桥医院近日举办了以“防治生活方式疾病——糖尿病”为主题的宣传活动。图为医务人员正在向群众讲解体重指数计量卡盘的使用方法。
1．尿石病是由复杂的，不同的原因，慢性形成的疾病。不同的病人，尿石的成分不同。同一病人中，又有可能存在两种成分以上的尿石。防治时，要针对不同的病因，不同成分的尿石，采用不同的防治方法。 2．老年尿石病病人，往往伴有其他的慢性疾病，这些慢性疾病可能就是尿石病的病因，又会妨碍对尿石病的治疗。老年人活动减少，内分泌失调，钙代谢的特点，都是容易发生尿石病的原因。防治...
1．中医学认为“六脏以通为用”，胆属腑，肝和胆相表里，肝和脾的关系密切，肝性喜疏泄。所以防治 慢性胆囊炎 ，要时时注重疏肝利胆、健脾胃，不忘通降。 2．老年人慢性胆囊炎多同时伴有结石，一切形成 胆囊结石 或胆管结石的病因，又是形成胆囊炎的病因，所以防、治慢性胆囊炎时，要注意结石存在的可能，并同时防、治。 3．老年人慢性胆囊炎常可无症状或症状轻微而又缺乏特征性...
...康与寿命的危害，而且要解除患者的悲观、 恐惧 、疑虑、 紧张 和漠不关心的心理，调动积极性，提高康复的信心，从而使患者与医生配合，自觉地遵守防治方案。坚持长期减肥，否则会导致不良后果。 2．控制饮食是减肥的最有效办法，但应长期坚持，严格实行 低热 量饮食，主动配合治疗，以免前功尽弃。 3．增强体育活动，体育锻炼是老年人减肥的一种有效方法，可促进气血运行，增强...
...范老年糖尿病性低血糖 防眩晕按准三大穴 果蔬巧治老年常见病 核辐射对老人影响较弱 健口操防肺炎 警惕老人沉迷“三电”诱发白内障 警惕无症状性疾病 咳嗽，老年人的自救术 咳嗽咽病可埋豆 老年斑增多与痴呆关系 老年保健：肛肠疾病的预防 老年病提捏疗法 老年痴呆症状有“四不” 老年冬季瘙痒症该咋办 老年疾病防治五原则 老年皮肤瘙痒护理误区 老年人当防食物性肠梗阻 ...
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